暑假来临 孩子假期这样安排科学有意义

暑假来临，作为家长，应该为孩子负起责任，引导孩子劳逸结合、科学地规划假期生活，让孩子过一个快乐充实，而又有意义的暑假。

这是我给三年级女儿制定的计划表

上面的假期计划，是根据我女儿学校假期要求进行规划的。其中练字、阅读、做家务、运动都比较重要。

假期 这几件事非常重要

1）练字+阅读

除去写作业的时间，假期里练字和阅读，都会给孩子带来收获。

每天可以拿出20-30分钟的练字时间；同时，孩子要每天抽出固定时间进行阅读，养成良好的阅读习惯。

2)适当的户外活动

生活中，不少家长都重视孩子学习，却忽视了运动。

一般小学、初中的孩子，正处在肌肉骨骼发育的关键时期，运动锻炼必不可少。所以，这时，家长能抽出时间陪伴，带孩子进行户外运动是一项非常好的安排。

跳绳、慢跑、做操、爬山、打球、游泳等等，可以选择孩子喜欢、适合孩子的运动方式进行。

当然，记得在运动的同时，一定注意孩子的安全。

3)适当做家务

平时，孩子忙于学习，很少有时间学习做家务，利用假期，家长可以教会孩子一些生活的简单技能，鼓励孩子做家务。

比如：整理房间、打扫卫生、擦桌子、帮忙倒垃圾、洗衣服、洗碗、学习做饭或炒菜，在锻炼动手能力的同时，培养孩子勤劳和独立。

4）电子产品使用要有节制

电子产品对孩子注意力和思维的负面影响不用多说，小学初中阶段的孩子，都缺乏自制力，家长的引导十分关键。

因此，即便孩子再想玩，也要定好规矩，每天不超过半个小时，到时间了自动关掉或者交给家长。

无意间拍下的照片 应该引起家长重视

关键：父母要做好表率

最后，也是很关键的一点，家长也要做好示范作用，规律作息、不过度依赖电子产品、多花时间陪伴孩子、一起做游戏、一起阅读······

相信在家长和孩子的共同努力下，一定会收获一个丰富多彩、有意义的暑假。