这篇文章里 有对付40岁焦虑的药方

在用手机看文章的时候，我有个习惯，如果碰到比较好的文章会直接转发到印象笔记里，如果碰到喜欢的句子了，就会复制黏贴到手机备忘录里，久而久之，备忘录就积攒了许多绝妙的观点。

近日在更换手机时，发现备忘录是不能批量迁移的，这样我在新手机上就不能随时访问这些观点了，实在太可惜了！索性花了点时间，把备忘录重新整理了一遍，把那些仍然认为有启发的句子汇总在一起，并加以分类归组，拟出了几个标题，希望以后看起来更加方便。

本篇的主题是兴趣、积极与学习。

很多人都说不想成为普通人，平庸地过一生，但与其说我们害怕成为普通人，还不如说我们害怕找不到一种自己喜欢的方式去度过人生，害怕不知道什么才是我们想要的生活。

人格独立大约首先是要兴趣独立，你都没能力跟自己玩，还谈什么独立呢？

能一个人兴致勃勃地去完成的才叫兴趣，总要别人陪的，是社交。

独立的兴趣爱好，某种意义上是找到了一种最舒适的方式与自己相处，拥有独特的快乐之道。

不要试图找到你的激情所在，也没必要做你感兴趣的事情，而是要熟练掌握那些别人觉得有价值的技能或者知识。

你不必喜欢上它，你只需要做到最好就行。

一旦你在这个领域成为大师，你就会发现有很多机会转向去做你喜欢做的事情。如果你持续完善你的技能，总有一天你会发现你的激情所在。

没有任何一种兴趣，可以纯粹快乐地坚持

帮孩子走第一步，坚持到他的成绩让他更加自信、喜欢，这是父母的责任。

学校统一的要求不高、放学早，并不是让孩子回家看电视、混日子，而是给家长足够的时间，来发展孩子个性化的兴趣。

人来到这个世界上必然是要经历些困难的。不畏惧困难，是因为知道困难不可避免。而若能积极的拥抱困难，则能收获自信，活得更自由。

永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功。

苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。

“痛苦”只是一个信号，这个信号标识了：“这里有一个问题需要解决，否则会对你构成危险。”痛苦是每个人都要面对的现实，无人能规避。缓解或躲避痛苦，只会阻滞他们去探索和表达的创作灵感。当你接纳了痛苦，就会发现，痛苦并不总是摧毁的力量，它同样能赋予新生。

接纳痛苦、理解痛苦，才能得益于痛苦。

你一个人度过了哪些难忘而营养丰富的时光，是这些时光，让你明白自己的强大与芬芳，让你不畏惧任何生活的激流。只有再受了99%的苦后，才能迎来那1%的幸福。若没有这些苦难，就不会有幸福。

人与人之间的那些能力壁垒就藏在所经历的困难里，10000小时让你变得无可取代，变得安全。

知识分子就是那些能发现比性更有趣事物的人。

——阿道司·赫胥黎

就像英国诗人A.E.奥斯曼曾说的：

“才智的愉悦显然既不如感官的愉悦那样生动，也不如情感的愉悦那样摄人心魄；因此，尤其在青年时代，我们更强烈地追求的是即时的精彩，与之相比较对知识的追求似乎足可以被忽略，被漠视。学习和知识带来的快乐虽然不是最强烈的，但却并非是最不经久的，这种快乐最不受外界事物的左右，最不被机缘所戏弄，也不被时间所磨蚀。稳健的男人存钱是为满足年老时的生活必需做准备，所以他也必需为老年进行智力储备。随着星移斗转，相对价值发生转换：索福克勒斯说，时间带走了曾经的快乐，使之更近似于痛苦。一个强壮的人到了弯腰驼背之时，欲望就将熄灭，届时将比现在更关心的事情是一个人是否还能说，“我的心智是我的王国”；灵魂之窗能否朝向一片宽阔的、赏心悦目的景观，或者面对的是除一片砖墙之外别无所有。”

一个人的幸福程度，往往取决于Ta多大程度上可以脱离对外部世界的依附。

热爱学习是好事，但如果只是享受学习的过程，而缺乏深层的加工，就无法利用知识创造更多的个人价值和竞争优势。

无论你遇到了什么样的新挑战/新环境，你都能从容应对，这其中包括：

你的兼容性很强，可以随时跟外界发生关系；你的独立性很强，可以独当一面；你的个体特征很强，无论到哪都能很快找到自己位置。

自己用的好，别人也用得好，总结出规律后，才能交给他人

什么是积极?

关注生活中忽略的那部分，去尝试，学习，发现新的体验。从新体验中汲取能量，以平衡生活的四个方面。

生活的四个方面:身体方面，工作方面，人际交往方面，理想方面

40岁身体机能可能不如 30 岁，所以在 30 岁的时候，需要为十年后的身体储能投资。这包括持续的锻炼，规律的作息以及良好的饮食习惯，最重要的是不能熬夜！这样至少在 40 岁的时候，不会因为十年前落下了病根，天天去医院还债。当然，40 岁的男人，不应该有大肚子、脂肪肝，还有，最好不要谢顶，否则就只能光头了……

40 岁的事业应该到一个用资源、眼界以及洞见做出判断，并引导团队推进取得结果的年龄。而这要求我们在三十岁的时候，有一个基本的专注方向，投入十年的时间深耕细作、稳扎稳打。把至少一个行业理解透，获得其他人无法轻易逾越的高度。

40 岁的知识体系应该完备健全而且有力，对于个人、家庭、集体、社会、国家有全面而且深刻的理解。40 岁的知识体系不能有重大的缺项，在专业领域至少要做到精深，40 岁的智慧应该能连接上中华文明和西方文明的优秀思想，是一个真正有想法、有决断，而且大多数情况下能看得准的人，还有关键的一点，要仍然学得动，干得动。

40 岁要有自己的幸福家庭，夫妻双方合力成长，而不是陷入你揭发我，我陷害你的负循环模式。40 岁的时候孩子应该不小，对于 30 岁没结婚的人，即使再努力，40 岁的时候孩子充其量也是小学的年龄。40 岁的时候，至少要不陷入比孩子的无端焦虑中，至少不能在年轻的时候被知识服务商收割，等有了孩子，被教育培训机构收割，那样太惨了。

40 岁要有自己的资产结构，要有风险防控体系和灵活的机动能力。这些资产结构的建立，其实要从 30 岁就开始，先建立结构，再慢慢填充，利用时间的复利能力，慢慢长大，对抗通货膨胀。40 岁的时候，肩上都有不少的负担，上有老下有小，要有系统化抵抗风险的能力，这样在不管发生什么的时候，都能够把冲击降低到最小。到 40 岁的时候房贷应该不是个事，央行印钱的速度，一定会比博尔特跑得还要快。

40 岁应该有更多的自由，而不是更多的限制或者“没办法”。这包括心智的自由、时间的自由、财务的自由、身体的自由。我相信，40 岁的时候，所有生活中的“没办法”，都可以在 30 岁的时候提前设计，提前做一些储备。谋之于未有，治之于未乱，我们要用十年的时间，做好一份答卷。而如果前十年没有注意的话，十年后，大概只有坐着在黑夜里哭。

如果你现在问我什么是成功，我会说：

今天比昨天更慈悲、更智慧、更懂爱与宽容，就是一种成功