家里最怕发生的事件————老人家摔倒！

家里最怕发生什么意外！就是老人家摔倒

家里老人跌倒，宝宝心里苦呀

8月分，曾上热搜的在广东佛山狗绳绊倒老人导致死亡的事件。

发生这事件，先不说各种原因导致的悲剧，就老年人跌倒事件在日常生活中是不少见的。有关数据显示

人的平衡力60岁开始下降，每10年下降16%，70岁时下降30%。

跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。

跌倒是我国伤害死亡的第四原因

75岁老年人因跌倒至髋骨骨折约50%在一年内死亡。

很多骨折卧床的老人，吃喝拉撒都在病床上解决。

肌肉萎缩，褥疮，肺部感染，

便秘，尿路感染，

动一下就是钻心痛。

儿女看得痛心，花了钱，

照顾卧床的父母，

还得兼顾家庭，小孩，工作，健康，

老年人的跌倒可真是影响大啊！

然而，根据老年人跌倒的高危因素，老年人的跌倒的部分诱因也是可防可控的。

那么，日常生活中，怎样预防老年人跌倒呢？以下有几点建议：

保证环境安全，

房间有充足的光线，夜间上可以开启床头灯，或者安装小夜灯。保持适度照明，以确保夜间行走环境安全。 2.避免地面有水迹，保持地面干洁，移除地上多余的杂物，不要随意在地上放置物 品，并将周围用物整理好，以保持地面和走道通畅。

3.厕所和浴室可以放置防滑垫。马桶旁建议安装扶手。

二. 对于行动不便的老年人，如水杯，日常用品放在老人家容易拿得到的地方。

三，穿着。不要让家里老人穿过长的衣服，如裤子。穿防滑的鞋子。

四.如家里老人经常服用降压药，降糖药及安眠药等，注意叮嘱老人家多卧床休息，如有头晕等不适，及时求助家人。

五，叮嘱老年人起床时，坐起时，用马桶时要动作缓慢，不要突然迅速地改变体位。

六.补充钙质，让老人家平时多晒太阳，经常做锻炼，补充钙片等。

七.如不幸真的发生跌倒时，首先，评估老人家的意识是否清醒，如老人家清醒，但是抽搐，呕吐，外伤出血等，再简单检查处理再送院；如意识不清，

立即通知医生急救。

意识清醒的老年人，可以先让ta尝试动动手脚等，以判断骨折与否，不要轻易帮扶摔倒老人，以免造成二次伤害。呼叫120等求助。

老人跌倒听似事小，可是严重的会致命，不容忽视！