初三生调整中考备考状态做足三大准备
初三生调整中考备考状态做足三大准备初三生已经迎来全新的一年,在离中考[微博]还剩 5 个多月的时间里,初三 生要调整好状态,从智力、心力和体力三方面做好充足准备,迎接 2013 中考。 学习篇 新年开始,初三生基本完成了新课的学习,进入总复习阶段。北京汇文中学 老师李红艳提醒, 初三生新年要制订一个总的复习计划,对每一科有一个细致的 安排。 偏科的初三生要在新的一年及时纠偏,针对自己的强势和弱势合理安排时 间。在这个寒假,初三生可将课本按章节复习一遍,确定薄弱环节,以便制订复 习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。 复习时,不管考生学习成绩如何,都要强调基础,尤其是平时成绩较好的考 生,更不能忽视基础知识。初三生还要学会思考,对学习方法进行分析总结,每 做一道题,要仔细思考解题过程,归纳解题方法,不要只顾埋头做题。 心理篇 期末考试后,寒假将至。在这段时间里,一些初三生的心理、学习状态容易 出现变化。对此,北京师范大学[微博]附属实验中学心理教师陈晨说,初三生的 心理状态和 学习效果会互相影响,比如有没有学习的信心、恒心,能不能抵御 玩的诱惑,承受学习压力,正确处理青春期问题等,这些都是心理方面的实际问 题。 陈晨说,安排好学习计划和目标,有利于保持良好的心态。放假过年时,初 三生容易放松,开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度,成绩下降、心情容 易郁 闷,若把这种状态持续到初三下学期的学习中,会形成压力更大、成绩不 理想、挫败感加重的不良循环。因此,在寒假这个缓冲期里,考生要做好复习计 划,从而保 持良好的心理状态。 身体篇 5 月,初三生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出,中考体育测试 重点考查考生的耐力、速度和力量,这些都不是一朝一夕能练就的,需要考生长 时间、有计划地坚持锻炼。 北京三中体育老师邓莹说, 现在距体育测试不到半年时间了,各项测试水平 较低的考生, 要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划,找出体育成绩不好的 原因。如果是因为平时锻炼少,就要加强练习。除了体育锻炼外,中考生平时的饮食也很重要。备考期间,复习任务繁重, 考生大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律 被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食,对保 证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。 西城区中小学保健所副所长殷汉军提出,备考阶段饮食有三需四忌,即需多 喝水,需多吃果蔬,需少食多餐;考前食谱忌大变,忌减主食,忌多饮咖啡,零 食忌油炸、膨化类。初三生期末考试后各科如何迅速“补短”初三上学期的期末考试可以说是对初三学生中考[微博]前的一次摸底,考试 暴露出学生普遍存在的一些问题。下一阶段学习,学生该采取怎样的复习策略? 看看老师们给了哪些建议。 语文阅读中多一些自己的思考 语文备课组长张金萍在学生期末考试的阅卷中发现, 像根据内容提示默写诗 文名句这种理解型记忆默写,难得有学生满分;对诗句的理解,暴露出学生缺少 人文底蕴, 许多学生不能把握其象征含义;有的考生甚至对诗歌阅读的一些基本 常识一无所知;现代文阅读欠规律方法,表达不准确;许多学生将文章写成“半 叙半议”类的“四不像”文章。 对此,张老师给出了下一阶段复习的建议:读好书,多观察生活,在阅读中 多一些思考感悟;“文无定法亦有法”,针对某种文体,某种类型的阅读题,通过 练习,总结归纳一些答题规律、方法、技巧。 数学学会用知识解决实际问题 在这次初三的期末考试中,很多老师发现,学生对数学概念理解不透,部分 学生几何论证欠严密; 运用所学过的数学知识去分析和解决问题的能力还比较欠 缺。 李老师提醒学生,接下来要加强下面几个方面。一是加强计算能力的训练, 提高计算的速度和准确度。二是做好基本概念、定理、公式、法则等核心内容的 复习,并能领悟其中的数学思想方法。三是培养自己的“实验”和“猜想”的能力; 学会用数学眼光发现和提出问题, 有意识地用自己所学的数学知识解决所遇到的 问题,提高使用数学的意识和能力。 英语多做限时阅读练习 徐老师分析, 这次考试导致学生听力错误的原因主要是对话中的人物关系没 搞清楚、短文细节听后遗忘。其他方面,单词拼写错误、名词的可数与不可数混 淆、名词单数复数使用错误、同根形容词的意义混用、固定搭配和固定短语记忆不准确、两种句型的糅合、做完形填空不能兼顾前后文的内容一致性等,也是考 生常见的错误。 徐老师建议初三学生, 在做听力练习的时候注意培养边看试卷边做选择的能 力;多做限时阅读练习,以便提高阅读速度。在此后的复习过程中,要注意基础 知识的梳理, 尤其是词汇的整理和补漏,还要注意单词在不同的语法环境中的变 化和用法, 对没有完全掌握的语法知识明确了解并要在使用中强化,再辅以适量 的针对性阅读练习和翻译练习,英语水平一定会有较大的提高。 物理提高识图和运算能力 学生解题时, 往往对一些看似熟悉的题目思想上不够重视,导致答题不符合 要求。此外,在这次期末考试中,李老师还发现,很多学生不能从物理图像中选 择有效数据进行计算,从而直接影响答题的最终结果。在相关情景中,学生不能 正确运用力和运动的关系解决实际问题,也是普遍存在的现象。学生运算能力、 综合运用知识的能力和估测能力都有待提高。 根据这一阶段暴露出来的问题,下一阶段如何复习?李丽娅老师说,对一些 通过画图和计算才能得到结论的题目,要注意运算技巧和方法,这样才能缩短答 题时间,提高答题的正确率。利用寒假,将初中重要知识点、例题整理归类并努 力做到熟练识记。 化学养成良好习惯,不因小失分 考试暴露出学生对物质的分类、元素、分子、原子及结构、质量守衡定律、 金属活动顺序、 溶液等概念的理解和应用出现了许多障碍,不能准确利用所学化 学知识和理论解答试题中出现的问题。 综合以上分析,谢老师建议考生强化“化学用语”的针对性训练;在实验探究 题中,要大胆猜想和发现问题,把所学的实验原理、实验装置和实验方法进行内 化和迁移。学生在平时的学习和复习中,要重视培养自己好的学习习惯,避免因 非智力因素造成无谓的失分。中考复习黄金期 分 5 阶段冲刺达到最好效果2013 中考[微博]即将到来,现在正是复习全面展开的黄金阶段,如何合理利 用时间达到最好的效果, 是广大考生最关心的问题,以下是往年中考老师向同学 们具体讲解如何展开中考复习。 第一阶段:2 3 周梳理知识点 这个过程中切忌完全跟着老师复习。班里面每个人的具体情况不同,而对于 每个人来说, 对每个知识点的掌握情况又是不同的, 而老师的授课对象是全班 同 学, 他的重点和难点不一定和你自己的恰好吻合,我们要在宏观把握所有知识点的基础上, 重点突击自己的薄弱环节,这个阶段中要尽力做到每个知识点都理解 掌 握到位,为以后的应用打下良好基础。在知识点梳理完毕后,一项很重要的 工作就是参照考纲查漏补缺, 找到自己忽略的知识点并及时学习巩固,中考考纲 是中考的 指挥官,我们的一切行动都要听指挥。 第二阶段:4 周奋战题海中 大量做题是可取的, 但是这并不意味着我们只是一味的做题,题海战略的很 重要部分在于我们对做过的题进行总结。 这个阶段的复习重点不在于做了多少难 题,而在于对教科书精华的领悟程度。我们要注意: 第一,杜绝只看笔记,不看教科书的坏习惯。有很多同学认为看书是一种时 间的浪费,笔记是精华,是对书中内容的概括和提炼,看笔记就行了,其实, 教 科书是最完整最权威的辅导书, 把课本掌握好是最关键的,笔记相对于教科书来 说肯定是有疏漏的。比如:书上注明需要背诵的段落、重点段落,学生应按照课 本 一字一句地熟记,切不可拿着"COPY"的笔记本进行背诵,一旦抄写中出现细 小差错,学生仍照着错误背诵,在这种情况下失分有点可惜。第二,浏览错题集。每个同学都应该有一个笔记本,记录自己每次考试出错 的地方,最后复习时,这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题,用他们 给自己做一个检测,从而更好地查漏补缺。 第三阶段:2 周各难点突破 自己经常失分的地方,便是自己的难点,需要花时间各个击破。对于自己的 每个难点, 我们首先攻克课本上的相关知识点,接着找到大量的相关习题进行实 战演练,弄清楚自己到底是那个地方没有搞明白而导致的失分,并努力克服,最 后定时测试检测一下自己的水平。 第四阶段:2 周研究真题 我们可以把每一份历年中考试卷当作模拟演练的机会。在规定时间内,独立 完成。在模拟考试的过程中,学生要培养正确审题的习惯,尽量避免做错题 目。 另外,要养成检查试卷的习惯,学着回过头,至少检查一遍试卷,再核对答案。 这样坚持下来,养成良好习惯,才能在中考考场上不至于在细节上失分。 第五阶段:冲刺阶段 保持一个愉悦的心情,积极的心态,相信自己的努力,不断鼓励自己,为自 己加油。初三学生寒假语文快速提分攻略寒假,本来是学生们放松身心的假期,可是对于初三学生来说,应制定语文 寒假复习计划,和时间赛跑,以便春季开课后来个大冲刺。 初三语文与理科一样,在中考[微博]前要进行三轮复习,这是最科学也是最 有效的学习方式。 但学校因为教学进度的原因不可能带领学生完成考前的三轮复 习,有些学校在春季仍在讲新课,所以这要求学生制定自己的学习规划,应当针 对自己的目标,有的放矢地进行训练。 二轮复习 突破难点 建议初三学生在一模前完成所有知识点的第一轮复习,这是拉网式复习,让 学生对所有的考点、 题型大致做到了心中有数,但还会有学生存在不同程度失分 的现象,这不奇怪,因为学生们对重难点部分知识的掌握存在漏洞。 寒假的重心是在第一轮复习的基础上,通过一模卷的分析,完成突破重难点 的二轮复习。所谓的重难点突破有两层含义: 一是在考试中大多数学生失分较多的部分,应引起注意,避免自己再出现失 分的情况,这样才能在竞争中有优势,例如“说明文的材料链接题”大部分学生都 会丢分。 二是对于你个人来说自己的“老大难”问题,比如说“说明文的语言题”、“记 叙文的理解题”,“作文的扣题”等,每次都会有不同程度的丢分,那这个知识点 就是重难点, 所以建议学生在寒假把自己的问题解决, 以便自信满满的走进考场。 立足书本 夯实基础 寒假阶段, 学生有了一定的时间,抓住这个机会进行系统而全面的基础知识 复习很关键。但四年的内容,在实际复习中,常常有学生感到无从下手,如何解 决这个问题? 首先,以课本为主、系统复习基础知识,之所以立足课本,是因为很多东西 都是来自课本内, 知识积累部分在中考试题中比例相对较小, 并且多是记忆性的, 属于基本分。我们的目标就是冲刺基础满分。 其次,文言文复习学生要以课内为主,重点巩固和练习文学常识、字词、句 子翻译、文言文阅读理解等;并且对所学知识点进行系统归纳和整理,注重课内 外的结合,注意能力迁移,打通课内外界限,以课内学习的文言现象为线索到课 外找例子,实现对所学知识的融会贯通。 尤其注意名家名篇、名言名句,需要特别强调的是,在复习时要注意古为今 用,对现代社会、现代生活有启发教育意义的名言名句要引起重视。 扩展阅读 精炼作文要想在中考中取得好成绩, 阅读和作文必须过硬。 如果学生能利用这个寒假, 在阅读和作文方面取得较大提高,那么开学之后语文成绩取得飞越,并不是可望 而不可即的事情。 现代文阅读的答题要求就是一定要言之有据。学生在回答现代文阅读题目 时,最大的问题是不能把自己的理解恰当地表达出来。建议学生在寒假复习时, 尽量有意识地提高自己的语言表达能力,学会系统、条理、凝练地表达自己的见 解。 目前很多阅读的文章都是抒情类的散文,很多学生无法抓住切入点,阅读题 需要将信息有效转化,注意练习使用一些答题技巧,比如答题时,尽量不脱离文 本,利用、转换文本中的语言表达自己的理解或看法。 初三学生平时课业负担重, 很难有大段的课余时间用来阅读。 现在寒假来临, 正是补上这一课的大好时机。每天“挤”出十到二十分钟的时间来看书读报,开拓 自己视野、了解时代信息、把握时代脉搏,并学习别人的语言风格、章法技巧, 为写作积累素材,补充新鲜血液。 在作文方面,由于目前命题作文、半命题作文比较多,需要学生学会根据题 意选择生活材料, 进行合理构思,对于这方面的复习可以有针对性地进行拟题纲 的训练,同时注重佳作积累和修改。在写作中,要善于从大处着眼,小处入手, 大题化小,以小见大,学会“一滴水里见阳光”“半瓣花上说人情”;善于联想,张 扬个性,让文章体现出你真挚的感情,丰厚的文学积淀,做到文质兼美,富有生 活气息。 总之,“厚积而薄发”是语文复习的一个重要特征。提高语文成绩,需要扎实 的基础知识,正确的答题思路,以及较强的理解表达能力。当然同学们可根据自 己的实际情况,在复习中有所侧重。若三者都能兼顾,相信你一定会在中考中取 得优异的成绩。