勾起食欲的南瓜煎蛋饼 香甜可口 非常好吃

#营养早餐#

南瓜煎蛋饼

非常喜爱的早餐美食南瓜煎蛋饼.共享给大家

我们尝试一起做一下吧~

所需食材：

1.鸡蛋 3个.

2.南瓜 1/4个.

3.洋葱 1/2个.

4.坚果类 适量.

5.芝士 1/2杯.

6.牛奶 2/3杯.

7.新鲜奶油 1大勺.

8.植物油微量.

9.盐 微量.

10.蔓越莓 少量

11.胡椒粉 微量.

制作步骤：

步骤1

1.将洋葱炒到食用油变成褐色为止

步骤2

2.在平底锅里用涂上一层植物性油，然后放入炒好的洋葱.

步骤3

3.将南瓜切片，将切好的南瓜片放入平底锅中.

步骤4

4.制作一个鸡蛋汁(鸡蛋三个，放入微量盐搅拌在一起),再将鸡蛋汁，牛奶，奶油 搅拌在一起(奶油的量，可以自己喜好添加)并放入平底锅中.

步骤5

5.放入芝士适量(根据喜好添加即可) .

步骤6

6.放入坚果适量 .

步骤7

7.放入蔓越莓少量.

步骤8

8.盖上锅盖，用小火慢烤.(注意用小火）

步骤9

9. 大功告成~ 甜美南瓜煎蛋饼的出炉.

步骤10

10.切成6块~8块,食用更加方便. .

Tip:

可以用多种蔬菜代替南瓜和坚果

在烤箱里烤的话，上半部分烤的会更好吃.

今天南瓜煎蛋饼的做法分享到这了，喜欢的朋友记得分享，

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