过中秋节就要吃月饼？注意了 这些人群还是少碰为妙

中秋已至，对于我们中国人来说，中秋是全家团圆的日子，中秋佳节，自然少不了一些应节佳品，月饼是中秋必备的美食，很多人都喜欢吃，但是从月饼的成分来说，其内脂肪和糖类含量较高，所以有些人不是很适合食用。那么，哪些人不适合吃月饼呢？

1、糖尿病患者

一般而言，月饼制作过程中会加入比较多的油和糖分，这些都是不利于糖尿病患者摄入的，如果食用过多，可能会导致血糖升高，会损害患者的身体健康。还有现今市面上也会有一些无糖的月饼售卖，但是建议糖尿病患者要谨慎食用，有些无糖月饼会使用糖醇类甜味剂，进食过量也可能会导致患者出现腹泻的表现。而且无糖的月饼不见得热量会低于普通的月饼。

2、肝肾胆病患者

平时患有肝、肾、胆疾病的患者就应该要保持清淡的饮食习惯，才能稳定疾病。月饼是属于高热量且不易消化的食物，患有肝、肾、胆道疾病的患者一般需要多休息，体力活动也会较少，如果摄入高糖、高热量的食物，会增加肝脏、肾脏、以及胆的负担，可能会造成营养过剩，促使体内的脂肪含量过多，从而导致脂肪肝、高血脂、肾衰等疾病的发生。

3、老人与婴幼儿

食用过多的月饼会增加肠道负担，老年人的肠胃功能比较弱，食用过多的月饼，可能会导致消化不良或者腹泻。而婴幼儿的消化系统还未发育完全，消化器官比较薄弱，无法承受月饼这种高糖、高脂的食物，所以不适合食用。

4、心血管疾病患者

一些患有高血压、高血脂、冠心病的患者，尽量少吃月饼，月饼中的糖分、油等，会增加血液粘稠度，使心脏缺血的程度加重，甚至可能诱发心肌梗塞，所以有这些疾病的患者，要慎食月饼。

5、胃和十二指肠溃疡患者

月饼是高糖、高脂的食品，胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者摄入过多，会促使胃酸分泌过多。大量的胃酸会强烈刺激溃疡面，最后导致病情加重。

总的来说，以上这几类人不适合食用月饼，进食太多，会引发不好的结局，所以为了健康着想，应该谨慎食用。当然，对于正常人来说，吃月饼也不可过量，一次进食一小块，尝尝鲜即可，吃太多容易增加肠胃负担，对身体不利。吃月饼时，搭配一些饮料及水果，如茶水、苹果醋、柚子、橙子等，可以起到促消化、解腻的作用。