酱爆鱿鱼的美食做法

酱爆鱿鱼的美食做法

1、首先将鱿鱼内脏去除，再撕去黑膜用水冲洗干净。将洗净的"鱿鱼切开摊平，再片十字刀花，横竖片，最后切成小段。将青红辣椒切成斜段状，洋葱切段。锅中注入水烧开，放入姜丝，再放入鱿鱼段，待鱿鱼卷曲后立即捞出。

2、炒锅中烧热后下油，放入姜蒜煸香，加入豆瓣酱炒出香味。倒入鱿鱼段，将洋葱、辣椒一同加入翻炒均匀。加入料酒炒匀，最后加入适量的糖即可。

3、立秋一过，就可以大朵快颐的吃肉了，天气一凉，胃口就大好起来，身上的肉肉自然也多了起来、嘴上总是说要减肥，可总是控制不了的嘴巴，这是不是吃货的通病？？

4、其实做个吃货也是不错滴，人嘛就得这样，该吃吃，该喝喝，一辈子不长，快乐随心的生活才是最好的，不是吗？

5、酱爆鱿鱼也是特下饭的一道菜，酱香味十足，保准让你吃了还想吃哦。

酱爆鱿鱼饮食特点

酱爆鱿鱼饮食禁忌

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