《亲密关系》：为什么爱是一种技术活动？这本书值得读两遍

两个人从陌生人变成恋人，再到白头，会有多困难？

“一个男人在茫茫人海中喜欢上一个女人并鼓起勇气约会她的概率是1/2000；这个女人和男人约会四次后，喜欢上他的概率是1/4；而男人坚持约会同一个女人四次的概率是1/2；相爱的两个人最后结婚的概率是1/3；而之前中国的离婚率大约是1/20。”

南京大学心理学老师陈昌凯在公开课《恋爱是个技术活》上说。

经过简单的计算，现实呈现“情理之中”的尴尬：人世间只有1/50000左右，如果你是这个1/50000，那么你一定是幸运和幸福的。

为什么恋爱是一项技术性的工作？

他还总结了许多和接地气，诸如“十种最容易被男人曲解的抱怨”，“男人常见的六种警告信号”，“女人为什么滔滔不绝”，《金星人火星人互译辞典》……他坚信男人和女人需要高明的翻译，因为他们是“对两性的差异了解得越多，就越有助于减少交往中的矛盾，消除不必要的误会，避免强人所难的举动。”

大多数时候感受到是我们觉得不应该被这样对待的时候。约翰格雷有很多方法可以让你感觉更好，一方面，他似乎是一个心地善良的邻居，总能及时发一份来应对沟通中的各种痛苦和尴尬；另一方面，他也善意地提醒大家不要批评自己不懂的东西，爱不会轻易让你伤心，傲慢和偏见会让你伤心。

例如，《亲密关系》第三章的主题可以概括为：你将吸引谁，谁将被吸引？

如果说《男人来自火星 女人来自金星》用华丽个人表达代替了真实的逻辑分析，《亲密关系》是一本严谨生动的科学著作，其中包含了亲子关系的性别探索、代际关系等更为丰富的内容。

我们可以看到心理学家如何对人类美丽情绪进行日常研究，他们对“关系”原理的争论和他们对伪科学的歧视的坚持，这是很难移动的。

《亲密关系》罗兰·米勒的作者不同意男女之间的区别，他夸大了火星与金星相距甚远，却并不否认：我们彼此了解多少，爱能有多深。

看来，无论感情纠葛多么混乱，你都能在这些技巧中得到一个体面的结局。正如对“成功学”类的所有建议一样，我们似乎总是对他充满热情，却可能不会这样做。

根据罗兰米勒，人际关系最简单最基本的特征是“种类多样，规格不齐”。亲密关系有六个特征，包括理解、关心、相互依赖、相互一致、信任和承诺。

如果任何元素单独出现，亲密关系仍然存在，但是亲密程度会减弱。因此亲密关系模式的实际存在是多样而复杂的，爱情自然成为一种技术生活。

如何掌握这项技能？一定要记住以下几点

一、依赖与独立，“黏性”与亲密关系中的“黏性”和“界限”。

在亲密关系上，亲密关系决定了此关系必然具有“黏性”，我们将不再有一个完全松散的关系期待，这将使这种关系没有存在的意义。

我们还需要知道，如果我们过于依赖他人，我们将失去“核心竞争力”，说白了，我们将逐渐“无能”。

这可能很容易理解，所以我们说亲密关系需要适度依赖，除此之外，他还需要彼此独立。

二、磨合对亲密关系是必不可少的。

过度依赖、失望、过度独立和疲劳都是极端情况，在不同的关系中，没有明确的定义，显然，当两个界限之间的差距不够大时，不利于亲密关系段的建立。

因此我们需要破门而入，所谓磨合意味着冲突、愤怒和失望，这实际上是在寻找和调整独立性和依赖性的限度。

这种调整不仅是为了我们自己，也是为了彼此。

然而磨合不仅意味着磕绊，而且意味着在磕绊之后的接受和宽容，甚至妥协和牺牲，而且，这是相互的，别人削尖了，你磨了一角，双方就越来越融洽了，关系自然也越来越牢固了。

在爱和被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧、狂喜和幸福，我们渴望建立永恒而真诚的亲密关系，但我们害怕再次受到伤害。

在婚姻中获得幸福有很多种方法，如果你想知道更多，你必须读《亲密关系》，这是值得读两遍的。

这本书的作者是Ka罗来纳州立大学的家庭研究教授，他会教你如何穿透自我的障碍，用爱创造幸福。

这本书樊登已在樊登阅读俱乐部推荐，推荐理由是“《亲密关系》告诉我们如何穿透自我障碍，用爱创造幸福没有人可以年复一年地生活在火热、激情和浪漫的亲密关系中，但我们可以学会面对自己的优缺点，学会接受和放手，最终找到爱的道路和幸福的桥梁。

除了这本书，还有《男人来自火星，女人来自金星》、《生活需要仪式感》、《断舍离》、《愿你的生活既有善良又有锋芒》四本书将一起交付，五本书的总数是58.8本，一本书只要十元，真的是非常划算。

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