“今天又是想要自杀的一天”看到25岁少女的随笔后 我沉默了

这是一位朋友的经历，很多年之后她是这样给我讲述她的经历的：

记得曾经听过一个讲座，开讲人是一个名不见经传的心理学家，那天的讲座来的人不是很多，可能是因为那位心理学家的名气不是很大。我来听讲座也纯属是最近心情不好，想着听一听讲座可以缓解一下心情。

专家讲了一会专业的理论，随后就给我们看了一篇随笔。那个随笔是一名25岁患有轻度抑郁症的少女所写得，那篇文章像是一篇日记，文章开头就写到：“今天又是想要自杀的一天，怎么办呢？”

看到这句话后我心里一惊，这该不会是一篇遗嘱吧。我带着忐忑的心理慢慢地读了下去：今天的阳光很好，我在家里已经足足两周没有出门了，出去晒晒太阳也是极好的。我洗了洗头发，化了个妆，化妆的手都已经开始生疏了。

外面的阳光透过斑驳的树枝照到脸上，暖洋洋得很舒服，突然觉得活得还是不错。但是心里只要是想到不知道该怎么办，不知道该去做什么，我就变得异常烦躁。我感觉自己就是既无趣又无聊的女人，怪不得没有人喜欢我。我感觉好孤独，我不知道该找谁说话聊天。

我已经好久没有跟人聊天说话了，我有点害怕，我怕别人不喜欢我。我不知道自己这样打扮别人会不会喜欢，我不知道，什么都不知道。我该做些事情了，可是我该去做些什么呢？好像又陷入到了这个问题中，我觉得我还是睡觉吧，梦里还是比较好玩的。

我回到家里躺在床上，可是我翻来覆去睡不着。我躺在床上什么都不想，感觉自己已经不再是自己，我好像已经脱离了这个世界。我突然很害怕，我不知道自己为什么要害怕，害怕什么呢？我不知道，咦，我什么时候拿起来这支笔开始写字的。

好吧，既然写了那么多，那就接着写去吧，该写一些什么呢？不知道，算了，就这样吧。

这篇文章看到这里就没有，看完之后我的内心久久不能平复。我好想去抱抱这个姑娘，好像去安慰安慰她，因为她文章里的有些话语，深深地触动到了我，有时候我会跟她一样陷入这样的恐惧中。

后来听到专家给我们说，这个女孩患有抑郁症，现在已经痊愈了。她说她回顾自己的那段经历，心里很难过，想把自己的经历告诉别人，不想让别人也犯和她一样的错误。

听完这次讲座后，我的内心久久不能平复，因为我的记忆好像被打开了一样。那张纸就是我自己写的，那个姑娘也是曾经的我自己，那个专家是我的主治医生，这场讲座就是为了治疗我所展开的。

这些事情当然是后来我好了的时候，别人告诉我的。当时我并不知道这些都是假的也不知道这个东西真的是自己写的。总之那次的治疗很有效果，我果真慢慢的好了起来，现在已经走向了新的生活。

朋友一脸轻松地给我说她的经历，我非常惊讶，因为在我认识她的时候她是一个非常活拨开朗的人。她工作认真，积极向上，如果不是她给我说她曾经这样的经历，我真的想象不到她以前是这样的。

其实，在现代社会，很多人压力太大，不懂得适当地放弃一些东西，经常想的太多进入一个死胡同里。生活就是如此，你永远不知道明天和意外哪个先来，珍惜现在的每一天，把眼前的事情做好，才是王道。

我一开始惊讶于朋友的坦然，她竟然能这样坦然面对着自己的过去，一点都不在意别人的看法。我想她是真的大彻大悟，敢于直面生活的苦难。生活中，谁能没有秘密，谁的人生能是一帆风顺。不要太过在意以前的事情，当下才是你的生活，你期待的是未来。

今天有暮染的陪伴，希望你能更加幸福。如果你有什么精彩的故事，欢迎评论分享给大家。

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