脸上长痘太烦恼！坚持这几个生活小习惯帮你预防痘痘

大家好，我是狗蛋儿。

八月已经悄无声息的过去了，八月份娱乐圈的消息轰炸让我们惊讶又会觉得其实都是事出有因。金秋九月的开头，也是一个消息接着一个消息，措手不及。昨天微博热搜让寸头的杨颖占据，嘉人10月刊杂志封面上，一改往日公主风造型的她 ，没有了之前精致的妆容，以接近素颜的状态被拍了出来，但很明显她的素颜完全可以hold住，皮肤底子很好。在娱乐圈不难看出，很多明星最美的照片都是后期修出来的，素颜皮肤很好的并不多。所以，在女生眼里，皮肤的质量很重要。之前SK-11有一个素颜挑战，倪妮在里面的皮肤就很不错，没有痘痘，也没有黑眼圈，那么说了这么多，想要呈现一个很好的素颜状态，我们应该怎样保养皮肤呢？

困扰大家的首当其冲就是痘痘了，不管男生女生，都会有此类的烦恼。其实想要去除痘痘，并不全是看到哪个祛痘产品好用，拿过来涂在脸上就可以了，其实长痘痘首先跟我们自身的皮肤有关，有人是干性的，这种人的皮肤就不容易长痘。

其实，在我们的生活中，有很多因素都会引起我们脸上长痘痘，比如：不规律的作息习惯，不健康的饮食习惯，还有每天清洗的不干净啊，不彻底，都是有可能引起皮肤长痘的原因。那有什么方法可以让我痘痘远离我们呢？告诉大家几个小妙招。每天喝足8杯水。我们都知道，人体储存了70%的水分，所以，足量的水可以帮助我们机体的正常运转，还具有排毒的效果。如果在水里面加点柠檬片，不仅排毒还养颜，对消除身体脂肪也有一定的效果。其次，切记不要熬夜，我们的身体器官，在我们晚上睡着之后，都是运转的，熬夜会导致身体机能的紊乱，同样也是皮肤最大的天敌，不仅会引发痘痘，还会导致皮肤粗糙、毛孔粗大等现象。平时少吃油腻上火，辛辣刺激的食物。更不要一天不干净的手就去挤痘痘，很可能还会留下痘印。注意清洁，每天早上起来，晚上睡觉之前的清洁都是必不可少的，可以减少细菌的滋生。最后就是被套，枕套都勤洗，勤换。当脸上痘痘没有了，整个人都会清爽很多。当痘痘长出来的时候，千万先不要着急挤，可以等痘痘中间可以看得到白点的时候，洗干净手，然后挤出来，再涂上点芦荟，也就不会留下痘印了。

再有就是脸上的斑，不要觉得只要在夏天的时候涂防晒是有用的，不管在春夏秋冬，出门防晒一定不要忘记，还有就是少吃味道太重的酱油，生抽。平时水里面喝水的时候，加点蜂蜜，放点花茶，对身体和皮肤都是很不错的。不是一定要用神仙水很贵的东西，当然，资金充足的情况下还是可以考虑的。

一个良好的习惯对于皮肤和身体是很重要的，觉得方法管用，对你有一定的帮助，那就关注转发吧。