念经时容易走神怎么办？这篇文章也许能够帮到你

皆仁

有人问起：“师父，我念经时容易走神，应该怎么办呢？

这个问题，通常会出现在一些对经典比较熟悉的念诵者身上，因为对经文比较熟悉了，所以念着念着就容易打妄想了。

那应该怎么对治呢？

其实，这是由于念诵者心力不足所导致的，也就是说因为他在念诵时，观照力没有生起，对自己所面对的境的专注力不够，所以就容易走神。

而对于心力比较强的人来说，一般不容易走神，就算偶尔会打妄想，也会马上察觉，然后把心拉回来，重新把注意力集中在念诵的经文上面。

知道念经时会打妄想的原因之后，那具体应该怎么做呢？

一、对经典生起希有难得之心，心生珍重之想

大家都知道，人们对于容易得到的东西，通常都不会太珍惜。

对于古人来说，想要得到一部经典是很不容易的事情，不是需要背诵下来，就是需要请抄经师专门抄录经典，才能得到一本经典。所以，古人对经典的重视程度是不言而喻的。

而对于现代人来说，随着印刷技术的进步，经典不再难得，而且电子书也大量进入人们的视野，故而，对于知识的获得不再艰难，对于经典就容易生起轻忽之心。

而这种念头的生起，对于学习佛法者来说，可谓是极为容易侵蚀道心的。

我们知道，佛法门中，有一分的恭敬就有一分的收获，如果对经典生起轻慢之心，那么过失就很大了。

而且轻慢经典，也是障碍智慧生起的重要原因之一。

一念及此，就应该及时纠正自己的心念，对经典生起希有难得之想，这样，我们对着经典，如对佛前，自然心念也容易收摄在经文上了。

二、诵经时，要注意心、口、耳的配合

有些人在诵经的时候，往往妄想纷飞，这是因为心、口、耳没有完全配合的缘故。

口中诵念经典时候，耳朵要留心听着自己所诵念的内容，心也跟随经文而随文入观，沉浸到经典所描述的境界之中，这样，心力增加了，妄想也就不容易生起了。

就算偶尔会有念头起伏，那也如同“片云点太清”，就像湛蓝的天空中偶尔掠过的浮云一般，不会对你的专心念诵造成太大的影响。

三、在念诵经典的时候，不要分心去思惟经义，而在学习经典的时候，再详细思惟经义

有些人在刚刚接触佛法的时候，并没有把诵经当作每天的日课，而是按照对世间书籍的作法那样，一边读诵经文，一边思惟经义，这样，心念就无法集中在念经之上，就产生了妄想纷飞的场景。

所以，建议初学者在每天固定的时候，给自己定下诵经的功课，在做功课的时候，就安心好好地诵经。不要在初学时，就想着分心二用。

而在功课之外，要学习经典时，就好好专心思惟经义。

否则，诵经的时候不好好诵经，乱打妄想；学习经典的时候，不好好好学经，还在想着自己诵念时候的事情，那就容易两头都不到岸，两头都落空了。

在此需要肯定的是，发心去思惟经义是好事，但是在作为每日固定功课的诵经时，就好好地念经，把心念都收摄在经文的读诵上，不要在这个时候分心去思惟经义。

而在每日固定功课之外，发心精进学习经文时，就要好好地思惟经义，结合古来大德的注疏，把经文的含义，一字一句地弄清楚。

这样，日久功深，等经文熟练了，对经义的思惟通达了，那么在平常遇缘处事的时候，说不定就突然心开意解了。

以上，是关于念经时容易走神的对治方法，希望对大家有所帮助。

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