血管堵 厨房1物 或是血管“清洁工” 帮助通血管 血不稠

血管堵，厨房1物，或是血管“清洁工”，帮助通血管、血不稠。

血管，就像是大树的根。大树的生长需要根系提供水分和营养，而身体的组织和器官，也是需要通过血管来补充营养和氧气的。

但是，如果血管出现堵塞，就会造成供血无法正常运行，也就会影响到身体健康。

尤其是随着年龄的增长，身体的血管会不断的老化、变脆，所滞留在体内的垃圾也会越来越多。此时我们要做到的，就是及时地清除这些垃圾，保证血液的流通，才能更好的维持我们身体的健康。

血管堵塞，很多人第一反应就是吃药。但是是药三分毒，其实生活中，就有一些食物被称为“天然的阿司匹林”，坚持吃，血管能通，血液不稠、。

血管堵，厨房1物或是血管“清洁工”，每天吃一点，通血管、血不稠。

它就是有着“血管清道夫”之称的——芦笋。

芦笋也叫石刁柏，生活是一种很常见的蔬菜，大多数会食用其嫩茎。据了解，芦笋至今已有2000年以上的栽培历史。而芦笋不仅口感好，其也有很高的药用价值。

在国际市场上，芦笋有着“蔬菜之王”的美称。其含有丰富的氨基酸、矿物质及皂苷、多糖和黄酮类等成分。不仅可以帮助我们提高免疫力，重要的可以降低低密度脂蛋白，分解血管内脂质。从而起到疏通血管，清理血管垃圾的作用。

不过，经过熬煮的话，芦笋的营养在高温下容易流失。所以可以借鉴中医食疗名典《本草食疗》中的一个食疗方，用芦笋搭配大豆、枸杞、姬松茸，经过萃取、发酵制成姬松茸芦笋液。

经过益生菌的酵化，能提高食材的营养活性，且把氨基酸等营养物质提取出来供人体吸收。所以相比于熬煮，不但可以省略这些繁琐的步骤，还能更加直接地补充这些食材的营养，所以能更好的疏通血管。

身体有5个表现，是血管堵了，别忽视。

1、说话困难：

当我们的血管堵塞之后，如果发生在脑部，就会影响到我们的神经中枢，所以这时候我们的思维能力会受到影响，处于不活跃的状态。此时也会影响到表达能力，导致出现口语表达不清楚或说话困难的情况。

2、经常胸痛

一旦冠状动脉堵塞、狭窄，那么心脑部位的供血就会出现问题，长时间缺血严重便会出现胸疼。而如果是频繁的胸疼或持续性胸疼的话，就更危险了，建议趁早去检查。

3、间歇性腿疼

走着走着，突然发现自己的脚很疼，但是休息一会会发现脚又好了。这时候千万不要以为没什么事，很有可能这是血管堵塞，导致我们的下肢血液流动受阻，所以引起的腿疼，还有水肿的情况。

4、睡觉经常一侧流口水：

没有口齿问题，但是睡觉还是会经常流口水，这也是要当心的，尤其是只有一侧流口水的时候。这很有可能是脑部血管堵塞，使得舌头出现功能障碍导致的。

6、头晕、头疼：

血管堵塞之后，脑部供血会受到影响，而当出现这样的情况，身体就会有头晕、头疼的反应，甚至有时候还会站立不稳。