你知道艾宾浩斯遗忘曲线对英语学习的影响有多大吗？

相信不少从事教育工作或是对教育比较感兴趣的朋友都听说过艾宾浩斯遗忘曲线，今天小编就带着大家认识艾宾浩斯遗忘曲线，从多维度与大家深度解析它的奥秘，并从中学习如何高效的学习英语~

艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。

人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认，同样是达不到良好的效果的。

艾宾浩斯记忆遗忘曲线是把各种记忆机制综合起来考虑，反映平均记忆力衰退的情况。人们把记忆类型粗分成短时记忆(short-term memory)和长时记忆(long-term memory).在从短时记忆到长时记忆的转化中，一个重要的因素是训练间隔。实验表明，如果持续高强度的不停训练(massed training), 是不能直接形成长时记忆的。只有加上-定的间隔(spaced training),才能有效将短时记忆转化为长时记忆。励步的完整学习周正是通过这样的高频学习、不间断的习来提高学生的学习效率。

显然，励步英语的学习模式正是遵从着艾宾浩斯遗忘曲线来合理安排宝贝们的学习，能够帮助我们的宝贝高效学习英语，那么大家还在等什么，快快跟着我们一起学习起来吧！~