人无远虑 必有近忧 人生 是否真的应该活在当下?
在这个信息爆炸、竞争激烈的现代社会,人们经常需要面对各种压力和挑战,成功也好,失败也好,沉浸在对未来的渴望或过去的纠结之中,经常让人们总是感觉幸福距离自己遥远。
活在当下,让生命更加多彩?
活在当下,越来越被人们所追求和接受。活在当下,享受当下的美好时光,接受当下的一切,能够让人们更加获得内心的祥和与宁静。活在当下,夕阳变得更加美丽,月色变得更加动人,心情变得更加宁静,生活变得更加惬意。享受当下,不错过享受生命的每一寸时光,人生才能更加多彩。即便面对无奈的现实,也更加以一种接纳的心态去面对,接待生活的不美满,接纳自己的不完美,让心归于宁静。
凡事预则立不预则废,人无远虑,必有近忧?
古人讲“人无远虑,必有近忧”,生于忧患,死于安乐。如果不考虑远处的风险和问题,人生的苦难和问题是否会因为自己的看不见就不会发生呢?凡事,预则立,不预则废,人生总是需要未雨绸缪。只顾活在当下,是否会让人们看不到未来的挑战与问题,无法长远规划自己的人生?
鱼与熊掌可否兼得?既享受当下的幸福,又能未雨绸缪?
答案当然是有可能兼得。那就需要理解什么是真正的活在当下。活在当下,并非字面的直观理解那么简单。活在当下,不是让人们只顾眼前的享乐,不顾及未来的风险和问题。人的思想和心理,是一种“流”,过去和现在不是孤立的,而是连续的。活在当下,是让我们找到自己的真实本性,避免心理和思想的“随波逐流”,而阻止我们找到真实本性的最大障碍,其实是与心智的认同造成的强迫性思考,无法停止思考是个可怕的折磨,但我们无法意识到这一点。圣人之道,吾性自足,其实过多的思虑,有时候反而不能让我更加接近真相。活在当下,是让我们开启自己内心本有的那个能量场。倾听到内心的智慧。
善用两部分神经系统,“自上而下”与“自下而上”结合
神经和心理学家认为,我们的的大脑存在两部分基本独立、分开的神经系统、其中一半时刻处于运行状态,悄无声息地帮助我们解决问题,这个系统的运行往往是“自下而上”的,经常是直觉性的,其运行往往不为意识所察觉,以至于我们经常无视其存在。而另一部分“自上而下”的那神经系统,擅长思考、分析、判断,经常关联我们意识到的发生在大脑皮层的意识活动,这部分通常需要努力、需要自主和自我控制。活在当下,停止思考,可以让我们“自下而上”的那部分更加有效激活。
活在当下,不是让我们放弃未来,活在当下,不是一个“自我”的状态,而是一种“无我”的状态,它带领你超越你原先认识的自己,让我们通过停止对“自我”对未来的纠结与思考,不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层,激活自己本性的潜能。