三分钟读完这篇文章 教你如何消除脸上的色斑

白皙无暇的脸蛋是每个女性梦寐以求的，但是现实中却被不少皮肤问题所困扰，像敏感肌，痘痘肌，皮肤太干太油，脸上长斑等等。今天我们就来说一下如何解决脸上的色斑问题。

一、柠檬黄瓜汁面膜：把黄瓜洗净之后切块，放在榨汁机里榨成汁，将榨好的黄瓜汁倒进容器里，然后取半个新鲜的柠檬，把柠檬中汁挤在一个干净的容器中，最后把两杯汁搅拌在一起搅拌均匀，放入一张压缩面膜浸泡，将压缩面膜展开之后敷在脸上约15分钟后取下，之后用手指肚轻轻按摩脸部，让皮肤充分吸收剩余的混合液，之后用清水擦拭干净，正常护肤即可。长时间坚持使用，可以很好的抑制色斑的形成。

二、火龙果加蛋清：蛋清中含有丰富的胶原蛋白，外用敷脸可以改善肌肤表面的粗糙，及时的给肌肤补充营养，嫩白肌肤。将火龙果放在容器中捣碎，加入一个蛋清，均匀搅拌至黏稠度适中，洗脸后，敷在面部，十五分钟后用清水洗净即可。

三、核桃仁加白醋：我们都知道，核桃是一种营养价值非常高的食物，能够补充身体营养，与此同时，它也具有非常好的美容效果。而白醋对皮肤屏障又一定的刺激性，所以在这里小编不建议大家用白醋洗脸或者自制面膜。我们可以将核桃仁浸泡在食醋中，密封保存十天以后即可食用，每天饭后适量吃一点，可以起到美白淡斑。减少肌肤暗沉的作用。

四、日常生活中也可以多吃一些豌豆，因为豌豆中还含有丰富的维生素A，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤淡化色斑，而且这种维生素A是纯天然的，所以对皮肤以及身体都不会产生什么负担，不管你是孕妇还是敏感肌，都可以选择通过食用豌豆来进行美容淡斑。

脸上长斑大多是由体内内分泌失调导致的，所以我们要调理我们身体的内分泌，很多人会建议我们喝中药调理，其实我们都知道是药三分毒的道理，小编还是建议大家要规律作息，多吃蔬菜水果，饮食健康，多运动，并同时使用一些天然的自制面膜，食用一些维生素丰富的食物。采用这些健康的手段来淡斑，而不是一味的依赖药物。

坚持使用我说的这几种方法，会让你的生活越来越健康，脸上的斑点也会越来越少，皮肤状态越来越好哟。