不要责怪自己 不要再骂自己 这是珍贵的人生经历

我几乎是从张春的身上知道我习以为常的自责会渐渐变成一股多么大的力量，尽管这真的很不齿，但我的确是从这开始暗暗提醒自己，不要责怪自己，不要再骂自己了。渐渐的我开始懂得什么叫真正地接受自己，我也明白如何原谅自己，人生就是前前退退的过程，我欣然接受，在我颓废堕落的时候，我毫不慌张，我知道总有一天我会重新努力的，因为一个状态久了人都会腻的。就这样，我欣然接受无所事事的自己而且丝毫不愧疚，这只是我暂时的状态，我知道我在做什么，我接受这几天、这几周、甚至是上月的毫无作为；我警惕着每一丝自责的情绪，不过现在我真的已经完全不自责了，真的是非常自然地接受着自己的每个时间每个状态。

这样原谅着自己，我依然做了很多事情，从一个毫无自信总是怀疑自己的人变成了一个相信自己总是可以达成目标的人。我觉得要去互联网，就真的从图书编辑转到互联网行业了；我说要学数据分析做数据运营，就真的就考了数据分析师证也开始做数据运营了；我说要升职加薪呀，也真的一直绩效很棒工资翻几番。我真觉得我能去往任何想去的地方，做成我真心想做的事。

对张春我从来不敢擅加揣测、分析些什么，因为我其实从未与她在线下面对面地交谈过，我也从不能体会她经历的那些痛苦。看到她的照片或是视频都是精力满满活力四射的样子，但我也从不想她是不是到了台下就会疲惫或是孤独，不能否认她的快乐，不能揣摩她的悲伤。在这五年里，我毕业，入职，辗转跳槽，结婚，加班赚钱，体会着生活里的艰难，很不容易。读这本书的时候，我就不断地跳出来回想着自己的这五年，并渐渐梳理清楚书里艰难生活的张春是如何改变了我的生活的，感谢她在最开始告诉我“原谅自己”的话，但这句话，是经过了多少艰辛，多少痛苦，多少抵抗从而沉淀出来的好好活着的技巧，我是无法知道的。这么珍贵的人生经验，我就轻而易举地获得了，是张春赐予我的幸运。

我从张春这了解到了抑郁症，并理解抑郁症是一个难以治愈的疾病。我身边有一位也患有抑郁症的朋友，我推荐这本书给她，我并不知道这本书对其他人是否能带来什么力量，我只是推荐了一下。我不知道那位朋友之后会怎样，能不能一直赢下去，我现在能做的也只是接受并理解她的任何选择。