雾霾天气 流感又来袭 5招防流感 细节是关键！

天气越来越冷，而随之而来的是近一周在中国部分城市都笼罩着雾霾，就连乌鲁木齐都下了“黄色”的雪！在各位琢磨着这个雾霾天气该吃什么清肺的时候，大家还没忘记，现在还是处于流感时期！对于老人、儿童、孕妇及免疫力较弱的人群来说，一场流感防御战已经打响了。

流感为什么令人恐惧？

流感和普通的感冒不一样，流感引发的肺炎、脑炎、心肌炎、横纹肌溶解症、脓毒性休克等严重并发症堪称夺命杀手。看清了流感的致命性，随之而来的是流感疫苗关注度飙升，原因不难想象：接种疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段。于是接种流感疫苗成了人们的保命防线，与此同时，在哪里可以接种、疫苗是否有货等相关信息也都广受关注，唯恐“一苗难求”，错失预防的机会。

容易得流感的高危人群：

1、慢性病、免疫性疾病患者或年龄≥65岁的老年人：抵抗力较弱，得流感后容易出现并发症，继发感染，引起肺炎、心肌炎、哮喘等，还会加重原有的慢性病，进而可危及生命。

2、妊娠及围产期妇女：孕早期，流感导致的高热可能会导致3个月内的胎儿发育畸形，甚至死亡。孕中晚期感染流感易并发肺炎，并可迅速产生呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征，可导致胎儿宫内窘迫、流产、早产等严重后果。

3、年龄＜5岁的儿童：流感对儿童的健康伤害主要源自肺炎、支气管炎、心肌炎、脑膜炎和中耳炎等。一般情况下，孩子越小，发病越重，造成的健康风险也越大。

一张图看懂流感的症状：

5招防流感，细节是关键

接种流感疫苗，重要性不言而喻，尤其推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性疾病患者等人群每年接种。 但疫苗的防护并非人人都能接受，比如，对鸡蛋或疫苗中任何其他成分（包括辅料、庆大霉素、裂解剂、赋形剂等），特别是对卵清蛋白过敏的人，就属于流感疫苗的禁忌人群。 对于流感疫苗禁忌人群和其他未接种的朋友，以下防流感措施就尤为重要了！

1、咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾等遮住口鼻，并及时洗手，尽量避免接触眼睛或口鼻。

2、流感高发季外出尽量佩戴口罩。

3、保持环境清洁，及时通风，尽量减少到人群密集场所活动，防止交叉感染。

4、出现呼吸道感染症状要注意休息，多喝水，饮食清淡，及时就医。

5、流感高危人群可用奥司他韦、扎那米韦等药物作为紧急临时预防措施，使用前建议咨询医生。

可千万别小看这些预防措施，看似老生常谈，却能在抗击流感过程中发挥重要的作用。冷不防被流感“突袭”，可能正是源于勤洗手、戴口罩这些小事没做到位。

不过专家提醒：有流感不用恐慌，今年流感程度有下降，以北京为例：在2018年11月5-11日期间，北京二级以上医院报告流感样病例低于去年和前年同期；流感病毒检测阳性率为1.41%，低于去年同期的7.33%和前年的7.92%。

写在最后：在生活中多注意防范，流感就不可怕啦！