你有奶茶瘾吗？其实你喝的不是奶茶

如果在大街上有哪家店排了一条长队，以年轻人为主，那么这家店十有八九是奶茶店。奶茶深受年轻人的喜爱，逛街逛累了来一杯，下午上班犯困了来一杯，好像奶茶就是有这种魔力，让人喝了停不下来，喝了又想喝。甚至有些人自我欺骗地打趣道，奶很健康，茶也健康，那奶茶简直就是健康加倍的美味饮料啊！

为什么奶茶店越来越多，因为奶茶成本很低，你喝的很多奶茶里压根就没有奶，也没有茶，就像老婆饼里没有老婆，鱼香肉丝没有鱼一样。

奶茶里面主要是什么成分

你以为香浓的奶味是牛奶，其实是奶精。

奶精主要以氢化植物油，奶油香精，糊精，乳化剂为主要原料，经调配，乳化等而形成混合物。虽然口感类似于牛奶，但是成分大不一样，奶茶在加工过程中只需要在植物油中加入添加剂，调味剂，香料，然后调配成类似牛奶的东西，并没有牛奶的营养。

而且奶茶中的植物油是反式脂肪，这是公认的一种不健康脂肪，食用过多，会增加患心脑血管疾病的风险。同时研究还发现，摄入过多反式脂肪，会降低记忆力，增加老年痴呆症的风险。

再来看看珍珠奶茶中的珍珠是什么？

珍珠的主要原料是木薯粉，或者玉米淀粉，然后再加上焦糖色素制作而成。为了增加Q弹的口感，里面会加入很多添加剂，如甜味素，凝固剂，稳定剂，增稠剂。

虽然正规奶茶里的添加剂一般会在正常允许添加范围内，但是其主要成分为碳水化合物和糖，如果经常喝，不知不觉也会引起肥胖，更不用说这些添加剂日积月累对健康的影响了。

那么有人会出来反对了，我们的奶茶保证百分之百都是鲜奶做的，绝不添加奶精。但是别忘了，商家为了口感，依然会往里面加入大量的糖，这当然是为了迎合消费者的喜好，毕竟不甜的东西，谁会买呢？

现在都知道奶茶是一种不健康饮料，可是有些人会说，可是我没有奶茶不开心啊，为了快乐，我也要喝，不能剥夺我的快乐源泉。

奶茶中含有大量的糖，一杯普通奶茶的含糖量大概是60克，这可相当于13块方糖，而我国建议每日摄入糖分不能超过50克。一项对市面上的奶茶进项抽样调查发现，抽样奶茶中还含有咖啡因，含量高达270ml/L，远远高于推荐摄入量。

所以很多人其实是想戒奶茶，毕竟喝多了引起肥胖，但是却总也戒不掉的原因。糖摄入过多会上瘾，咖啡因喝多了也容易引起兴奋。这两样合起来，喝杯奶茶简直是快乐的来源啊，但是快乐不了多久，到了晚上可能就会引起失眠的痛苦了。

所以，奶茶看上去很时尚，但是建议把这种饮料给戒了，你会发现身体更加轻松了，体型也变好了。如果实在想喝，那么自己用牛奶和茶叶调制一杯，尝尝原味奶茶是什么滋味吧。

请问，你有奶茶瘾吗？看完这些，你还想喝奶茶吗？