2022年 新年计划 如何让你的Flag屹立不倒

元，谓“始”，凡数之始称为“元”；旦，谓“日”；“元旦”意即“初始之日”。宋代吴自牧《梦粱录》记录到“正月朔日，谓之元旦，俗呼为新年。一岁节序，此为之首。”积极向上的小伙伴一定在新年元旦立下了不少的Flag，比如说“先定个小目标，比方说我先挣它一个亿”。

定个小目标

先不说你的目标是否能实现，试问：你的目标符合你的人生发展阶段吗？你的目标是否有充分考虑到人生的各个方面？你的目标足够SMART吗？最后才是，你准备如何去实现你的目标？且让有才为你一一道来。

如果把人的一生比喻成爬梯子的话，未来的目标就是要到达的幸福天堂。也许我们最害怕听到的一句话是：“当我爬到顶，才发现自己把梯子放错了地方。”梯子放错了地方，导致终点偏离了最初期望的目的地。我们每一步选择，都决定了未来的人生；我们未来的生活，正是我们今天的抉择。设定合适的人生目标至关重要，不要等到垂垂老矣，才回头发现自己的梯子搭在错误的地方。

人生的不同阶段

按照传统的分类方式，人的一生可分为童年、少年、青年、中年、老年等若干阶段，童年时代是无忧无虑地成长，少年和青年主要是求学和就业，人到中年意味着需要承担抚养家庭的重任，老年则是退休之后的颐养天年。

中国古人对人生不同阶段有着深刻的认知。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”（《论语·为政篇》）。按照孔子的观点，人生分为六个阶段，分别为求学阶段、自立阶段、成熟阶段、安命阶段、耳顺阶段和随性阶段。人在成长的过程中心理成熟度越来越高，在不同的人生阶段对自己的定位也有所不同。

按照美国著名职业生涯规划导师舒伯（Donald E. Super）提出的“生涯彩虹”理念，我们每个人在一生中会经历许多不同的阶段，同时会担任许多不同的角色。舒伯认为，在个人发展历程中，主要包括成长阶段（0—14岁），探索阶段（15—20岁），建立阶段（30岁左右），维持阶段（45岁左右）和退出阶段（65岁以后），随着年龄的增长，人在不同的阶段会扮演不同的角色。为了综合阐述生涯发展不同阶段与不同角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地设计了一幅“生涯彩虹图”，形象地描绘了多重角色生涯发展的时空关系。

生涯彩虹图

在人生的很长阶段里，多种角色交互影响；各种角色在不同阶段彩带宽度不一，表示该角色在这个年龄阶段的权重。

成长阶段最主要的角色是子女，这时候我们享受父母的哺育和抚养；探索阶段（15—20岁）的主要角色是学生，这是我们求学的岁月；建立阶段（30岁左右）的主要角色是家长和工作者，这时我们同时承担着开创事业和养育后代的双重责任；维持阶段（45岁左右）工作者的角色突然中断，又恢复了学生角色，暗示这时必须再学习、再适应才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题，化解所谓的“中年危机”。生涯中的各种角色之间是相互作用的。为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。因此我们在设计生涯目标时，需要平衡各个人生阶段的角色重心，思考清楚自己究竟想要什么样的人生，才能够兼顾生活的各个方面，实现真正意义上的成功人生。

平衡的人生目标

研究表明，那些有清晰且长期目标的人，一直向着自己的目标不断努力，几乎都成为社会各界的顶尖成功人士。人的精力是有限的，如果能够尽早确定自己的发展方向，并集中精力付诸行动，才有可能在某个领域有所建树。如果经常更改航向，甚至连前进方向都不知道，那人生之船注定要在大海里随波逐流了。

在制定人生目标之前，首先要回答的问题是：什么样的人生才是成功的人生？这取决于个人对成功的理解，而成功与否需要个人、家庭、组织、社会全面判定。另外，职业目标与个人的价值观是密不可分的，你认为重要的并且值得付出一生去努力实现的目标，才是人生的奋斗目标。

平衡的人生就是在个人、家庭和事业三重角色的和谐统一。我们可以用下图所示的生活平衡轮来评估自己某一阶段的生活状态，譬如你的生活包括工作、家庭、健康、朋友和心灵五个方面，每个方面可以从1到5进行打分，5表示最满意，1表示最不满意。打分之后将每项得分连起来，得到一个形状，从而判断自己的生活是否平衡，哪些方面有所缺失，以帮助自己及时调整生活的重心。

生活平衡轮

从横向的角度来说我们可以用生活平衡轮来帮助你进行目标分类。而在具体设置某个维度的目标时，则需要进行纵向的思考，也是时间维度的思考。目标可分短期目标、中期目标和长期目标，还有更长远的人生目标。

目标金字塔

（1）长远的人生目标包括事业目标，家庭生活目标和个人追求的社会价值等等。（2）长期目标，时间为五年以上的目标，它通常比较粗、不具体，可能随着内外部形势的变化而变化。（3）中期目标，一般为三到五年，它相对长期目标要具体一些，如参加一些旨在提高技术水平的培训并获得等级证书等，需要和与长期目标保持一致，有比较明确的时间，且可做适当的调整。（4）短期目标，通常是指时间在一至三年内的目标，是中期目标和长期目标的具体化、现实化和可操作化，是最清楚的目标。短期目标一定要切合实际，具备可操作性，并且明确规定具体的完成时间。一般说来，短期目标服从于中期目标，中期目标服从于长期目标，长期目标又服从于人生目标。具体实施目标，通常是从具体的、短期的目标开始的。

过于空洞的目标很难对人的行动起到指导作用，在具体设置的时候需要符合“SMART原则”，即：

（1）明确的（Specific）：目标必须明确具体，而不是一个空洞的概念或飘渺的远景；（2）可测量的（Measurable）：设定的目标必须可以评估考核，即可以准确评估已经完成了多少，完成质量如何；（3）可实现的（Attainable）：目标不能过于远大，必须是与实际条件和自身能力相符的，通过努力可以达到的；（4）相关的（Relevant）：每一个目标都必须围绕人生最高目标，不能三心二意，过于分散精力；（5）时限性的（Time-based）：明确完成目标的具体期限，期限（Deadline）能给人以行动的压力和动力，在每一个规定期限内完成任务，是提高执行力的保障。

唯有行动才能达成目标

仅仅有目标是远远不够的，必须将目标付诸一个个具体而实在的行动，做到“行胜于言”，才能一步步地向目标靠近。

在确定生涯目标后，为了保证目标能够顺利实现，必须辅以具体的行动计划。有了计划，我们就对未来有了一定的预见性，从而减少未来的不确定性。同时，有了明确的计划，才能有效利用自己的时间，行动有条不紊，确保目标达成。

生涯管理的过程实质上是制定计划与行动实施的动态过程，符合计划（Plan）—行动（Do）—检查（Check）—改进（Act）的PDCA循环，如图所示。行动计划必须围绕人生目标由近而远逐步落实，在实施计划的过程中由于外部形势的变化和自身认识的提升，可能需要对目标进行修正，对行动方案进行调整，从而不断改进，最终实现人生目标。

PDCA持续改进

亲爱的小伙伴，也许是时候来确定一下你目前所处的生涯阶段，评估一下你目标的各个维度，找出亟需改善的目标，设定符合SMART原则的目标，并制定详细的执行计划，持续改善，才能让你2020年的目标屹立不倒。也欢迎你随时留言探讨，共同探讨新年计划。