曾经是最大输家的他绝地反击 从肉感小胖墩蜕变成肌肉男神的励志故事

每逢过年胖三斤

如果你还在想如何让你的体重在新年过后仍然保持苗条

看小编这期的介绍就正合你意！

今天的主角是Sam Rouen

2008年，19岁他赢得真人秀节目“最大的输家”（The Biggest Loser）的第三季冠军

在规定的时间内让超重的选手们互相竞争，看谁能减去最多的体重

决定参加真人秀前，他一直都是个重量级的胖子

在节目开始前，他的体重就重达154kg

在节目规定的12周内减掉83kg

“我不是太确定是否要继续这篇po文…然而，10年之间发生了很多事，有好的、有坏的，人生的高点和低潮。我所知道的是，背后有一群了不起的人在支持我，我非常感激这一切。”

十年间，他用健康的生活和锻炼方式来保持着健硕的体型

因为，他的理想是成为一个消防员

现在29岁的他是一名消防员

节目过后他一直致力于健康的生活方式和锻炼方式

“我现在对锻炼上瘾了，我很喜欢跑步，和我的兄弟一起锻炼。”

“我做运动来保持体形，还在健身房里锻炼。”

如今他的身材轮廓分明

但他仍然有一些在超重日子里残留的焦虑

他说:“我仍然非常有自我意识。”

“我还是不喜欢把衬衫脱掉，即使是在沙滩上。”

他找到了真爱，已经跟女票Daniella订婚了

“你可以在低潮期通过一点努力和坚持，扭转它并实现你的梦想”

Sam的故事非常鼓舞人心

你还等什么？还不赶紧为你的梦想而奋斗！