如何有效防治宝宝便秘：探寻根本解决方法

宝宝便秘是许多父母头痛的问题，而要解决这个问题的根本方法在于建立良好的饮食习惯和生活方式。宝宝的饮食中应该包含丰富的蔬菜、水果和全谷类食品，避免过多的精制食品和糖分。另外，保证宝宝充足的水分摄入也非常重要。在生活方式上，鼓励宝宝进行适量的运动，如爬爬、跑跑或者游泳等，有利于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。此外，建立定时排便的习惯也十分重要。如果宝宝出现便秘问题，可以适量增加纤维摄入，如燕麦、梨等食物，配合适量的按摩和温水浴也可有效缓解便秘。因此，要根本解决宝宝便秘问题，关键在于饮食、生活习惯的调整和细致的护理。

宝宝便秘，妈妈常常不知所措，有的妈妈很依赖药物治疗，比如用开塞露一用就通，但医生提醒，这样只会养成宝宝依赖开塞露排便的不良习惯，造成更顽固的便秘。只有改善饮食习惯和

1防治宝宝便秘的根本方法

宝宝便秘，妈妈常常不知所措，有的妈妈很依赖药物治疗，比如用开塞露一用就通，但医生提醒，这样只会养成宝宝依赖开塞露排便的不良习惯，造成更顽固的便秘。只有()改善饮食习惯和食物结构、训练排便习惯才是治疗小儿便秘的根本方法。

宝宝便秘的原因是什么?

宝宝出现便秘，许多妈妈都以为是太热气了，上火了，其实便秘可能由许多原因引起。

1、饮食不足：进食太少，大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固便秘。

2、食物成分结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易上火的原因。

3、肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力，功能失常，也可出现便秘。

4、疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。

5、精神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。

2三个月的宝宝便秘怎么办?

网友：宝宝从3个月起就5、6天排便一次，且大便颜色性状黄色糊状，无异常，纯母乳喂养，平时一切正4常吃的好玩得好睡也不错，不像生病。最近更是长达10天不大便，我用了两次开赛露，平时果汁，妈咪爱都用过，也没效果。

准备加辅食，能加吗?向专家求助!谢谢!

任钰雯：家里很着急给孩子吃果汁，从我们的推荐来讲六个月以内的孩子不要吃这个吃那个，有时候吃了这个吃那个的话有时候比较难判断到底是由于什么样的原因，如果五六天不大便也没什么也很正常的，到十天如果这个孩子没有特别不舒服的话也有这样的情况并不是很罕见。

人为干预可能这位妈妈可以：

(1) 在物理方面用点开塞露或者以前建议量量肛门体温或者塞点东西让他排便，偶尔为之并非不可以，但是不要养成一种习惯。

(2) 如果孩子5个月到了6个月才开始添加辅食，如果孩子有大便方面的问题辅食可以从含纤维多的食品开始添，比如从香蕉开始添加起来。香蕉是非常好的辅食，对于大便也有帮助，可以注意添一些含纤维的辅食，含纤维高的水果榨一下给孩子吃。

3宝宝便秘是什么原因？

宝宝出现便秘，许多妈妈都以为是太热气了，上火了，其实便秘可能由许多原因引起。

小儿便秘病因：宝宝便秘是什么原因？

1、饮食不足：进食太少，大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固便秘。

2、食物成分结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易(整理)“上火”的原因。

3、肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力，功能失常，也可出现便秘。

4、疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。

5、精神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。