当你的情绪达到承受能力范围 也许放松是最好的缓解方式

想象一个人日常生活中，来自各方的压力和情绪变化，往往是个人承受能力达到顶峰的时候。在这个时候，放松往往是自己最舒缓的最佳表达方式。

你可能想象不到，当一个人情绪达到顶峰的时候，是一个人最难过的时候，也是一个人想要放弃的时候。可是，当自己想到放松方式的时候，这时的自己就会找到放松方式的疏解。也会真正理解，什么才是自己最放松的时刻和自己最舒服的环节。

你可能不会想到，当思念成为自己生活的一部分，当努力成为自己生活的一部分，当你想象的成为你生活的一部分等等。你不会去想象这个承受能力到底是有多大，到底能让一个人，承受多大的力度。

这是，你就需要找到一中合适的放松方式。我想对于不同的人，面对不同的压力，面对不同的境况，每个人采取的措施也会不一样。

对于自己，我认为自己不属于那一种很会能说会道的人，但是，我也会面对不同的压力面对不同的境况。属于整天不爱很说话的一种人。那么在放松方式的选择，就是属于那一种比较放肆，比较与平时不太一样的选择。而大声唱歌就是我现在认为最好的发泄方式和最疏解自己内心情感的最好表达方式。而选择什么样的歌曲，在当时就会表达什么样的情绪，和舒缓自己内心压抑的想法。