张惠妹爆肥真相 揭示肥胖危害 胖友们还不减肥吗？
自从张惠妹与调酒师Sam传出绯闻后，一天比一天臃肿，以至于最近几年越来越多的人将注意力从她的作品转移到了身材上，每次亮相总能引发热烈讨论。尽管早前，张惠妹还个人社交网站晒出自拍照露出V脸，引来众网友感慨她终于是瘦下来了，甚至有人表示有了郑爽的感觉。然而，昨天被媒体曝光的一组照片却出卖了她，照片中的她显然是越来越肥，连下车都需要助理搀扶，虽然打扮时尚，但依然不忍直视。
早在去年陆老师炖“鸡汤”
其实阿妹的突然爆肥，在大多关心她的歌迷眼里，不是美不美，影响到形象的问题，而是担心她的身体真的有出什么问题，此间就有人列出了“柯兴综合症”的原因和症状：“肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多现象：脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。”希望她能注意身体！
虽然女人，对于自己美不美看的比命还重要，有些女人甚至会“此生为了美，死都不后悔！",但是笔者在这里要说的是”肥胖是一种病，得治！“
肥胖从医学上讲是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
肥胖的危害是很多的，最近有研究表明，肥胖能引起多种癌症
肥胖的危害有哪些？
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。
一、是健康长寿之大敌
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短４年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％，肥胖者死亡率为127.9％。
二、影响劳动力，易遭受外伤
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。
三、易发冠心病及高血压
肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
五、对肺功能有不良影响
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
六、易引起肝胆病变
由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者。在外科手术时，约由30％左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。
七、会增加手术难度、术后易感染
肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
八、可引起关节病变
体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。
九、并发疝气
肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见
据最新的研究发现，肥胖还能引发13种癌症
由于对癌症与超重和肥胖的研究项目还在推进中，目前已经获得充分证据证明与胖有关的癌症就有13种了（原本只有5种），这13种分别是——
食管腺癌、贲门胃癌、结肠和直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肾细胞癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤。
肥胖导致的疾病风险到底有多高？
可能有人说，我也不胖啊，我就有点儿超重而已，应该没那么危险吧。你别说，这回小编还真的考虑到了这种情况，所以他们把超重因素也纳入到了考察范围。
结果是：只要有超重，就是有致癌风险！而且致癌风险和体重超标程度是成正比的。
想一想中国1/3成年人超重，这危害面有点广啊。
更惨的是，有一部分癌症，比如说，2015年被JAMA癌症分刊逮到的——乳腺癌，在一个胖子成功减肥之后，由于肥胖引起的致癌风险也不会在个体变瘦之后下降……
当然，并不是所有的癌症风险都是乳腺癌这样减下来还赖在人家身上不走的，《柳叶刀》肿瘤分刊2014年刊出的文章中称，大约3/4的由于超重和肥胖引起的癌症都是可以通过减重来避免的。
所以减肥，控制体重对很多人来说，都应该做为一个重要的健康事项引起重视！
想减肥必须要遵循科学健康的减肥规律！
减肥是个蓄水池的原理，人每天吸收的热量大于消耗的热量，多余的热量就会转化成脂肪存储在体内，人自己就长胖了，反之每天吸收的热量小于消耗的热量，人就能瘦下来。那么什么才是健康科学的减肥规律呢？
那必须是从源头抓起，最重要的是先要控制好每天饮食的吸收热量！在保证营养吸收的前提下，减少热量的摄取，通过不断的调节人体的体脂调节点，让饭量减小，对高热食物的依赖减弱，合理的消耗热量，建立起健康科学的饮食习惯，才是健康科学的减肥方法！
“管住嘴，迈开腿”，这是减肥能成功的不变规律，但是市面上的很多减肥方法，都难以做到让人“管住嘴”！这是为什么呢？就是市面上的大多方法，都是从热量消耗上做文章，而如何在保持人体必需的营养的前提下，能让人自觉的管住嘴，让人的胃口自然变小，口味自然清淡的方法却少之又少！所以要想真正减肥，做到治标又治本，唯有先“管住嘴”
肥胖的危害如此严重，还不减肥吗？
不要在发生不幸之后再去靠各种方法去抗癌，在没有得癌之前就“管住嘴，迈开腿”，减掉超重的体重，明显更划算啊！
抗胖就是抗癌，减肥就是呵护健康，赶快行动起来！