生活智慧：如何处理生活中的烦恼事

人们在生活中总会遇到各种烦恼，其实我们只要给这些烦恼分下类，并根据不同的类型来处理，你会发现真正能烦恼的事并不多。

人有两种烦恼，一种是命中注定的，我们改变不了，一种是可以改变的。

什么是命中注定的烦恼？比方说生老病死，伤心难过是不可避免的，但是我们不可以让这种痛苦延续下去，因为这是命中注定的东西。在遇到任何烦恼的时候，首先去分辨这件事情是不是命中注定发生的，靠一己之力不能改变的，如果是的话，就不要浪费时间烦恼，当然感情和情绪是会有的，但不能让这种坏情绪无限吞噬我们。

另一种是我们可以改变的烦恼。这一部分可以再细分成两种，一种是自己的烦恼，一种是别人的烦恼。有很多热心肠的人，会因为别人的烦恼而烦恼，想要去帮助别人。这是好事，但不要把别人的负能量和悲伤也带到自己的生命中。这样就不是在帮别人，你被拉扯进了本不属于你的烦恼中了。发生这种情况基本上是因为自己的智慧和能力不够强大，只有自己足够强了才能真正帮到别人。

这么一细分，可能只剩下四分之一是自己的烦恼了。自己的烦恼里还可以有两种分支，一个是完全由自己造成的烦恼，另一个是他人给我们造成的烦恼。

先说他人给我们造成的烦恼。如果这个人带给你的烦恼要远远大于给你带来的快乐，这时候你应该好好考虑一下，失去他对于你的人生有没有影响，如果没有，这样的人你就要选择远离。如果这个人对你很重要，只是他会做一些行为让你不开心，感到压抑。那么你对他的容忍和忍让就是必然的，因为你只有靠忍让才能在他身边生存下去。比方说自己的上司，你需要这份工作来维持生计，但是又觉得上司的脾气和做事方法不能忍受。别多想，埋头工作吧，你用自己的忍让换取了薪水，正所谓有舍才有得。

因为别人而感到烦恼，通常都是认为别人错了，自己是对的，咱们先不谈真正对的和错的人是谁，你因为别人而烦恼，就是用别人的过错来惩罚自己，这是非常不值得的。把这些事情都想明白了，你就会觉得没什么值得烦恼的了。

最后说说自己原因造成的烦恼。我发现这方面的烦恼通常是由于能力不足造成的。

我有个朋友，每天的生活安排得满满当当，上班很忙，下班还要学习。如果我每天安排那么满，一定会压力很大。但他完全不觉得累。因为他做的每件事情都是自己得心应手的，并且很享受做的过程。我们大部分人为什么经常会觉得做这个烦，做那个烦的，通常是因为我们没能力做好它。有些人会说烦恼是因为做自己不想做的事。但有没有可能是因为你做不好，所以才不想做呢。

如果你是一个非常有能力的人，你就不会介意身边有很多事情要做，因为当你做每一样事都得心应手的时候，这些事就完全不会烦到你。

我以前是特别不喜欢做家务，整理家的人，后来我特意去学习了整理术，慢慢我就开始享受整理家的过程。

任何事情都是一样的，关键是找到一个适合自己的对的方法。可能刚开始会很烦躁，但是如果我们一直重复着用自己的笨方法去做那件事，就永远做不好。我们应该思考一下，很多烦心事、不愿做的事，是不是因为我们没有找到一个好的方法去做，才令我们烦恼。

所以遇到烦恼的时候，好好思考下它是属于哪一种，逐个有针对性地解决，慢慢地能让你烦恼的事就会越来越少了。

希望这些对于烦恼事的思考能对大家有一点点帮助，我们下次再聊。