培养高情商的孩子 5个情绪管理法 让孩子受益一生

“宝贝，准备一个小碟子，把牙膏全部挤出来放到里面去。”

“好，下一步，再把碟子里面的牙膏全部重新装回去。”

“妈妈，已经被挤出来的牙膏是收不回去了呀，变不成原来的样子了。”

“宝贝，你说的对，我们对别人说的每一句话，就像挤出来的牙膏一样，出口之后就再也难以原样收回了。从今天起你马上就要融入学校这个大家庭了，妈妈希望你能把这个故事牢牢记在心里，说话之前要三思，千万不能用言语去伤害他人，要做一个有同情心的人哦。”

这样的一幕经常在胡秀的家庭里发生。人的一生能否取得较大的成功有时候，往往离不开情商教育。在育儿的过程当中，父母通过潜移默化的影响，可以引导孩子学会如何更好的控制与管理自己的情绪状态，既可以提高抗压能力，也能够帮助小孩再处理人际关系的时候更如鱼得水。那么如何培养情商高的小孩呢？

在竞争超级激烈的新世纪，父母与孩子面临的不只有机遇更有挑战。因此在教育的过程当中在方法与态度上，父母更应该注重细节，加以引导，润物细无声的来帮助孩子去提高情商。

1、保有开放的心理状态。

不管是在餐桌上还是在日常的生活场景当中，要主动多与孩子聊天，通过各种各样的话题来扩大孩子的视野。而有些时候，父母会对某些事情避而不谈，认为这样做可以有效的保护小孩，殊不知却打造了一座象牙塔，截断了孩子了解真实世界的途径。父母如果能够时常保有一种开放而积极的心态，观察孩子的情绪反应，主动谈论一些宝贝感到羞耻或者是害怕谈论的话题，这样的话可以有效的释放他们压抑的情绪状态，并从更客观的角度去处理问题。

2、让情绪表达更有效。

学会表达自己的情绪，是培养健康心态的基础。在教育幼儿的时候，帮助他们表达以及管理自己情绪的比较有效的方法就是引导他们用一些简单而又恰当的语言来描述自己当下的感受。比如说：“我现在不开心是因为…”或者“当…的时候，我会感到…”，又或者能够直截了当的表达自己的意愿，“我不喜欢…”，这样的方式可以帮他们更好的抒发自己的情绪。

3、学会倾听。

在被倾听的过程当中，有助于缓解紧张压抑的情绪状态。父母应当时时关注宝贝的身心状态，多倾听，从而达到更深层次的交流，展现自己的爱。积极的倾听有助于父母了解孩子的想法以及感受，通过眼神交流或者是语言的询问，可以更好的引导小孩用更全面的角度来看待问题。

4、让孩子的情绪落地。

很多时候还是出现生气哭闹的现象，往往是因为缺乏安全感，生理和心理的需求没有得到满足，当他们无法处理这样情绪状态的时候，就会暴躁的形式宣泄出来。父母要学会接受孩子们各种各样的感受，让情绪落地，让宝贝知道他们是被爱的，是非常安全的。

5、善用挫折教育。

在失败当中摸爬滚打，才能更好的迎接成功。在竞争如此激烈的生活环境之下，挫折教育显得尤其重要了。没有办法正视挫折的孩子时常会感到焦虑以及深深的无助。从小父母就应该重视孩子对于挫折的认知，从而培养更高的抗压能力，提高自己的情商。

总而言之，孩子的成长离不开父母的参与。而父母可以通过情绪管理的训练来帮助小孩学会更高效的表达内心深处的情绪体验，进一步学会从容的解决问题，这是提高孩子情商的核心。亲爱的家长您有哪些育儿的趣事或建议呢？欢迎评论与大家分享。