大学生体育心得体会范文1000字

体育课不论是在小学、初中还是高中和大学一直都有的，其主要的目的就是为了让学生能够锻炼身体，大学的体育心得体 会应该怎么写呢，下面我们一起来看看吧。 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育 课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富 的体育活动，娱乐我们的 身心，提高我们身体素质的原则。在大 学这两年里，我的体育课学习的项目是足 球和网球。接触足球是 从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触 网球的 时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择 网球起初 的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学 期的学习，我发现我更加 爱运动了。由于以前学习的压力很少运 动，感觉自己的体质下降了很多。通过足 球和网球的学习， 前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了， 习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个 关节都得到舒展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育 系统教育的基础上， 继续增强和完善大学生的身心素质， 们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为身体 是革命的本钱。在全民健身计划的普及中，国家公 布的普通人群 体质和健康标准在逐步的推行，大学生也应该执行相应的体质 康标准，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合 格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视 他的德行操守，也要看他的 健康水平；越是高、精、尖的企业越 重视员工的身心健康与活力。大学体育就是 要培养适合现代社会 需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到德、智、 方法，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的 广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让 体育的精神和学风深入人心，真正的做到终身受益。 只有这样我们才能无愧于 国家、大家及以后的小家，也只有这样 我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏 大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高 中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体 育课里充满了责任,而不是 单纯像小学初中和高中一样只是为了 在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21 世纪教育的发展趋 势和现代社 会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了 巨大的变化，从片面的生物 学评价向完整体育转变；体育的 阶段性体育 与终结体育向 终身体育 与终身健 康转变。 鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、 身心健 康的人才。 老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形 体相协调的目的。 我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格 有着十分密切 的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为 左脑功能 性认知，而倾向于视 空形 称之为 右脑功能 性认知。科学研究表明右脑与人的创造能 力呈正相关。体育的最大特点是充分利用各种感觉器官。 在一定的时空内学习体 育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐 的观察力、良好的记忆力和注意力、丰 富的想象力和顽强的意志 力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分 挖掘体育 教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。 另外也让我们接受了优秀的中国传统文化，加强了我们的爱国 热情。在学习长拳时，我们老师喜 欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言 启发，让我们了 解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的 关系，建立理念与实践之间的联 用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中 流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每个人自然也 能全身心投入。大家忘记了一 切烦恼，每堂课紧随老师的课程进 度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在 酷暑， 大家都全 身心投入， 整整一堂课下来， 每个同学都是满头大汗， 气喘吁 体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目 的就是为了提 高我们的身体素质。 因此，必要的素质训练是不可少的， 比如每堂课穿插的跑步、 跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然 是全力以赴，认 真练习。一个半小时过后，汗流光了，身体顿时 也感觉轻松不少！ 在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一 个很好的调节身心的机会。几 乎所有人都很好地把握住了这个机 会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰 地看到，大部分同 学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实 一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！其实在体 育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。 每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的， 都是这方面的知识。利用体育课 上学到的知识， 进行科学的锻 不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。 总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么 多东西。 一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼 了我们的身体,同时也使自己毅力、 头脑等得到加强。不似初、 高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等 使自己顾此失彼。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多 的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对 体育课谆谆依赖，每次体育 课我都使出浑身解数，去使自己表现 的更美好。体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失 严肃认真。他对学生 特别负责任，在公平的前提下，他测试每个 同学的成绩，从中使学生有了运动的 动力， 增加了运动细胞， 成绩不好的学生，他特别对待， 给其最大的提升空间。事情总 是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得 加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育 中感受到生命的绚丽。生活总是在运动中流过 的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂 得了很多，我 相信我的生命会因体育而变得更好 生命在于运动 对大学体育课的认识与建议生命在于运动。对于 每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动 课程教学 是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同 广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、 体、美、劳全面发展的十字型人才不谋而 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社 会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是 指一个人的外显行为和内在 行为都能适应复杂的环境变化，能为 他人所理解，为社会所接受，行为符合社会 身份，因而能保持正 常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的 动力， 就是生命的源泉，就是生命的力量。 它还伴随着知识的信息、心理的活动、 情感的体验等一系列因素的同时出现。 培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果 断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的 氛围，伴以优美动听的旋律，通 过充分展示外形的动作来表达内 在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好 的气质，提高审 美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验 后的成功感和收益感，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科 学用脑、讲 究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的 学习实践，既了解内部结构 又能感知外部形态，促进抽象思维与 形象思维的协调发展。体育运动与思维训练 的巧妙结合，不仅有 利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发 思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创 造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书 本上多没有的知识，亲身体 验体育精神和实践，感受健康体育和 完善人格的培养。感受体育的每一个动作， 细心听取老师的每一 句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获 得成 内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大， 很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没 有很好的组织形式，大多也是自发、 盲目的锻炼，很难保证锻炼 的科学性和正确性。孔子说：知之者不如好之者， 好之者不如乐 之者。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们 愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的 教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教 常新，正确引导学生的学习 动机，充分调动练习积极性，才能提 高学习效率和教学效果。但是进入大学以后，不只平时学的课程 有所不同，连体育也有所不同。由于 对武术的酷爱，入学第一年 我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我 对武术的热 情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的 成绩 还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心 智，所以我反而把这 当成是自己的一种挑战。 许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美操、爵士舞、等； 有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等；有 球类的排球、篮球、足球、羽毛球、网 球等；真的是种类繁多， 真正的做到让学生自由的选择其所爱，发挥其所长。很 有自主性 与娱乐性，不再像中学那样，学生学起来没有乐趣与动力。有了 动力与 乐趣，上体育课不再是一种任务，而是一种挥洒青春活力 和汗水的运动形式，并 且我们还能在此获得很多的好处。 但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。所以， 我根据自我的了解及综合身边同学的思想见解对大学 体育给出以下几点要求 体育在于运动，而运动的动力又在于兴趣与快乐。所以我们建议大学最 好实行快乐体育。所谓快乐体育就是主张充分发挥学 生学习的主动性和 创造性，给学生思考问题和独立创造留有余 地。学生的学习包括三个阶段：运动 的初步体验 （尝试） 的学习目标挑战（学习） 进行创造性的学习 ，精心设计教学内容，并针对我校学生兴趣，增设了台 球、轮滑、体育舞蹈、太极拳、气功等尚未涉足 的项目。以便更 好地发展我校的体育教学事业。 现在的体育课在教学过程中还采用了男女分班，按体能分组、按技术分 组、按兴趣分组练习的教学组能形式。虽然较好地贯彻 因材施教原则。但是，在 很多方面却也阻碍着体育的发展与改革 以及开放 。所以我们希望可以适 当的采取男女搭配教学，同时 通过学生轮流整队整合、轮流带领准备活动、轮流 担任组长、轮 流担任比赛裁判，充分调动学生的主动性，培养学生的能力。能 一切从实际出发，按学生身体素质给分的办法，最大限度地调动不同体能学生的 学习和锻炼积极性。 苟不教，父之过。教不严，师之惰。我们在加强对学生的整合教育的同时， 也得大力的加强大学体育师资力量的建设。 希望体育教学研究课程组能够重视教学研究， 强化教学管理。 每半月一次集体教研和业务进修；各教学小组集体备课， 认真 研究教法并有记载；教师每期末进行书面总结；每期安排检查课、 示范课和 公开课，室教学指导组随机看课、听课；每年召开教学 研究交流会，每位青年教 师必须交一篇论文。从理论、师资建设 上来提高我们的体育教学，进而增进我校 学生的体育课程学习与 实践能力。 开拓进取，将体育课程目标更好地纳入面向21 世纪人才培养总 体目标，特别 是引导学生如何将体育素质带入他们的学习、生活、 工作中，培养高素质的现代 人才，发挥出不可缺少的作用。希望 课程进一步巩固和发展已取得的成果，不断 深化教学改革，提高 教学质量，成为在国内同类大学中起示范带头作用的优秀课 体育课心得体会时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起 自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束 了，这也意 味着我们不再是大一的新生了， 我们也将踏上前面 学长走过的路 继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经 快进入了漫长 而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个 考期。 而且课余促进心理健康发展在人才竞争激烈的社会中，不仅需要 我们有过硬的科学文化知识， 身体素质也是一个重要的 因素.要 想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄. 健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。 体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神， 体育人格， 健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我 育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们 育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴 趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的 过程中，友谊 的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的 人际交往圈， 与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力 量，团结的意 会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也 健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康 生活方式的建立具有积极的意义。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造 一个成功的自我。在体育活动中， 我们可以得到书本上多没有的 知识，亲身体验体育精神和实践， 感受健康体育和完善人格的培 养。感受体育的每一个动作，细心 听取老师的每一句讲解，在有 规则的活动中感受快乐， 积极进 生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活 充满渴望、充满信心.相信我们 的明天是美好的! 体育（physicaleducation，缩写pe 或p.e.），是一种复杂的社会 文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、 技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质 与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提 高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国 际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、 社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的 重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。 包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体 育组织、体育科学技术等诸多要素。 人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加 活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提 高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌 肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为 突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投 手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行 动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。