地道的西红柿鸡蛋汤
2020-12-10 04:10:02
西红柿鸡蛋汤有美容的效果,食后皮肤有弹性有光泽,且做法简单,肠胃易吸收。
食材:
西红柿2个 鸡蛋2个 小葱2棵 淀粉适量 香油适量
1、西红柿洗净剥皮切片捣碎
2、淀粉加水搅拌均匀。浓稠程度依据个人喜好,用的时候再一次搅拌
3、锅中加入清水,把捣好的西红柿放入锅里,开大火煮,沸腾之后小火煮几分钟,一边最大程度散开西红柿的酸度
4、把水淀粉倒入锅里,为防止粘底,一边搅动一边倒
5、水开后,把打好的蛋液倒入锅里,一边淋入一边搅散
6、放入适量的盐,小火煮开即可
PS:同样的盐量,晚放比早放,可以有效降低摄盐量
7、出锅装碗,撒葱花,酸甜开胃,清爽好入口,女孩子尤为喜欢
小贴士:
1、打鸡蛋的时候先摇一摇,蛋清不会挂在蛋壳上,不浪费
2、切西红柿的时候不规则的切,这样汁容易出来
3、西红柿剥皮,西红柿在开水中烫一下,然后泡在凉水中,等皮裂开,即可剥开
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