健身教练培训课程包括什么呢

健身行业的快速发展，使健身私教成为人人羡慕的高薪职业，不仅是普通职业的数倍以上的工资，工作环境高级大气，发展前景好，还能得到健康的身体，让很多人感到心动。更多人的加入到健身教练这个职业中，但是想做专业的健身教练，还是需要进过专业的健身知识培训，掌握更全面的健身知识和技能，那么健身教练培训课程包括什么呢？

在学习技能时不能一步到位，要从基础学习。基础的健身技能包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。在这些基础之上再学习高级健身技能，学习效率更高。

还有就是需要掌握了健身方面的理论知识，才能知道如何健身更科学、健康。理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学。

最后就是孕产康复、运动康复、功能康复、功能性训练、普拉提、高级健美一些比较针对性的课程。最好的课程就是属于运动康复课程体系。