有关青春励志演讲稿模板七篇
有关青春励志演讲稿模板七篇
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在社会一步步向前发展的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的青春励志演讲稿7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
青春励志演讲稿 篇1青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可 以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝
聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊！
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢
作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运
紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜！
生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星 虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！
同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧！
青春励志演讲稿 篇2各位领导，各位同志：
大家好!
我叫xx-x。今天很荣幸参加公司组织这次演讲，让我在这个平台展现自我，我希望今天通过我的演讲能和大家启到一起进步，一起学习，相互共赢。
首先：讲赢在xx
赢，故明思意：胜利，强者。在某一种方面能力是最强的表现，我现在有幸成为xx公司总经理助理兼物业部经理，这就算是赢吗?错，在我工作中有一句话“人生重要的不是你所站的位置而是所朝的方向……”所以我认为只要不断去努力，不断去学习，就算没有达到你所须要的目地，但你赢得了工作经验，赢得了尊重，xx公司已经成立XX年了，由原来的雅洁仕到今天的xx，由原来公司不足10人，到现在的上百名工作人员，我不敢说这是公司辉煌的业绩表现，但有一点足可以证明，工资原400到今天的上千元和各项待遇、保险。
从一名普通的保洁员到今天的xx公司经理，还有很多经失业下岗职工的一份工作，是xx公司给予我和大家的就业机会和展现的平台，因此我觉得这比辉煌更重要。这么多年是xx公司在影响我，确切的说是领导在影响我，在我人生最重要转折点的时候，从这里我学会了什么珍惜、什么感恩、什么是成功。
让我在xx公司一步一步走到今天，可以说：不是什么xx公司的丰厚的待遇影响我在这里工作，而是xx公司各位领导的亲和力，感染力，以及公司员工的凝聚力，能让我一直在这里，发挥我的工作能力，青春我都献给了xx，同样xx公司也在陪伴着我的青春渐渐迈向更高一层。一件一件工作服在变化，胸卡在一个一个变化、唯有这份执着，对工作这份情没有变，虽青春不在有了，但我用青春去换了我今天在xx公司的成长，我怨无悔，我就是在xx公司最富有的人，不是权限，不是地位，而是迈向成功的经验“我就是赢”爱拼才会赢!我相信，只有去努力，不断学习，积累经验，踏踏实实做好每一件事，才能算赢得一份工作，还不算什么成功，有一句话一直鼓励我!“陶罐在太阳底下永远是陶罐，而经过高温数次烘烤，才能成为精美的陶瓷”不经过挫折与失败，一点一滴的经验积累，不会成功，不会是强者!赢!我要赢得漂亮，赢!我首先要赢过我自己，不断的挑战我自己，要在xx公司赢得一种幸福成就感。
谢谢!
青春励志演讲稿 篇3尊敬的评委老师：
下午好，我是20号参赛选手，今天，我带来的演讲是"让青春与使命同行"
晨光初现，耳边又响起了那亲切的声音：师者，传道授业解惑也；夜阑人静，眼前又见那熟悉的形象：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
或许，这些诗文不能完全道出为人师者的全部内涵，但从中我们至少可以感受到奉献的圣洁和伟岸。是的，面对着大千世界，有许多前线教育工作者心怀淡泊，无怨无悔，像春蚕，像蜡炬，在平凡的岗位上，用青春和热血谱写着无悔的人生，用责任与使命奏响起亮丽的生命。他们虽然平凡，但他们的学子却支撑着祖国的未来，虽然清贫，但他们却用自己的双手托举起明天的太阳。
人民教育家陶行知先生，脱下西装毅然地走向了讲台，把自己毕生的精力都奉献给了教育事业，这种精神令人敬佩，值得我们好好学习，我们要学习他教书育人的敬业精神，学习他为人师表的高尚品德，学习他关爱学生的真挚情怀。这正是“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生”高尚情操的体现。我们应该学习他，当一名老师，为山区里寻梦的孩子指引道路，在他们的心灵写一本最美的书；做一盏明灯，在他们前进的路途上耗尽我所有的灯油。
“起始于辛劳，收结于平淡”这是教育工作者的真实写照。粉尘必将染白我们的双鬓，辛苦也许压弯我们的背脊。但是，我们作为一名师范生，既然选择了教师这一职业，就应该义不容辞地承担起历史赋予我们的使命，坚守教师这神圣的岗位。在一块无垠的沃土上，将生命之树，深深扎根于孩子们的心中。虽然，我们平凡，也许，我们清贫。但是，我们可以挥洒三尺人生的豪情，可以收获“桃李满天下”的欣慰。我们将拥有莘莘学子用祝福化成的最美的彩虹。
今天，我已不再彷徨，也不再浮躁，因为我心如磁石，已指向既定的行程。“学高为师，身正为范”是为人师者最起码的条件。作为师范生的我，只有与时惧进，刻苦学习，不断提高综合素质，才能不负未来的使命。我的青春将注定化为春蚕的丝，红烛的泪，园丁的梦。我要接过老师的棒，在黑板上抒写炎黄子孙的向往，在课堂里托起共和国的黎明，用芬芳的桃李描绘锦绣大地，以纯洁的童心点亮人间繁星。
老师们，一个人的生命是有限的，但我们选择的事业是常青的，因为，我们的生命将在我们的学生身上延续，我们的价值将我学生那儿得到转换。所以，我无悔我的人生，无悔于我的选择。“甘将心血化成雨，润出桃花一片红”现在，就让我们握紧自己的拳头，举起我们的右手庄严宣誓：为了祖国的教育，为了明天的太阳，我愿意，让自己的青春与使命同行，在奋斗与付出中铸就生命的辉煌！
青春励志演讲稿 篇4尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
众所周知，中国的文化源远流长。人类从野蛮到文明，靠文化进步；从生物的人到社会的人，靠文化教化；人们千差万别的个性、气质、情操，靠文化培养，人们的欢乐与痛苦、幸福与悲伤、崇高与卑俗、伟大与渺小等情感的表现，靠文化赋予；人们各种各样的人生观、价值观，靠文化确立。
十年树木，百年树人。欣逢盛世，时代需要的是拥有文化素养的人才。我认为，一个人，只有有了厚德做根本，有了善才做树干，有了尚文做枝叶，才是一个合格的懂文明知礼仪的文化型人才。
说到人才，人们过分强调、突出人的才干而忽略人的品行操守，忽略人的文学修养。这是一种短期行为，也是一种近视行为。
试想，一个人，天资聪颖，刻苦勤奋，极力让才干最大化，考入知名学府，曾经为家庭，为班级，为母校，挣得无限荣光。这样的人若没有厚德做根基，为社会也做不出应有的贡献。北京大学毕业的范老师，在5·12汶川大地震中，置师风师德于不顾，丢下需要安抚救助的学生，夺门而出，落荒而逃。为此，范老师获得了“范跑跑”响遍大江南北的绰号，成为笑柄，贻笑大方。
这是应试教育的后果，这是过分夸大才干而忽略品德操行的悲哀！
为避免这种畸形现象再度出现，就必须以人为核心，把人类自由全面的发展作为最高的价值目标，大力弘扬传统文化中有关理想人格和人生境界建构的精神。
传统文化的本质内涵，就是强调人与自然、人与社会、人与人、自身与美真善的和谐统一。
人与自然的和谐统一你做到了吗？每日三省吾身，今天你乱扔垃圾了吗，今天你随地吐痰了吗，今天你焚烧纸屑了吗，还有，今天你为了抄近路践踏草坪了吗？从自身做起，从点滴做起，呵护我们赖以生存的星球，我们可以幸福地生活在这个蔚蓝色的星球上，永久，永久……
人与社会的和谐统一你做到了吗？坐车时，你把座位让给年迈的老人或者怀抱孩子的母亲了吗，你看到素不相识的人陷入困境，你毫不犹豫地伸出援助之手吗，你闻听灾区遭遇重灾，你拥有悲悯情怀而慷慨解囊给予资助了吗？其实，我们只要拥有了社会责任感，只是举手之劳，就能为别人解燃眉之急了，就能帮别人接触后顾之忧了，我们何乐而不为呢？同学们，你我谱写一个爱的音符，社会就奏响和谐美好的乐章，你我播撒一个爱的水滴，社会就会汇集成一个翻卷着真善美浪花的海洋。
人与人的和谐统一你做到了吗？《论语·雍也》说：夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。“仁”，既是自强不息，是以自己为起点，从我做起，也是助人有成，是人己兼顾，是对他人的尊重，是由己及人。同学们，当你理解这些语言的含义时，你还会因别人的一点小小的过失耿耿于怀而大打出手吗，你还会因事情不称心如意而出言不逊吗，还会因别人无意冒犯你的所谓的尊严而恶语相伤逞强使能吗？同学们，都知道冲动是魔鬼，都知道相互伤害没有赢家，同学们，为什么不能宽宏大度，为什么不能提高自身素质而握手言和呢?对他人有爱，你就真诚成为了一个有仁德有成就的人！
谢谢大家！
青春励志演讲稿 篇521世纪我们只有更加开放、具有眼光，才能走得久。所有的企业只要你想活，你一定能活下去。做10年以后的梦想，做3年以后的规划。
介绍我的时候感觉我像个政府官员，其实我还是一个创业者。其实去年这个时候还有周其仁教授，很多的学者、专家、教授已经感觉到，只不过是我胆子比较大，把话说出来，而且说得难听一点。
我走了一大圈，分析一下我自己对于目前经济形势的看法，也许我自己的思考未必对，但我也不需要得到大家的认同，只是希望大家回去思考一些想法。我最近在全世界各地听了太多的灾难要来了，每个人都很沮丧和失望。我觉得在7、8月份可以称为是灾难和危机，今天已经是发生了质的变化，今天不能称为灾难，如果今天称为灾难那是灾难控制，你没有办法。而今天应该是重建体系，所以性质发生了剧烈的变化。
第二，如果你以前没有担心过，今天开始担心，我已经觉得太晚了。你已经担心了2、3个月，你就别担心了。我觉得今天应该是采取行动，思考我们该做些什么事情的时候。我们也没有必要去思考，这个灾难2年以后会过去还是3年以后会回来。今天中午我在外面吃饭，餐厅的老板问我，你估计明年会回来吗?我说明年下半年就可以，他说明年下半年就可以?我说明年下半年你适应了。优秀的企业家必须学会比别人提前适应这个环境，这个灾难一定在2、3年打击每一个人，谁先适应谁就有机会。做企业至少是5年和10年的考虑，2、3年的灾难不算什么灾难，假如你没有思考过5年和10年，我觉得2、3年内的打击，那是没什么意义的。
另外一个，假如说我认为再有灾难的话，即将到来的灾难，是信心危机、信任危机。在旧的商业体系破坏，而新的商业体系没有建成之间的空隙之中，我相信很多的问题会爆发出来。在救难的过程中、救危机的.过程中，所有的人会团结在一起，在明年、后年的发展过程中，各个政府和企业家会想各种的办法，但是矛盾又来了，问题又来了，所以做企业永远不要失去信心。
所有的人都说危机，但是我觉得是机会，危机危机是危险中的机会。我的感受从香港日本跑下来以后，我觉得第一，这次所谓的危机是人类社会进入商业社会全球化的阵痛，人类社会要进入商业社会走全球化，你必须面临这样的挑战。以前的全球化我认为是美国化，美国把自己的价值观、金融观，把自己的一切通过所有的手段传给了全世界，而由于信息时代，互联网让人们理解到，这样的价值观、这样的机制、这样的体系已经不能存在。
美国的经济学家说，美国的文化是不太好，我们太会消费，你们中国也要承担很大的责任，你们不会消费。我说你们太胡说八道，比如说世界生产了10瓶酒，你们喝掉了8瓶，你自己喝醉了，把别人的也喝掉了，你会说是因为别人不会喝酒所以你醉了。或者说因为你会喝酒，所以你醉了。如果说这个用钱来解决，我认为这不是一个办法，这是全球化的阵痛，而且我们必须面对这样的阵痛。
第三个，我认为这是原来劳动密集型向知识经济过渡的机会。假如没有这样的向知识经济转型，就没有我马云站在这里。我相信未来，由于知识经济过渡的机会，会有更多的企业家站在这里跟大家沟通。
还有，人类的商业文明不会停止，10年以后会有更多的富翁和更多的成功企业，还会站在这里跟大家沟通。
昨天的已经过去，我们今天很多在悲哀的人，事实上我觉得悲哀的都是既得利益者，假如没有这场变革，怎么会有中小企业，假如没有变革，我们这些所有垄断的企业，怎么有利益在?所以说不破不立。
我听过很多的银行讲，我们给中小型企业贷款，我听了5年了，但是有多少的银行真正脚踏实地的在做呢?很少。如果银行不改变，我们改变银行，我坚信一点，3年以后今天的谈论中小企业的贷款银行，像马行长讲的，3年以后，这个国家、这个世界将会有更加完善的贷款体系给中小企业。以前只能听“今后可能会变成现实”，我相信这个建设的机制会更加好。
假如你认为这是一个灾难，灾难已经来临，假如你认为是一个机遇，那么机遇即将成型。去年我跟大家讲，灾难可能会来，现在我告诉大家，机会的形成已经开始，大家开始进行准备吧，我们让经济学家去分析，为什么、还有多久，我们毕竟不是预测家。因为我坚信，在顺境的时代会诞生伟大的企业，但是顺境的时代也有垃圾企业。在逆势的时代也有伟大的企业，而且像日本的索尼公司就是在非常低迷的时期诞生了伟大的企业，所以对于企业家来讲，我们今天在这里呼吁的是企业家的精神。这个世界缺失的不是钱，商业社会缺失的是企业家的精神、企业家的梦想、企业家的价值观，是价值观的缺失，是梦想的缺失。为什么我们去年判断，我并不是从经济数据上判断经济出问题，我前几年听到最多在台上讲的人都是银行家，都是讲PE、IPO，都是讲市盈率多少倍，所有人不讲为客户创造价值，为社会创造价值，很少人讲理想、梦想、关心自己的员工，这个灾难一定到来。
所以，今天我们不能等待政府，不能等待政治家。今天在呼唤政治家的时候，我希望我们能呼唤企业家的梦想、理想、价值观。呼唤起企业家的精神，共同参与应对人类最大的灾难。
我自己的，假如20xx年我没有和阿里巴巴公司一起度过那次的互联网泡沫的危机，那次我的口号是“成为最后一个倒下的人”。即使跪着，我也得最后倒下。而且，我那时候坚信一点，我困难有人比我更困难，我难过对手比我更难过，谁能熬得住谁就赢。放弃是最大的失败，假如你关掉你的工厂，关掉你的企业，你永远没有再回来的机会。
我觉得该做什么，该保留现金的保留现金，该关掉一些部门的关掉一些部门，该合并的合并，该做的做，但是永远不要放弃自己的信心，永远不要放弃当第一的梦想，这是我自己的想法。我看到去年最大的灾难开始的时候，我们大部分的企业家的朋友，他们都说我去年挣了多少钱，但是告诉我挣来的钱都是股市上挣来的钱的时候，我觉得灾难也会来，今天不来明天也来。20xx年我有机会接受这样的挑战。过了20xx年，我跟自己讲，我的一辈子的商业生活中，将经历这样无数的灾难，我想看的是，我一辈子可以经历多少的灾难。这是人类100年才一遇的这样的一次金融风暴，如果这样的金融风暴你度过了，你年老离开的时候，你可以告诉别人，我当年经历过这样的灾难，我爷爷没有经历过，我爸也没有这个资格，我有了。
所以，我觉得我们应该感到荣幸、骄傲，因为我们还年轻。我跟我的同事讲，我今年40多岁，他们20多岁，在他们20多岁的时候我们经历了这次灾难，而这次灾难给了我们无数的机会。我相信优秀的企业在顺境中可以发展，但是在逆境中还可以照样发展是最好的。
人类步入了21世纪，21世纪的第一步的阵痛告诉我们，只有更加开放、具有眼光，才能走得久。所有的企业只要你想活，你一定能活下去，连“朱坚强”都能活，你为什么不可以?谢谢大家!
所以，我坚信一点，10年以后社会将进入新的时代，商业社会将进入新的商业文明的阶段，我们将更加统一、更加和谐、更加开明、更加开放，市场将会更加繁荣。所有人做10年以后的梦想，做3年以后的规划。所以，我自己在公司里面已经做了规划。
青春励志演讲稿 篇6尊敬的XX：
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望!充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛!
我曾经听过这样一段话“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”当我来到项目部的第一天，我就写下了我人生当中的第二个座右铭：奋斗，创新，务实，细心，尊重。虽然只是几个简单的词语，但却蕴藏着一个工程人员一生的追求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。
奋斗——这是年轻人最熟悉的词语，最激昂的决心。初项目部时，一眼望去，最醒目的便是门前的大旗，上面写着青年突击队，心中顿时有些激动。这是一支年轻人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个朝气蓬勃队伍的一分子，心中异常的紧张和兴奋。我已经离开了父母和老师无微不至的呵护，走进社会，所以我也要奋斗，我把他定为我的第一目标。
创新——企业的精神，我们的追求。勇于跨越，追求卓越的企业目标在鼓舞着年轻的人们，抓住机遇，勇于创新，锐意进取，不断提高。
务实——告别学生时代的虚荣和攀比，来到这里汲取知识，接受锻炼，提高素质，增长经验，打好坚实的基础，用实际行动实现自我的梦想，造就完美的人生。
细心——当我们这些刚刚走出校门的实习生填写内业资料时，听见最多的词语就是师哥们一直在告诫的细心一词，是的，在一个工程中最重要的，也是铸就精品工程最重要的就是细心，细心才成就了一次次的辉煌成绩，完成了一份份完美的考卷。
尊重——因为我还年轻，缺少丰富的经验和阅历，所以一定要做到尊重别人的意见，虚心接受别人的教诲。另外，尊重也是一个人的自身素质和修养。所以在学习经验的同时，学习尊重也尤为重要。
当我离开多姿多彩的大学生活，来到这里塑造我的人生，雕刻我的梦想的时候，就已经为自己的人生做好了规划，把自己的理想铭刻于心中，做一个甘于寂寞，敢于创新，干劲十足的年轻人。
“士不可以不弘毅，任重而道远”作为一个80后的年轻人，一个国家，一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前我们正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批的工程项目等着我们去建设，有一系列的技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索。
当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候，那么他的青春不会流失，他的事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒!“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着，生命的意义在于活着，并且要好好活着，正如《士兵突击》中的许三多，总是说要好好活，总是说好好活就是做很多有意义的事，那么什么才是有意义的事呢?怎样才能活的更有意义呢?我想那就要奉献。如果我们不付出，不创造，不追求，不奉献，那这样的青春必会稍纵即逝。回首过去，没有追忆，人生渺茫，这绝对不是我们活着的意义。
我们选择了工程单位，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，绚丽的生活，时尚的气息，沉淀了心情在这里驻足，扎根。我们是失去了一些东西，但是我们没有失去最为宝贵的青春，我们也没有辜负自己的青春，因为我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值，拥有青春的人们在这原本荒凉的土地上创造人生的奇迹，抒写青春的乐章。
我们项目部就是是年轻的一分子，就是青春的象征，在这里的年轻人们都拥有着美丽的青春，我们是热血沸腾的一代，虽然我们出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家。在这里，我们信守着同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，怀揣着同样奋斗的梦想，拥有同样的壮美青春。纵使我们的一生平淡无华，也无关紧要，因为只有我们自己最清楚平凡的岗位需要我们付出，完美的工程需要我们付出，构建和谐企业更需要我们年轻人共同付出，而这些付出无疑就是一种奉献，它不分大小，多少，先后。让我们悄悄地奉献，因为我们的人生会因为奉献而变得充实美丽。
拥有青春的人们，让我们拿出奥林匹克的精神，点燃心中的圣火，在和谐社会的大环境下，释放青春的激情，展现青春的风采，秀出激昂的主旋律，为公司的明天而努力奋斗!
让我把这次演讲作为礼物献给你们，献给公司，献给所有美丽的青年工作者;让我把这次演讲化作誓言，让她成为我们前进的动力，吹响我们心中的奋进的号角。
我的演讲完了，谢谢大家。
青春励志演讲稿 篇7各位老师，各位同学：
大家好！我要演讲的题目是《超越死亡》。
这是一个真实动人的故事：两年前，胃不适的姐姐在市立医院做了胃镜。三天后她去看病时，门诊台的护士看了一眼她的病理报告，迅速将单子叠起来夹进病历本中，并问：“你多大了？”过分的关切倒使她生疑。在去诊断室的路上，她打开了报告单：“低分化腺癌”。她的第一个感觉是不大相信，但，这是科学！
从医院回来，她哭了，她觉得周围的一切都恍惚起来。她想，刚刚步人十七岁的花季，人生的追求才刚刚开始呀！但十分钟之后，她逐渐镇静下来——
生命是什么？是粗犷与典雅的抒情诗，还是庄重而浪漫的交响曲？是令人为之倾倒的山水丹青，还是扑朔迷离的司芬克斯之谜？……当我们呱呱坠地，第一声啼哭时，这是生命的破晓鸡啼，这是生命的宣言书。我们在自己的哭声里诞生，又在别人的哭声里走向墓地。生命的两端都浸泡着泪水，生与死只有一步之距。但两者之间却又有着广阔的空间，可能是辉煌，也可能是黯淡。
我们的生命应是坚劲的犁桦，而不是弱不禁风的林黛玉手中的花锄．我们的生命中应有雄浑磅礴的黄钟大吕，而不是嘈嘈切切的丝竹管弦，我们生命的潮汐惊涛裂岸，我们青春的岩浆灼灼奔涌。
于是，她在积极配合医生治疗的同时，选择了体育锻炼之路。
田径场上，她迎来晨曦，送走晚霞；水库、河里，劈波斩浪，尽情潇洒；学武术，她西去济南，东到青岛，拜师学艺，舞刀弄剑，样样练得到家……
她在日记中写道：“像鸿鹊飞越山岭，像骆驼穿越沙漠，高洁的志向和持久的耐力，始终是生命价值的两个筹码。”好心的人们劝慰她时，她总是说，生命决不只是绿叶拥簇的红花，更多的是在荆棘杂草中远征的苦涩；生命决不只是对春华秋实的满足，而更多的是对夏暑冬寒的承担。
几历寒暑，几经苦斗，几经锻炼，姐姐终于战胜了病魔，超越了死亡，赢得了青春。如今她已进人山东师大学习，去完成人生新的跨越。
这是一个真实动人的故事，这是一首“锻炼——健康”的凯歌！