中考高分秘籍

中考高分秘籍

每回考试结束后，都会听到很多人困惑的询问：我的孩子成绩一直不错，本来可以上500分的，结果才考了480分，这是为什么?欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目!

必须承认，长期的努力的学习是决定中考成绩的基本因素，但也应该明白，它不是唯一的因素。每一种考试都有其自身的特征和应对的技巧，准确把握中考特征，合理的安排考前的学习和生活，掌握关键的考试和复习技巧，是十分重要的。本人通过十余年的初中教学经历，总结出中考前的若干注意事项，供各位即将走入考场的学子和学子的家长们借鉴。

心理暗示——精神力量很伟大

家长往往有这样一种习惯，越到考试前越喜欢不停的督促孩子的学习，越喜欢指出(有时候是骂出)孩子的问题和不足之处，家长以为管的越严，让孩子改正的越多，给孩子的压力越大，孩子就会越刻苦，成绩就会越好。殊不知，一个人的精神承受力是有限的，超越了这个限度，就会适得其反。你们再想想，这样的唠叨和不满你们已经持续了多少年，效果如何?最重要的是，你们这样不停的指出孩子的问题和差距，不停的告诉他们自己还差得远，做得还很不够，就是在不停的暗示他们：你一定考不上好的高中;你真的不如别人。这样的暗示一旦在孩子心中形成定式，它就会反过来强化孩子自己的意识。试想，一个总是认为自己不会成功的孩子会有多大的学习动力，又会有多好的竞技状态?因此，就家长而言，在中考前的日子里，最需要做得就是不停的对孩子的鼓励，尽最大努力发现孩子身上的闪光点，坚信自己的`孩子可以完全甚至超长发挥自己的实力。各位望子成龙望女成凤的家长们，你们要做的，就是真心实意的告诉自己的小孩：你一定行!(赞美和鼓励时要注意技巧，要做到有的放矢，言之有物，不可以虚与委蛇，应付了事)

做为学生，你要坚信精神力量的伟大，要相信奇迹。千万别说你是很理性的，很客观的，很实在的，这样说我会觉得你是很顽固的，很傻得，很无可救药的。因为这是最简单的逻辑了：心理决定行为，行为决定结果。不管过去你学习成绩什么样，也不管你曾经失败多少次，排名惨不忍睹到什么程度。你就要相信，你有自己的优势，你可以通过现在的努力挽救和弥补一切，你的运气一定比别人好。相信，就存在。反过来说，连这样想都不敢想的懦夫，命运女神又怎么可能眷顾你。从现在开始，每天早晨睁开眼睛的第一件事和睡前的最后一件事是，大声告诉自己：我是最好的!我一定会成功!

清理杂念——让你的大脑变干净

在自己的房间，关上房门和窗子，用最舒服的方式坐下，闭上眼睛，调匀呼吸，然后，开始数你的呼吸，大脑不许产生任何念头，只是专注在呼吸上，看看你可以坚持数到几?相信刚开始你连20次都坚持不下来。那么好，坚持下去，学习累了心事多了时就这样做，只要能坚持一两周，你就会发现，这实在是最好的一种大脑休息方式，比睡觉好很多倍。

如果你正在早恋中，如果你正为和同学关系而烦恼，如果你很敏感为一点小事就翻来覆去思考，如果你总是爱溜号管不住自己的大脑，那就用这方法试试，凡是人类都灵。掌握了正确的高效的大脑休息方式，坚持着每天用这样的方式并使之成为你的习惯，你的大脑就会慢慢变得干净，无杂念，有活力。

听过这样一句话吗?工欲善其事必先利其器。学习也是这样。

找个老师——选择正确学习方法

中考冲刺阶段，建议各主科都找个家教，最好是一对一的那种，以便帮助学生尽快找出问题和缺陷，制定针对性学习计划，明确方向，便不至于南辕北辙，丢了西瓜捡芝麻。老师要找初三毕业班的，教学经验较丰富的，有一对一辅导经验的(找老师的具体注意事项请看拙文《找家教——请擦亮你的眼睛》)。

中考是一座山，你需要找一条登山的索道。制定计划——培养你的自信心

考前学习最忌讳的是盲目和急躁，总觉得该学的东西太多了(另一种情况是总觉得没什么可学的)，怎么也学不完，忙了很久，却好像什么都没做，渐渐失去信心，认为自己学不学也就这样了，便听之任之，听天由命。如果出现了这样的情况，你真的很危险了。那么，我们该怎么做呢?为自己制定一个计划，一个符合自身实际的切实可行的计划。

什么叫符合实际切实可行?就是说你的一切学习计划的前提是你有能力可以实现它，计划再完美三天都坚持不住还不如没有，那样反而打消积极性，磨灭自信心。因此，量力而行宁低勿高是制定计划的第一准则。也许有的同学读到这会疑惑：一个即不紧张又不疯狂的学习计划怎么可能实现高分。那么请你反过来想，一个没有计划的学生或不能完成计划的学生和认真的完成了自己不紧张又不疯狂计划的学生相比，哪个会更好些。再说，计划中提高技术能力是一个目标，培养自信力创建良好心情也是一个目标。从某种意义上说，第二个目标也许更重要。

在老师和家长深入参与下，科学地制定一个符合自己实际的考前学习计划，刻不容缓。

提高效率——摆脱疲劳战术

做为老师，我也总是在不停的告诉学生和家长，初三了，晚上要学到几点几点，早晨要几点几点起床，课外要多上什么什么班，但说实话，这样的建议真的是很无奈啊!结果弄的家长累，老师累，学生更累。真的没办法，许多学生心里很明白效率比时间更重要，但就是做不到高效学习。

有一种很简单的算法：初三一天大约八节正课，六小时，一般初三下半年会每天加些课，平均一个半小时，回家后吃完晚饭七点，学习到十点，中间休息半小时，是两个半小时，那么一天的学习时间就是九个半小时。我现在可以负责的告诉你，从现在开始，如果你能做到在学校上课的六小时内溜号和同学聊天看小说睡觉不超过一小时，五小时高效听课，加的一个半小时课认真学习一个小时，家里的两个半小时全部高效利用，一天保证高效学习八个小时，你就一定能考上二四五八中，但我知道我了解我很清楚，你做不到!

话再说回来，做不到八小时你可以做七小时啊，做不到七小时你可以做六小时啊……即使你只能做到四个小时，也比边学边玩边学边走神带学不学半学不学似学非学强一百倍，那种做什么事都不专注不投入的状态注定要失败，往远点说，这样的人一生也注定失败。

从现在开始，你问问自己，我可以连续不走神不困倦的学习多久?一个小时?半个小时?十五分钟?多久都没关系!把你认为可以坚持下来的时间计划好内容，坐下来，认真去学习吧。感觉不行了，不能全神贯注的学习了，那就停下来，想做什么就做什么去，在认为可以全神贯注进行下一轮学习前，别碰你的书。

明确的知道自己的学习状态，努力提高单位时间内的学习效率，再以之为基础制定出符合自己的学习计划，你就会摆脱身心俱疲又一事无成的状态。

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