50岁的数学老师 身材如20岁美少女 直言保持美丽并不难！
每个人都渴望美丽，每当看到自己身上的赘肉都无法放任自己，特别是女性，在身材管理上相比于男性，那对自己是更加苛刻！
这不有位杭州天水小学的一位数学老师“姚瑛琦”，大家能想到这位像20岁左右少女的老师，年龄其实已经45岁了！甚至孩子都上高中了。
这位老师的身材另身边的人羡慕不已，姚老师说为了保持青春靓丽，都离不开自己对身材的严格把关。
老师回忆起27岁那年，因为生子，产后恢复时期，大补特补。当然可想而知，之后的身材也开始横向发展，只有160cm身高的姚老师体重就高达130斤，身上到处都是赘肉，就连自己也看不下去了。
姚老师痛定思痛，为了将身上的赘肉全部甩掉，加入了健身的行列，刚开始的时候姚老师使用特别多的方法，但是效果一直不见好，之后一次奇妙尝试，让她坚持了一个月左右的时候后，就立马瘦了12斤！那就是普拉提，普拉提的操作难度并不高，适合男女老少用来锻炼身体，唯一需要准备的东西就是一条拉力绳，在家就能够完成，锻炼的效果对比与去健身房有过而不及！
自从姚老师使用了普拉提的方式进行减肥，半年左右的时间就瘦了整整40斤！身材越来越好，赘肉也消失不见了。而且每天只需要花半小时的时间就可以了！
现在姚老师已经爱上了普拉提，也养成了习惯坚持了18年。
姚老师用到的工具却只是一根小小的拉力绳，这样一根拉力绳在没用时间去健身房又想减肥的朋友们来说就是“赘肉克星”，小巧便捷的身体方便随身携带，也不占地方，为了完美的身材大家快去购买吧！
姚老师还专门整理了效果特别好的几个动作给大家学习。
手臂提拉运动
站立时双脚踩住拉力器，手臂向上提拉，每天三组，每次20个。
腰腹提拉运
平躺在瑜伽垫上面，像踩脚踏车一般，用腰腹部发力让脚往上蹬，和身体成90°，每组坚持20次，每天三组即可。
腿部提拉运动
双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，一天三组，一次20个。
只要能够坚持下来大家一定会有完美身材！
拉力绳采用的是4股弹力乳胶管，十分结实，不管怎么拉都不会变形也不会断。
握手处的手柄使用加厚的泡沫包裹，提高舒适度，也防止了出汗后的打滑。
脚部的位置也使用了NBR防滑脚蹬，不管有没有穿鞋子都不会打滑，条纹的设计也保证了稳固性！
减肥最好的办法就是运动！使用这款拉力绳不过也就两杯奶茶的钱，就可以实现减肥梦，希望每个人都可以拥有完美身材！
两杯奶茶的价格，就能达到健身房一样的减肥效果，何乐而不为呢？只需要一根拉力绳，每天坚持锻炼，让你活出更美的自己！
别人都在为了夏天悄悄变瘦，你还不行动起来吗？