「太极」强身健体的同时 培养孩子们包容自信健康快乐的性格

学生们正在练太极拳

龙腾南阳讯 在我们的印象中，练太极拳都是年龄稍长的成人们的事儿，然而，近日记者却在南阳城区一所小学看到，一群小学生正在老师的带领下有模有样地练习太极拳，引起了记者的兴趣。 据介绍，这些小学生练太极拳是我市传统文化进校园的一部分，由该学校与卧龙区健身气功协会共同组织，旨在促进小学生身心健康全面发展。

为了让小学生们从一开始就打下坚实的太极拳基础，南阳市卧龙区健身气功协会专门从太极拳发源地温县陈家沟聘请教练，研究出一套适合少儿练习的太极拳套路，这个套路动静结合，快慢相间，其“蹿、蹦、跳、跃”的特点非常适合少年儿童天性，在健身强体的同时，培养他们包容、自信、健康、快乐的性格。

有个小胖墩，因为自己的“与众不同”产生了自卑感，整天不愿与同学们交往，家长担心孩子长期下去影响性格发展，听说学校成立了太极拳社团，抱着试试看的心态把孩子送去学习，老师在辅导他练太极的同时，又针对性地对他进行训练，经常给他机会单独表演太极，培养他的自信心，两年过去了，孩子体重减轻了十几斤，胆子也大起来了，变得自信开朗，现在整天有说有笑，天天盼着练太极拳。

有个幼儿园大班的孩子，与爷奶一起生活，祖辈对孩子百般溺爱，孩子整天黏着爷奶几乎寸步不离，性格非常内向，外出从不敢离开爷奶超过5米远，家人对他胆小怯懦的性格非常着急。他们听说了练太极拳的好处后，也把孩子送了过去，几年过去了，过去那个沉默寡言内向胆小的孩子早已不见，代之的是一个健康活泼，学习成绩优秀的小学生。 少儿太极在城区开展两年多来，已有七所学校的孩子从中受益。同时，习练人群也由小学生扩展到幼儿园的孩子，目前，习练年龄最小的只有4岁半。

“太极拳是中华传统文化的精髓之一，青少年是祖国的未来和希望，只有让青少年参与其中，才能让传统文化真正发扬光大。”卧龙区健身气功协会相关负责人说。

南阳报业传媒集团全媒体记者 马新峰 文/图