早点这样做 妈妈再也不愁孩子不吃蔬菜了
小孩子不吃蔬菜,可能是很多妈妈比较头疼的一件事儿了,我们家小孩子什么蔬菜都不吃,除了什么莲藕和土豆,最近她却爱上了蔬菜,为什么呢?
说起孩子吃蔬菜呀让我操碎了心,所有的绿色蔬菜他都不吃,而且他说如果让他吃蔬菜,他就会恶心到吐,怎么变化样,炒、蒸、炖、凉拌,我都试过了,他还是不吃,最近我把各种绿色蔬菜做成饼,他却疯狂的爱上了,吵着喊着让我每天给他做蔬菜饼吃。我这颗当娘的操碎的心终于放下了。
来看看我都做了什么蔬菜饼吧!
一,西葫芦饼,西葫芦去皮擦成细丝,加鸡蛋、盐、五香粉、花椒粉,少量的味极鲜搅拌均匀,倒入少许面粉继续搅拌,锅中倒油烧热,放入适量的葫芦糊,等底部定型后轻轻晃动防止粘锅,翻面继续小火慢煎,煎至两面金黄就可以了。
二,小茴香饼,小茴香挑嫩的,粗茎老茎都不用,把它洗干净切碎,鸡蛋的量灵活掌握就好,加一个鸡蛋的更软,俩鸡蛋的有口感,把鸡蛋磕入面粉中拌匀,再加水搅成细腻可以流动的面糊,无颗粒就好,再加入小茴香末,盐,花椒面搅拌均匀,电饼铛刷少许植物油,用饭勺舀面糊摊平,电饼铛上下火2-3分钟左右,饼就烙好了。要点:烙制时间不宜过长,否则饼会发硬,记住这一点,孩子多吃三个。
三,红萝卜青菜饼,红萝卜切丝用油炒软,青菜焯水一分钟左右切碎,葱切碎,都放入碗中中,然后打入鸡蛋,加入味极鲜,味极鲜,盐,花椒面,香油,搅拌均匀,平底锅或者电饼铛刷少量的油,把它烙至两面金黄即可,以前我孩子吃红萝卜也是的,她说她在幼儿园吃红萝卜就不咬吞下去的,没想到红萝卜这样一做她爱吃的不得了。
为了孩子的早餐,妈妈可以多花点心思,还可以用其他的各种各样的绿色蔬菜呀、红色蔬菜呀把它和上面同样的方法做给孩子吃,这样我们就再也不担心孩子不吃蔬菜了。这样的早点既干净卫生而且还特别的简单,给孩子做起来吧让孩子更健康的更喜欢的吃蔬菜!
好了,今天的给孩子做的蔬菜饼的分享就到这里了。你家孩子喜欢吃蔬菜饼吗?你还对蔬菜饼的做法有其他技巧吗?欢迎评论区留言哦。喜欢本文章,记得收藏加转发哦。咱们下期见。