如果苦难不值得感谢 这本书告诉你该如何面对 ｜ 夜读荐书

本期夜读荐书，我们将和您分享夜读嘉宾——以诺教育董事长谭文清推荐的《活出生命的意义》。

这本书被美国国会图书馆评选为“美国最具影响力的十本书”之一，已被翻译成24种语言，累计销量超过1200万册。

《活出生命的意义》

[美] 维克多·弗兰克尔 著 / 吕娜 译

华夏出版社

作者弗兰克尔的经历本身就是一个奇迹，他是从纳粹集中营中走出的囚徒，也是让人的可能性得以扩大的圣者。纳粹时期，身为犹太人的弗兰克尔全家都被关进了奥斯维辛集中营，最后只有他和妹妹幸存。经历了炼狱般的痛苦之后，他将自己的经历和学术结合，开创了“意义疗法”，帮助人们找到绝处再生的意义。

谭文清推荐：

这本书是我人生中最珍贵的礼物，在我生命的至暗时刻，弗兰克尔点醒了我。他认为，当你去面临生命中无法逃避的痛苦的时候，你必须要去经历这种这种痛苦，它本身就是你生命的一个意义。

关于本书

《活出生命的意义》是一个人面对巨大的苦难时，用来拯救自己的内在世界，同时也是一个关于每个人存在的价值和能者多劳们生存的社会所应担负职责的思考。

这本书主要分为两个部分。第一部分是作者在讲述自己在二战集中营时的经历。作者并没有刻意在描写惨痛的苦难经历，而是更加侧重诉说人们在这段日期的心理状态的变化。

第二部分是在阐述作者的心理学理论，也就是意义疗法。告诉了人们三种可能找寻到生命意义的途径：工作、爱以及拥有克服困难的勇气。

关于作者

维克多弗兰克尔（1905-1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年。他创立了“意义疗法”及“存在主义分析”，他拥有哈佛大学、斯坦福大学，达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位。他一生出版了39部著作，被翻译成三十余种语言。

弗兰克尔一直对生命保有极大的热情，他在67岁的时候还在学习如何驾驶飞机，并且在几个月后成功领到了驾照；80岁的时候他还在攀岩，并且登上了阿尔卑斯山。

精彩书摘

由于生命中每一种情况对人来说都是一种挑战，都会提出需要你去解决的问题，所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。简单说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。 按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：1.通过创立某项工作或从事某种事业；2.通过体验某种事情或面对某个人；3.忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人。没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。 对我们来说，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。 一旦我们明白了磨难的意义，我们就不再通过无视折磨或心存幻想、虚假乐观等方式去减少或平复在集中营遭受的苦难。经受苦难成了一项我们不能逃避的任务。我们意识到了苦难中暗藏着的成功机会，诗人称这种机会为“要经受多少磨难啊”。

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