晋城这个之前上央视的女孩考上北大了！

本期人物是今年高考晋城市文科状元赵心怡同学。在这篇文章中，她分享了自己的心路历程和学习方法。这个看似柔弱的女孩身上有着强大的定力。她执着、笃定、平静中蕴藏着力量。其实对于很多孩子来说，缺少的不是学习方法，是沉得住气，耐得住寂寞，忍受得了麻烦，是不慌不忙，循序渐进，找到自己的节奏。

在文章结尾，赵心怡说：“一个人前行的动力来自爱与感动。”她逐一感谢了陪伴自己的老师、同学、学长、父母。赵心怡身上的善良和感恩让人动容。拥有这样的学生对学校和老师来说同样是一种幸运。感谢赵心怡，感谢过去的三年时光。

赵心怡，晋城一中639班学生，班主任张建国。高考总分641分，其中语文125，数学148，英语142，文综226，晋城市文科第一名，考取北京大学。

2019年国庆，在央视《向功勋模范人物致敬》的采访节目中，赵心怡同学从全国众多优秀中学生中脱颖而出，被央视选中。在被记者问到我们普通人该怎样向功勋模范人物学习时，赵心怡代表青年学生坚定地回答，如今我们不是他们，但我们正努力成为他们。

念念不忘，必有回响

在电影《一代宗师》里有一句经典台词“念念不忘，必有回响”，出自《晚晴集》，我一直很喜欢这句话。如今回首高中三年的生活，我想能守住初心大概就是最好的结局。

我的高中生涯实在没有什么跌宕起伏的故事，只有一些不太成熟的感悟罢了，也将叙述的重心放在了大家可能更关心的学习上，希望能给仍在高考道路上奔跑向前的学弟学妹们一些帮助，故为此篇，不足之处，敬请指正。

初入一中

时间倒流回三年前，那时的我和大部分同学一样，怀着激动兴奋又忐忑不安的心情走入校园，对这所大家口中“高手云集”的学校怀着满满的敬畏感。

没想到刚到指定地点我就大吃一惊——居然开学未至，作业先行，我们每个人都领到了厚厚的初高中衔接习题，还有一份推荐书目单，并要求写读书笔记。

看着任务量惊人的作业，觉得要想保质保量完成近乎天方夜谭。但我很庆幸我当时没有退缩，也没有推脱找借口，而是跑了图书馆，又查找电子书，硬着头皮读完了我并不感兴趣的书，写了一本厚厚的密密麻麻的读书笔记，在写完所有的衔接题后还把错题又复习了两遍。

因为付出了努力，所以在军训后的开学考中，我轻松地考到了全校前十五名，可能这个名次对一些同学来说并不算一个很靠前的名次，但对在开学前想着不垫底就好的我已经是一个非常大的成功，这给了我信心和勇气，开始想着努力往前考，看看自己究竟有多大的潜能。

我想，开学前的作业和开学考，算是一中教给我的第一课，我不再畏难不再退缩，不给自己找借口和理由，而是相信自己的能力。许多人常说高中的作业是写不完的，而事实上我一直觉得作业像只纸老虎，说作业写不完的人大概只是远观就落荒而逃，实则只是畏于其虚张声势，或者更准确地来说是屈从于自己的畏惧，拖延与懒惰，而没有真正想过如何制定计划分配时间或者提高效率来攻克它。

其实当你用心去解决这个问题，我们每一个人都会发现高中作业的多并不是无法克服的。作业，并不只是在纸笔书页上，更多地是对一个人学习态度的考验。高中三年我也一直坚持将老师口中的选择性任务当作自己的底线和标准，最大的收获其实不是高考的分数，而是严谨自律的习惯与态度。

计划主义狂魔

高一时几乎每个同学都会面对的重大选择就是文理分科，我也不例外。对于初中物理化学常拿满分，政治历史分数惨不忍睹的我来说，我原本的分科意向是选理科，再加上根深蒂固的“学好数理化走遍天下都不怕”的观念和理科所选专业范围更广的事实，我一直坚定地要学理科。但是总是有那么一个至关重要的“但是”,我幸运地分在了张建国老师的班级，因为张老师对教育的情怀和对我们的爱，因为不想离开这个美好而团结的639班，我决定留下学文。我是一个做决定非常果断的人，在跟老师了解了一些信息后就评估了利害并分析了各种可能性，马上把学习重点转移到文科科目上。

当我真正面对关乎自己未来的抉择时方才真正明白，什么是选择，又应该如何去选择。选择永远是自己的事情，我们每个人都应该也必须有勇气有能力为自己的人生负责，选择理当我们自己做出，无论好坏也只有照单全收。自己做出的选择纵然苦果也是失之东隅，收之桑榆，而别人为我们做出的选择即使对于当下看似正确也未尝不是一种损失，父母老师给的从来只是建议，而不是结果，决定权在自己手中。我也一直认为选择是没有对错可言的，只有合适不合适，只要我们自己是问心无愧的，是不悔的，这样的选择对于我们自己就是合适的。某种意义上，我们的差别并不在于会不会做出合适的选择，而是在于敢不敢承担并接受曾经自己的选择。

分科后我在学习过程中又明白了，大多数时候，喜欢什么，适合什么和能做好什么是完全不一样的，也是不矛盾的。我自认为自己一点也不适合文科，从小不喜欢政史地，一看大事年表会议内容就头疼，我的世界里没有东西南北只有前后左右，但是我还是坚定地选择了文科。说得功利一点，其实就是想有更大的可能冲名校，而且高中的课程还远远不到拼天分的地步，学好课程需要的只是一些高效的方法和认真的态度，所以真的是不是适合并不那么重要。而且退一步来讲，就算真的因为不合适而困难重重，在学习的道路上升级打怪，把不合适变成合适实在也是一件无比享受和富有挑战性的事情，这样的想法让我觉得热血沸腾。

之后的高中生活就是踏踏实实以学习为主线，虽然小插曲不断却也过的波澜不惊。高二一年算是我在学习能力上飞快进步的一年，也是我高中阶段学习方法的形成期。高考结束后有许多学弟学妹询问学习方法，我虽然全部给出了我的方法和看法，但是其实还是更希望大家都能去摸索属于自己的方法。

关于学习方法，最重要的其实永远是形成自己的方法，而不是搬运或者模仿。真正的方法就是自己先发现问题，然后想解决办法，再试错纠错，不断优化调整，直至最高效最适合自己的状态。

我更习惯于将这个过程放到纸上展现出来。一般就是在考试后将失分点标记出来，失掉的分数都要找到原因，然后自己想一个解决的办法，再将它转化成为一个小的任务固定到日计划列表里，然后根据每天完成的情况分项评分并记录，在周末计算出任务执行情况的平均分再结合做题的结果进行调整，以周为单位修正优化，以月为单位决定方法是不是真的合适，是需要作为长期方法还是短期已达效果可终止。

我的方法大部分是配合计划来进行的，我非常喜欢做计划的方式，力求把一天内的所有时间都安排得井井有条，有时候自称是“计划主义狂魔”，在疫情封闭住校期间连内务整理和洗漱都要列计划，细化到分钟。

事实上，在高中三年，计划真的能帮助我大幅度提高效率，而且不会让我觉得累，反而觉得非常充实。

等待体检的赵心怡和39班的同学们

与自己握手言和

除此之外，我还慢慢发现了一个有点玄妙的事情，考试状态可以人为调控，并在不断探索调控的方法。

高一时经历的考试可能不算多，但当到高二加入周测后，一周一次的考试频率能让大家很容易地就发现考试状态的重要性，我们口中的“考好”还是“没考好”很大程度上是由考试状态来决定的。最简单地用数字说明，比如说一个学生把会做的题全部拿到分数能打650分，但这次考试该生只拿了620分，中间的分差为三十，分差大就是考试状态不太好，分差小就是考试状态较好，就我个人而言我认为最好的状态是分差为负，一般在每学期的最后一次考试我的一些科目可以做到这一点。

其实按这种方式来说，我们学习考试的目标就是不断将能拿到分数的天花板向上抬，同时不断缩小这个分差。考试状态的调控基本上靠调动个人的主观能动性，适度抬高本次考试在我们心中的重要性，设法提升考场上的专注度，调整考前与科目之间的心态，可能听起来有些抽象，具体还是根据分析后做计划评估并修正来实现的，坚持下去还是成效可观的。

如果说高二的学习是在找到自己，高三的经历则更像在战胜自我，这更像是一场只有一个人的博弈，幸运的是我最终能与自己握手言和。

在升高三之前，屡屡听人说高三最重要的是心态，但没有经历过总还是不理解，在进入高三后才明白这一点。

对大多数同学来说，心态不稳的根源在于几十次考试的结果与心仪大学之间忽大忽小的差距。我固然也有这方面的因素，但是比较小，更大程度上来自于自己本身。

刚刚提到我对于做计划的爱好和习惯，再加上我是一个要求自我的完美主义者，高二时的动力在课业繁重的高三一下子成为了我自己的阻力，我记不清有多少次被高度细化和任务量超标的计划和内心对自我的完美主义要求压得喘不过气来。比起用考试的分数来评估自我，我更习惯于用计划的完成度来衡量自己，而高三时的这种状态让我陷入了自我否定和再次找出问题做计划寻求自我肯定的怪圈，这也影响了我的考试状态和生活状态，对于考试状态的调整一度中断，并经常怀有自卑感与挫败感。

在这个时候，老师和家人给了我最大的帮助与支持，不断的安慰我并鼓励我，帮助我找回自信心，减少自我施压，调整计划方式，最终在高考前稳住了心态。我在这场同自己漫长的较量中，慢慢能在放逐中寻觅回归，守住初心，守住本我。

所有努力只为遇到更好的自己

爱与感动

高中生活的全部回首看来不仅仅是学海苦作舟的奋斗，更有那样多美好而幸运的遇见，那样多难以言表的感谢。

可爱的老师们在高中三年帮助了我太多太多，我永远记得张建国老师肯定的目光和数不清的谈话关心；记得贺丽萍老师多次在课下解答我的问题到中午十二点半还没有回家，节假日用微信发来大段的文字解释；记得梁棉花老师在我屡屡受挫时耐心地倾听，温柔地鼓励；记得郝瑾老师在每次测试后都不厌其烦地帮助我改作文；记得安旭光老师总是被我这个问题大王问到磨没了脾气；记得杨莉老师在我历史选择像坐过山车一样时抽出课下时间和我一起找问题；记得句晓霞老师在我的试卷和答题卡上总是写下密密麻麻详细至极的错误分析；记得周婧瑶老师和樊璐瑶老师无微不至的关心和一直以来的陪伴；还有在尖子生培训中遇到的许多老师，在短暂的下课时间里回答我一个个抛出的问题……

我也十分幸运能遇到一个温暖的班集体，无数次集体为同学过生日、中秋圆梦班会、学习中的互相讨论、好友在我考试失意时的安慰，都是此生宝贵的记忆。

高考完后又遇到了热心的学长学姐们，帮助我和其他三个小伙伴传承“义学堂”，在选择专业上给出建议，解答我即将进入大学的困惑，非常幸运也非常感谢能遇见他们。

我也十分感谢我的父母，他们一直都很支持我的决定，从小我自己的问题都把决定权交在我手上；他们也一直是我的精神后盾，在连续几次文综选择错十几个快丧失希望之际，是他们帮助我重拾信心；他们也在默默记录着我的成长，三年来制作了好几份考试分析表和曲线图；他们也鼓励我不断尝试新事物，并寻找新挑战……

小时候我一句想学钢琴，是父母让我坚持了十年的钢琴学习；我想玩陶笛、卡林巴，爸爸立马就给我买好乐器并在我练习时认真地倾听；我想学素描，妈妈马上就为我找到艺考素描课程让我跟着学习；我想刺绣、篆刻，父母也并没有觉得这些东西没有太大用，而是尽快备全了工具材料；高考完我想参加“义学堂”，爸爸每天早上五点多起床开车送我到晋城……

我在给一位老师写感谢信的时候曾这样写：“一个人前行的动力来自爱与感动”，“感动”是张老师经常说的一个词，我也一直觉得这其中充满温暖的力量，足以使凛冬散尽，星河长明。

写到我的高中生活，竟也一时间停不下笔来，纵有曲折磨砺，然总是美好更多，精彩纷呈。平淡却无悔的高中生活，可能就是最适合我自己的选择。此篇亦仅为记录，供大家批评指正，也鼓励所有的学弟学妹们能够去寻找并选择真正适合自己的人生状态。

希望学弟学妹们都能坚信自己的能力，尽力奔向所爱，都能发现美好，不忘初心，笃定前行，经年回首，不悔来路。