史上第1!史上第2!都是35岁 看完图片后 詹姆斯和C罗让人泪目
西部半决赛第三场,35岁的詹姆斯带领湖人112-102击败火箭后,季后赛胜场数刷新到162场,成功超越了费舍尔独享NBA历史第一!
同样是35岁,几乎在同一时间节点,在欧国联葡萄牙2-0战胜瑞典的比赛中,C罗上演梅开二度,个人生涯国家队进球上升到101球,在国家队射手榜中,C罗位居现役第一,历史第二!
据福布斯统计,2019年C罗的总收入达到1.09亿美元,而詹姆斯是8900万美元,两人一年的收入就可以跻身千万富翁行列,都35岁了为什么还这么拼?
效力过三大联赛的C罗获得了5座金球奖,和梅西合称“绝代双骄”;17个赛季效力三支球队带领其中两支夺冠,3届总冠军,4个MVP詹姆斯已经现役NBA第一人!他们为什么还这么拼?
答案其实很简单:追求完美,征服自己。短短8个字,却足以让你奋斗一生!
这是35岁鲁尼现在的样子,像是60岁的样子;这是进球后的C罗,像是25岁的小伙子。
35岁加索尔本赛季季后赛场均上场20分钟得到6分4篮板2助攻;而35岁的詹姆斯上场34分钟可以得到26分10篮板9助攻的准三双数据,这就是差距。
球迷们开始好奇,同样是35岁,竞技状态怎么相差这么大呢?当你看完这些图片后,你会找到其中的答案。
一般情况下,足球运动员的体脂率都在10%左右,但是C罗却是个例外,他的体脂率从未超过7%,这数据堪称恐怖!
运动专家告诉C罗,随着年龄的增大,适当的减重以让他的肌肉活力,于是C罗决定每年减重一公斤!
C罗每天的睡眠都不低于10小时,他极少在晚上11点之后才睡觉。没有比赛任务,他中午都会进行一个两个小时的午休。
自律还体现在C罗的饮食上。他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂,而且不会和队友尽情的喝酒。
C罗如此的自律和努力,那么詹姆斯呢?战胜火箭赛后采访,詹姆斯毫不避讳地说:“我妻子不喜欢我每天在隔离区内为了备战比赛所做的事,我当然花费了许多时间来保养身体。”
詹姆斯会经常睡在高压氧气舱内,而不是床上。这样能让氧气在短时间内充分进入体内,还能让氧气在细胞内更自由活动,达到快速修复身体的疲劳和让大脑更加清醒。
他不会去夜店,除家里就是训练场。肌肉在他日复一日的训练下,变得无比强壮,犹如一辆重型坦克。
詹姆斯还钟爱瑜伽,这能让他的身体“以柔克刚”避免在身体对抗中“硬碰硬”。据悉,他每年花在身体保养上的钱都达到数百万美元。
当你看完这些图片后,你一定被感动了,他们都如此地努力,你还有借口偷懒吗?