不被肯定的孩子谈何自信!
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你的身边有这样的孩子吗?
孤僻不说话,人际关系差,不愿意上学,说到上学就充满焦虑,不敢面对新环境,人多的场合就会无所适从。
这些表现多是自卑心理导致,是孩子不认可自己,不相信自己了。
孩子否定自己的重要原因,就是在成长的过程中没有得到足够的肯定,孩子对自己的信心,需要肯定来浇灌才能长大。
今天我将和你分享有效肯定孩子的技巧,让你学会事半功倍的肯定技巧。
对孩子来说,肯定越早越好,孩子年龄越小,实施的效果就会越好越容易。等孩子进入青春期就有了一定的难度了,因为这个时期的孩子越来越独立,有自己的想法,不在那么容易相信父母的话语。
下面我主要和你说四种肯定技巧:
第1种,肯定孩子正确的行为。
例如孩子在写作业,父母通常对孩子说:“宝贝真乖,你这样肯定能学好,一定能考出好成绩。”
这种关注结果的肯定就会让孩子莫名的不舒服,因为孩子潜意识感受到了压力。
如果父母说:“孩子妈妈看到你这么自觉认真的写作业,真为你开心。”孩子就会很舒服。
当孩子有好的行为的时候,我们及时对这个行为给予肯定,孩子就会高兴的去重复这样的行为。行为的不断重复才会成为习惯,好的习惯能带给孩子一生积极的影响。
正确的肯定,是有技巧的,肯定的语言需要具备这三点:
描述你看到的事情;
表达你对这件事的感受;
表达欣赏和肯定。
描述看到的事情,就是用“我看到”“我听到”这样的词儿。表达肯定的时候要及时做出来,态度要诚恳,用词简单,除了肯定行为,还可以上升到个人的品质。
例如,孩子,妈妈一进门就看到你在写作业,妈妈很开心,这说明你是一个自觉自律的好孩子。
当孩子做错事情或者有些不好的行为的时候,爸爸妈妈如果没有及时的纠正,孩子会误以为这个行为是可以接受的,他会继续做下去。纠正孩子不好的行为,不要用指责和批评,同样我们可以用描述性的语言。
比如,乐乐答应帮妈妈去超市买酱油,过了半天还在那玩,妈妈就可以说:“我还没有看到酱油哦,马上要做饭了,没有酱油可做不出好吃的鸡翅哦。”这样说法,既能提醒孩子,意识到自己该做的事情,也不会伤害到孩子。
第2种,孩子做的不好的时候也要肯定。
之前我们一个学员分享他教育孩子,孩子刚开始学习写作的时候,对自己一点信心也没有。当她把她第1次的作文给妈妈看时,内心充满了担忧,没想到妈妈看了作文后,反而对她说:“写的非常不错,宝贝,妈妈刚开始写作的时候,就写了50多个字就写不出来了。你看你第1次写就能写这么长一篇作文,真不错!”不久,让孩子把第2篇作文交给妈妈的时候,写作的水平已经有了很大的进步。
孩子小的时候没有足够的自我认知能力,他们的信心主要来源于外界对他们的肯定。爸爸妈妈是孩子最重要的人物,在肯定孩子中扮演着非常重要的角色,所以孩子的信心主要来源于父母的肯定。
心理学原理告诉我们,你的关注点在哪里,你的能量就在哪,就将强化和放大这个部位。关注肯定孩子好的行为,就是在强化和放大孩子好的行为。
如果这个妈妈第1次就否定了孩子,可能直接就扼杀了孩子对写作的兴趣,从此排斥写作。肯定孩子需要提高的部分,增加孩子的信心,慢慢的,孩子的这个部分就会有进步的可能。
第3种,肯定孩子行为背后的动机。
当孩子犯错的时候,我们不能只是批评和指责,而忽视了他做这件事背后的正面动机。这样会严重的伤害到孩子的心灵,这样长大的孩子遇到事情的时候,习惯回避,出现错误,习惯指责推诿。
之前一个妈妈带着孩子来我这里做咨询。妈妈说,孩子学习还可以,就是不愿意和同学交往。后来孩子跟我说了这样一件事,他说有一年父亲节,他想给爸爸买一个礼物,但是他没钱。于是,他就去问爸爸要钱,没想到爸爸直接说:“你每天就知道要钱,没看到爸爸挣钱不容易吗?有本事你自己去挣。”
即使很难过,这个孩子还是偷偷的拿了同桌的一张贺卡,作为送给爸爸父亲节的礼物。爸爸还没收到贺卡之前,老师却已经打来电话说,他在学校偷东西。这个孩子回家以后,爸爸就把他痛打了一顿。
孩子拿同学的贺卡,背后的正面动机是,想在父亲节这个特殊的日子,把对爸爸的祝福经有这样的仪式传递给爸爸。但是爸爸不问青红皂白,就这样打骂孩子,伤了孩子也破坏了父子关系。
如何了解孩子行为背后的动机呢?
我们每次都可以多问孩子一句,比方,你要这个做什么呀?你的目的是什么呢?你想获得什么好处呢?
我们可以从不同的角度了解孩子行为背后的真正动机,肯定孩子的正面动机。而针对那些不适宜的行为,我们也要给到孩子建议。
比如这个孩子动机是好的,但是偷同学的贺卡这个行为是不行的,要及时纠正。
第4种,肯定孩子的情绪。
和孩子沟通的时候,我们除了区分孩子的行为和动机,我们还要区分孩子的情绪和行为。对生气抱怨的孩子,我们要先处理孩子的情绪,然后再去讨论他的行为。有的时候孩子往往只需要有人能够看到,理解他的情绪就可以了。
就拿一位妈妈和我分享的故事做案例:
有一天孩子一进门就大喊:“楼上的奶奶太坏了,我以后再也不给她推门了。”
妈妈问他为什么这么说,
孩子回答:“每次看到这个奶奶进门,我都会给她推门,而今天她走在我前面,居然把门直接就甩过来了,还打到了我的头上。”
妈妈说:“是吗?宝贝,你一定很生气对吧?”
孩子说:“是的,我很生气。”
说完后孩子看上去就好多了,也没有再嚷嚷。之后这个孩子走到单元门口的时候,仍然会去帮别人推单元门,包括楼上的奶奶。
当时孩子说的再也不给奶奶推门了,只是在发泄情绪而已,有的时候我们不需要直接给孩子提供建议,只需要帮助孩子处理情绪就好了,问题孩子会自己解决。
肯定孩子的情绪。就是当孩子失望、困惑或者生气、抱怨的时候,把他们的这种状态用简洁恰当的话语描述出来。让孩子感受自己是被理解的,慢慢的他的情绪就会释放出来,变得平静。
很多家长说,我爱孩子,这个世界上我最爱我孩子了。
但是你想一想,孩子的成绩没有达到你的期望时,你是怎么对孩子说的?你是让孩子感到更有力量了,还是给孩子更大的压力了?让孩子知道和感受到是不一样的。
如果我们能够做到这些,让孩子感受到你无条件的爱和支持,并且看到孩子的闪光点,发现孩子的进步,肯定可以肯定的部分,相信我们的孩子会越来越优秀,越来越强大。
惟愿我们与孩子共同成长。