极简护肤 拒绝盲从｜极简不是偷懒 而是理性的护肤

一谈到『极简护肤』，很多人第一反应就是：一瓶卸妆、一瓶乳液取代所有护肤步骤，不防晒不清洁不保湿。

极简主义的本质并不是简单而是从众多选择中断舍离之后筛选出来的精华，同样的，极简护肤也不是简陋而是清楚护肤诉求从而对症下药。

极简护肤不是偷懒！

我觉得护肤必须做好的四件事：温和的清洁、科学的保湿、抗氧化及全年防晒。

01

我为什么选择极简护肤？

为了祛斑，我做过很多次激光祛斑。皮肤屏障受损比较严重，囤了无数的护肤品，每天一股脑往脸上堆，明显感觉皮肤不吸收，还是按照所谓的护肤流程，往脸上层层叠加。成功把自己一个混油皮儿，搞成了油敏肌，痘痘闭口疯狂生长……当然出问题的不是护肤流程，而是没有搞清楚自己皮肤真正的需求。

02

选择极简护肤后我的改变？

对我最大的影响，一是开始理性选择产品，再也不会囤货，二是对护肤的改观。不再盲目的听别人说你该用什么，每天认认真真往脸上堆产品。而开始注重的护肤真正的诉求是什么？适合我并且对我肌肤有用的成分是什么？

一旦知道自己需要什么不需要什么，那你会发现在选择产品时你会更加得心应手。也会减少很多不必要的花费。

极简护肤不是偷懒！

03

怎么开始极简护肤？

我个人认为这三点很重要：

一是「了解」，了解你自己的肤质；

二是「认知」，怎样护肤取决于你的需求而不是你的钱包；

三是「严谨」，比起为什么不买，你更需要明确为什么要买。

就我目前的皮肤状态而言，混油，虽然角质层薄但偶尔刷酸没问题（浓度很低），夏天容易长闭口，偶尔不控糖会冒痘。

现在我的皮肤，一瓶修护水，一支补水凝露，再加上一瓶抗氧化精华基本就能保证我的肌肤诉求。

极简护肤不是偷懒！

【修护水】，我用的是瑷尔博士II型水，除了延续I型水独家益生菌复合成分Micro-Balanotic 促进细胞新生，2%红茶发酵物复配深海绿藻，改善糖化，提升代谢力。也在I型水的基础上，添加了金缕梅和金盏花的提取物，更偏向于调节水油平衡，收缩毛孔，强化肌肤屏障，使用感也更加清爽。

极简护肤不是偷懒

【补水凝露】，我选择的是三月理今年四月上新的三月理神经酰胺凝露，据说是以前高效补水凝露的升级版。我以前很少用凝露，一直觉得或多或少会有粘腻感，黏黏糊糊很难吸收，非常难受。但三月理的这款神经酰胺凝露，肤感很清爽，有一种触肤即化的感觉，看配方也侧重于保湿和传统性的物理屏障修护。

极简护肤不是偷懒！

【精华】，我没有固定的，但如果你想找一个可以满足多种需求的精华，刚好又是混油或者油皮，赫莲娜绿宝瓶是个值得考虑的选择，一瓶难的混油/油皮能用的抗炎精华，一般皮肤状态不稳定的时候会优先选择它，除了专利技术萃取海洋堇干细胞技术外 ，益生菌复合因子也在新版中增加了浓度。主打功效：抗炎舒缓维稳，抗氧化及抗初老。可以说是十全大补类型。从成分来看，新版绿宝瓶成分从40种精简到20种，抗炎的主力军是海茴香&假树叶提取物，里面还添加了腺苷、霍霍巴籽油等成分，增强了抗老以及修复滋养的功效。想偷懒的仙女们，可以考虑这一款精华哦。

最后我还想在啰嗦两句关于极简护肤，真的不用顾虑太多。学会‘断舍离’让皮肤学会做减法，选择适合自己的产品。