探讨肝癌的中西医结合治疗方法

“肝癌的中西结合了解”是一篇文章，探讨了中西医结合治疗肝癌的理论与实践。文章首先介绍了肝癌的发病原因、症状和诊断方法，以及现有的西医治疗方法。随后，文章深入探讨了中医药在肝癌治疗中的作用和疗效，包括中药治疗、针灸疗法和中医调理。同时，文章还探讨了中西医结合治疗肝癌的现状与挑战，以及未来的发展方向。通过对中西医结合治疗肝癌的了解，可以为医生和患者提供更多的治疗选择和参考，促进肝癌患者的康复和生存质量的提高。

中医学认为，"天人相应"，人的作息规律应该和自然环境和谐统一，否则会造成人体内环境的紊乱，引发多种疾病。陈教授指出，晚上10点左右是最适合肝病患者就寝的时间，应尽量把睡眠时间调整到这一时段。 怎样提高睡眠质量 第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠质量，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差。入睡慢、睡中易醒、常多梦魇者，即使睡上10小时，精神仍难清爽。

因此，肝病患者不仅要保证足够的睡眠时间，还要提高睡眠质量。陈教授介绍了以下三种提高睡眠质量的方法-- 睡前做运动：适量的体育运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时，随即停止。这时，体温开始下降。当30～40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。 泡脚要及膝：现代研究表明，长期睡前泡足会起到疏通经络、平肝息风、益肾调便、通窍醒脑、养心安神的功效。

临床上对头晕、眼花、失眠、多梦、神经衰弱、记忆力减退、高血压、精神分裂症、更年期综合征、亚健康状态等疾病有较好治疗、保健和延年益寿的作用。不但可以促进脚部血液循环，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。泡脚的水温宜在40～50度左右，最好用较深、底部面积较大的木质桶，水量则以没过小腿的2/3至及膝为最佳。