〖生活小贴士〗7个方法帮你拯救干枯的头发
想要拯救干枯的头发吗?不用担心,《生活小贴士》为您提供了最佳解决方案。本文将分享一些简单但有效的方法,帮助你重拾丝绸般柔顺的秀发。从正确的洗发程序到选择适合的护发产品,再到日常护理的技巧,我们将一一为您详细介绍。此外,我们还将提供一些自制的护发面膜配方,利用日常食材就能轻松实现头发的深层滋养和修复。不要让干枯的头发再成为你生活的困扰,跟随我们的建议,恢复秀发的健康光泽。
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大家都想拥有一头健康亮丽的秀发,但随着年龄增长,你是否察觉头发渐渐失去光泽,变得干蓬难打理?这是什么原因导致,干损头发又该如何拯救呢?
年纪越大头发越干?
护发达人们说,年纪越大,发质越容易干燥,这是男女都会面临的普遍现象。
护发专家解释,随着年龄增长,头皮制造的油质会自然减少。当油质不够,无法滋润头发,头发的水份也会流失,因而变得干燥。
专家说:头发没有天然润滑剂,需依赖发根制造的油质来保持滋润和光泽。如果发质健康,发丝外层的天然油质会帮助保护内层,也会反光,让头发看来光亮。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥。这会减少头发的光泽度,让头发看来毛糙,毫无生气。
其实,各年龄的男女都会出现头发干燥的现象,但年纪越大,可能性越大。
那么头发干损还有其他原因吗?
除了年纪,以下原因也会使头发干燥,甚至受损:
●环境:干燥炎热的气候,及长时间晒太阳或受风吹。
●护发习惯:太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷。
●化学护理:进行染发、烫发、顺发等护理。
怎么选护发品?
专家强调,头发若干损,一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品。
拯救干损头发没有立即见效又容易的方法,建议选用性质温和的产品,因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂。选用含角蛋白的洗发产品,也有助于修合毛小皮的缝隙。
提议选用不含硫酸盐的洗发水,因为硫酸盐会刺激头皮并脱去头发的水份。
同时专家也建议使用头皮精华素,以护理发根,让头发由内至外得到滋润。头发精华素和发油也能促进修护过程,让头发锁住水份。此外,可定期使用深层滋润发丝的发膜。
预防头发干枯
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发。一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢。每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类。
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