励志演讲稿模板集合七篇

励志演讲稿模板集合七篇

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在充满活力，日益开放的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编精心整理的励志演讲稿7篇，希望能够帮助到大家。

励志演讲稿 篇1

尊敬的老师，同学们!

大家好!今天我们在国旗下演讲的题目是少年强则中国强。

“江山代有才人出，各领风骚数百年。”每一代都有些风云人物，然而终究跑不过岁月，成为了历史，而我们才是中国的未来!

北京奥运会上，中国15岁小将陈若琳骄傲的站在领奖台上，中华人民共和国歌冉冉升起;而近日，我国选手侯逸凡又在国际象棋比赛中以绝对性优势成功卫冕。

我中国少年意气疏狂，直拟蓝图换荣幸，泱泱大国，万千少年，永载少年之希望，担任中国之崛起，成为中国之栋梁。壮哉!少年强则中国强!

梁启超的少年中国说以奔腾直泻的激情写出了对中国、少年热切的希望，百年之后，我们仍可感受到他对少年中国的热爱和期望：造成今日之老大中国者，则中国老朽之冤业也。制出将来之少年中国者，则中国少年之责任也。若我少年者，前程浩浩，后顾茫茫。中国而为牛、为马、为奴、为隶，则烹脔鞭棰之惨酷，惟我少年当之。中国如称霸宇内，主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少年享之。使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也。使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。

红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!

我们的演讲结束了，谢谢大家!

励志演讲稿 篇2

一、思想方面

第一，我们在高考中没有考上心中理想的大学，我们很多人还没有走出高考失利的阴影。

第二，大学没有我们想象中的那么轻松美好，各方面的竞争都很激烈，所以我们又开始怀念高中那种只有学习的简单生活。我们不能从心底里正真接受大学的生活。

第三，来到大学之后我们失去了目标，从小学到高中我们的目标只有一个，那就是考大学。如今我们多年的目标实现了，同时也失去了目标。没有了目标的我们只剩下了迷茫。

来到大学之后我们的思想又出现了其他问题，我们宁愿去相信一些社会上的怪腔怪调，也不愿意听取老师的教导。在面对校园更多的竞争当中，我们的压力增加了许多。由于班级竞争，班级之间缺乏交流、合作，班级之间变的陌生。由于班内竞争，同学之间缺乏信任，有什么事情我们宁愿玉网上不认识的网友交流，也不愿意与身边的室友交流。慢慢的，我们变得心胸狭隘，急功近利，甚至有时候我们为了达到目的思想变得邪恶。

这些东西不应该属于校园，所以我想改变这些，扭转同学们的思想态度。同学之间应该增加交流，特别是各班班干部之间的交流，交流班级管理的经验，互相吸取经验。从而创造更多班级之间合作的机会。在有些比赛中、活动中，如果我们能能够合作交流，互通有无，互相学习经验，那结果会是什么样呢？结果就是我们的想法多了，思路宽了，力量大了。同时我们因为交流合作会变得彼此信任，我们变得更加团结，每个班级都变得更加优秀，更加进取。我们的心胸也变得没那么狭隘，我们不在为做一个活动，参加一次评比而绞尽脑汁。

众多人的想法、思路聚集在一起就产生一种“1+1>2效果，这在商场上叫做“双赢！我希望能早日看到这一种局面，让“合作、双赢来代替狭隘与竞争。希望在座的诸位能与我一道同心同德，为了学院的发展谋出路，谋发展，为学院贡献自己的力量！

二、组织方面

计算机与通信工程学院是理工大学的一个大学院，共有学生两千多人，我们的学生机构包括院团委、学生会、学生党建办公室、勤工助学中心、学生创新实践中心。我们机构这些学生机构都有同一个宗旨“全心全意为广大师生服务，以“促进全体学生全面发展和“积极配合学校学院各方面工作为中心，以“营造浓厚的校园文化氛围，“丰富学生课余生活，“锻炼学生的组织协调能力为工作重点；突出培养学生组织的团结意识、责任意识、诚信意识和原则意识。简单概括为“一个宗旨，两个中心，三个重点，四个突出。

学生组织汇聚着众多的人才，同样学生组织也存在很多不足之处，这些问题我们必须引起重视并及时解决问题，否则这些问题会成为我们学生组织向前发展的瓶颈。

我们面临以下问题：

1、制度被搁置，工作落实不足：

学生组织的制度早已建立，可是多数人并不真正了解，建立的规章制度无法正真出落实到实处。

2、学生组织基层干部缺乏交流与思考：

其一，基层干部之间没有直接的交流渠道，多数人不知道各个学生组织的近期工作以及长远目标；

其二、干部从事大量操作执行甚至于简单的体力劳动，缺乏在实践基础上的思考。

3、基层工作目标不明确，出现人员懈怠情况：

其一，觉悟不高，缺乏主动意识，多数人不知道自己该做什么，为什么要做，缺乏集体归属感和集体荣誉感。

其二，人员过多影响精英队伍的形成，形成一种鱼龙混杂的局面，造成组织效率不高。

4、人才流失严重：

其一，在多数情况下，工作由上级安排，自己独立支配的机会很少，感觉到不平等，继而失去对学生工作的信心。

其二，学生工作存在合作同时也存在竞争，很多时候在竞争中忽略了友谊，关系不融洽，继而产生退念。

其三，学生工作牵扯很多的时间和精力，感觉到做学生工作付出与回报不成比例。

5、学生组织证件问题：

其一，学生组织没有统一证件，在集体参与的工作中，分不清各个部门的成员，造成一时找不到相关负责部门，办事效率降低。

其二，缺少证件，不能区别普通同学与学生组织成员，忽视了普通同学对于学生组织成员的监督。

基于以上问题，我们应该：

1、增强执行力，完善现有制度。

2、建立高层与基层，基层与基层沟通交流机制。及时进行经验交流总结。

3、设立公示栏，把各学生组织长远目标，近期计划安排，近期成果进行公示，使更多同学了解学生组织，信任学生组织，从而提高学生组织在广大同学中的地位。

4、制定合理竞争制度，创造和谐工作氛围，加强交流，听取基层意见。

5、制定统一证件，加强监督，使学生组织成员区别于普通同学。

三、学风方面

大学的主体是学生，学生的根本任务是完成学业。大学不同于社会，在大学里我们应该把学习成绩、专业知识放在第一位，在大学里进一步提高我们的文化素质，品德修养。学风建设变得尤为重要，建立一个良好的学习氛围是学风建设的重点工程。下面是我个人对于学风建设的一些想法：

1、加强同一专业各班级之间学生的交流。各班要优势互补，加强合作，增加强专业知识的交流。发挥尖子生作用，帮助学习困难生。

2、加强与高年级之间的交流。让高年级的同来指导帮助低年级的同学，提前了解专业知识，增进对所学专业的兴趣，克服学习的盲目性。

3、加强与其他院校的联系。学习其他院校成功经验。及时改变自身的不住。

4、注重外语学习。组织四六级模拟考试，提高四六级通过率。抓住留学生资源，建立英语角，提高对外语的兴趣。

5、注重学生的进一步深造。设立考研学习小组，为有考研打算建立交流平台，分享考研资源。

6、综合能力。例如口才演讲，知识竞赛，计算机应用，领导力培训等。

四、活动方面

大学的活动应立足于校园，服务于校园，更加贴近学生，要达到教育的青年人的目的。活动的意义在于锻炼学生的能力，挖掘学生的天赋，开阔学生的思维，丰富学生的生活，陶冶学生的情操。学生组织的宗旨是“全心全意为广大师生服务，为同学服务是一切活动的重点，而不是同学服务活动。

我们学院从开学至今，办了许多活动，几乎没有间断过。我们过于追求活动的“多，已经偏离了学生组织的宗旨：为学生服务。学生对于过多的活动已经产生了厌烦情绪，已经不在理性考虑活动的意义所在，活动似乎成为了学生的必修课。另一方面，对部门活动的考核不应以部门搞了多大的活动，搞了多少次活动，而是应看重是否做好了本职工作，不可本末倒置。所以我们有必要精简活动数量，保证活动质量。对于重复多余的活动我们应当删去，对于学生参与度不高，学生积极性不高的活动我们应该作出合理优化，对有深刻教育意义的活动我们应当保留，并加大宣传力度，提高在学生中的影响力。

五、其他方面

1、校园环境。操场上的杂草，墙壁上的广告。

2、节约型校园。活动用品的浪费，夜间教室用电浪费，宿舍废弃饮料瓶生活杂物的回收利用。

3、学生干部的礼仪培训。

励志演讲稿 篇3

山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。

战胜挫折，需要坚韧不拔的.奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名着。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓;柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”;范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗?

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

励志演讲稿 篇4

很早就想用文字表达对幼教的情有独衷，对孩子们无法割舍的爱，但静下心来真的想写点什么时，那份浓浓的感动总让我热泪盈眶，让我觉得再美的语言都无法表达与孩子们在一起的那份发自内心的母性的爱，无法表达时刻索绕着我的从事幼教事业的幸福感。

我最喜欢孩子们用稚嫩的声音呼唤我，因为这个称呼里饱含着孩子们对老师莫大的信任、期待和依恋啊。儿时起这个称呼就让我魂牵梦绕，浮想联翩。如果说教师是太阳底下最光辉的职业，而我觉得幼儿教师就是能照亮每一个角落的太阳。

每当走进幼儿园，和孩子们沐浴在秋日的阳光中，心情万分的激动，孩子们好奇的目光，把我照耀得无比威武；孩子们敬仰的目光，把我折射得无比崇高，孩子们的嗲声嗲语让我陶醉，孩子们的真诚让我幸福，孩子们的天真让我破涕为笑，让我忘却烦恼，让我被真情环绕……

"醉后方知酒味浓，为师方知为师难"，踏入这片土地我才知道，开垦土地是需要付出心血："要用笔耕耘、用语言播种、用汗水浇灌、用心血滋润"啊。我曾经为组织一个半日活动忙得口干舌燥，为上好一节课担心的辗转难眠，为了寻找美术特色课的教材用自己的节假日奔走于各地的书店……然而我仍然会一如既往的一路走下去。因为孩子们总能给我难以名状的感动：他们总会在我口渴时悄悄的端着杯子挤到我面前；总会趁我系鞋带的时候轻轻地捶捶我有些酸的背……孩子们给我的爱我何以回报，答案只有一个：为他们付出更多，为他们不断努力！

多少次，与孩子们游戏时笑的前仰后合，使我感到了孩子的圣洁和童真；多少次，跳起小熊舞来神气活现，使我回到了永生难忘的童年；多少次，和孩子们围在鱼缸旁观察金鱼是那么专注、投入，使我走进了天真无邪的世界；又有多少次，和孩子们在一起，忘却了烦恼，没有了忧愁，体验到了工作就是幸福。而这无数次的多少次充实了我的教师生涯，也装点了我的人生。虽然我没有轰轰烈烈的成就，更没有惊天动地的业绩，但是，我仍以拥有这份平凡和富有创意的事业而骄傲、而自豪。

我感谢上帝让我从事我爱的职业，更感谢孩子们给我太多地感动，有着一群天使般的孩子们围在我的身边，我倍感生命的绚丽和多彩，一个人的时候常想：即使有朝一日皮肉之躯完全衰老时，冲腾的青春之火也仍将使我对儿童充满爱恋之心；对天空中闪烁的星辰永怀奇异的幻想；对一切闪光的事物以及崇高的思想敬仰倍至。

我庆幸，为了我从事的这一份神圣的事业，为了我所拥有的那一份爱心；我快乐，因为终身与儿童为友；我幸福，我们拥有天下最搏大的爱；我们播种，所以我们青春常驻！

励志演讲稿 篇5

大家好!

我演讲的题目是：励志成功，始于信念。

我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。

临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说:“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。”

埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了，道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓起劲往前走着。最后有一天，绿色的屏障突然拉开了，他们历经千辛万苦之后最后走出了丛林，找到了队长的朋友，但是那个朋友却说:“我一无所有啊!”

于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头!就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情务必要有明确的目的和奋斗目标。

聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机回到蓝天……许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放下的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放下。

凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放下，那就务必要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。

如果你认为自己十分突出，你就真的会很优秀；如果你想象渺小，你就会落后于人；如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕；如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。

因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。

同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从此刻开始，让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。

我的演讲完毕，谢谢大家!

励志演讲稿 篇6

人，从出生开始，就摆脱不了责任的“束缚”。工人有生产的责任，医生有救死扶伤的责任。身为“人民公仆”，为人民服务是第一责任，这是业务指导科王栾斌经常说的话。正是这种责任指引着他为工商工作奋斗了25年，并且始终战斗在第一线，直接与企业面对面;始终以服务企业为宗旨，以帮助企业解决实际问题为追求，不计名利，不求回报。

一、把责任作为一种信念去追求。

责任是一张网，维系着人与社会的关系，每个人尽到了责任，社会就会和谐稳定。王栾斌现在注册大厅负责企业核名工作，平均每天核准五、六十个企业名称，再加上重名的、未核准的，每天要接待企业办事人员百余名。对待企业办事人员，他总是把为人民服务、为企业服务的责任作为一种信念去追求。因此，在每次接待咨询、受理业务时，始终能够把政策说清、手续讲明，让每一位办事人员都感到满意，人们都亲切的称核名窗口为“和谐窗口”。

二、把责任作为一种理想去追求。

每个人或许有着不同的理想，理想也是人们美好的向往。把责任作为一种理想去追求，其中有苦也有乐，但最终收获的是快乐。当教师把学生送入重点学校，他是快乐的;同样，每为企业做一件事、解决一个难题，他也是快乐的，这就是他的理想、他的追求。在他所从事的名称核准工作中，经常有县里的企业前来核名，由于道途较远，赶来时经常就快下班了。针对这种情况，王栾斌给自己定了一条规定，只要是县里来办事的企业，就是到了下班时间，也要把事情办完，不能让企业白跑。每当一天工作结束，拖着疲倦的身体回家时，他总爱用一句话总结一天的工作，那就是：“累并快乐着”。

三、把责任作为一种意志去追求。

尽责任就要严于律己，宽以待人，责任是对自我的一种约束，尺有所短寸有所长，要用自己的短处与别人的长处作比较。正是以这样的精神，王栾斌在为企业服务中，总爱找自身的不足，哪个事情没做好，哪个问题没解释清，哪项工作需要改进。面对办事的人水平参差不齐的状况，他从来是只找自身的问题，从不找企业的毛病。

他还把不放弃责任当成对意志品质的锻炼。今年4月初，王栾斌母亲因心脏病突发住院治疗。由于单位人员紧，为了不耽误工作，他就白天坚持盯大厅，晚上到医院照顾病人。上班时，他始终坚持“不能将个人的情绪”带到工作中，仍然不厌其烦地为企业解释问题、办理手续、热情服务。但他毕竟不是铁打的，就这样坚持一周后，他感到浑身酸痛，在自知感冒侵袭后，急忙拿了药，以最大剂量吞服下去，咬紧牙关，硬挺了过来，没有请一天假，没有给其他人增加任何负担。正是他的这种责任意识给了他力量。

他所从事的名称核准工作看似简单但涉及面广。为了能更好的完成工作，他苦钻业务，虚心请教，多学知识，力争用熟练的业务知识为企业服好务;用熟练的业务知识提高办事效率，而这正是他的责任，也是他努力工作，孜孜不倦的精神动力。

励志感人故事演讲稿:

5月12日，虽离现在已经有2个多月了，但相信每一个中国人都不能忘记那一天。那一天，老天爷一下子夺走了8万多人的生命;那一天，它凝聚了13亿中国人的心;那一天，它引发了多少感人的事迹。

镜头一——一个坚强好学的女孩

你听，你听，在废墟下，在瓦砾下，传来了一阵阵清脆的朗朗读书声，它，来自于一个被压在废墟下的女孩。她正打着手电筒忘情地读书，忘记了危险，忘记了孤独，忘记了外面的一切，只有自己和书。她用自己的读书声驱赶恐惧和死神，同时以在召唤着生的希望。

她的临危不惧，她的从容镇定，她的坚持顽强，无不显示着中华民族不屈的品格和祖国光辉的未来。在她身上，我们看到了美妙的未来。

镜头二——一位无私奉献的老师

……还有四位同学已没办法冲出去了，谭千秋立即将他们拉到课桌底下，自己弓着背，双手撑在课桌上，用自己的身体盖着四个学生。轰轰轰──砖块、水泥板重重地砸在他的身上，房子塌陷了……他双臂张开着趴在课桌上，后脑被楼板砸得深凹下去，血肉模糊，身下死死地护着四个学生……

当地震灾难突然袭来时，谭千秋老师用自己的血肉之躯护住了他的学生。在那千钧一发之际，他首先想到了学生，他毅然地张开双臂，护住自己的四个学生，把生的希望留给了他们，把死亡留给了自己。他用自己的生命诠释了一个师者最真实的爱，用血肉为学生筑起一道永生的长城，用自己的行动，为学生上了最深刻的一课。

镜头三——一位救人心切的战士

他哭了，雷雨如下，泣不成声;他跪下了，哀痛地请求，大声喊道：“里面还有人，让我再去救一个，我还能救一个!”因为强烈的余震，房屋摇摇欲坠，即将倒塌，他被队员们强行拉走了。他心有不甘啊!

他只是一个典范，在抗震救援的一线，又有多少位像他一样救人心切、舍身忘死的战士啊，又有多少位爱心天使给灾民们送去了无限的温暖。

灾难是短暂的，但精神却是永恒的。在5.12期间，这种感人的故事说三天三夜也说不完。我也被他们坚持不懈、无私奉献的精神所感染，在遇到难题时，心中有着顽强不倒的精神支持着我，我不再退缩，不再抱怨，而是迎难而上，去解决它。经典，不再单指书籍、音乐等，更包括了这惊天动地的不朽精神。让我们带着这经典创造美好的未来吧!

励志演讲稿 篇7

各位来宾：

大家好!

人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议：

1)做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间而得到200%的效果。要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。

2)知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类(例如：读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等)和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。

凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位(例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……)。在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?

3)使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网，所以没有任何借口再发呆一次。我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答?后来，他们发现，当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。

4)要事为先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说 no! 而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。

5)要有纪律。有的年轻人会说自己“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。”

6)运用80%—20%原则。人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说，如果使用最低效的时间，80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量)，专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。

7)平衡工作和家庭。我对于家庭的时间分配是用下列的原则：

·划清界限、言出必行——对家人做出承诺后，而且一定要做到，但是希望其他时间得到谅解。制定较低的期望值以免造成失望。

·忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人，有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。

·闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如：家人没起床的时候，你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。

·注重有质量的时间(quality time)——时间不是每一分钟都是一样的，有时需要全神贯注，有时坐在旁边上网就可以了。要记得家人平时为你牺牲很多，度假、周末是你补偿的机会。

励志演讲稿模板集合七篇