把我扔给狼我会带回狼群 甚至一只老虎 健美冠军真的做到了

走进百大冠军60期：Juliana

By运动鱼

Juliana：把我扔给狼，我会带回狼群，甚至一只老虎。

我不仅可以带领群狼，甚至会带回一只老虎

我一直很慎重的挑选自己的照片，期待展示出最完美的自己。然而，我得出结论，生活对我很讽刺，千挑万选的结果却是别人的否定，我想我可以远离真正的问题，我将继续爱我的身体，锻炼它，完善它。我心灵的庙宇，我的庇护所，它告诉我，不用理会别人的话。

有时候生活把我扔进狼群，欲让我自生自灭，殊不知我可以带领狼群。我坚定的认为，只要坚持战斗到最后一刻，你不仅可以带领群狼，甚至会带回一只老虎。

我选择相信自己的理想，坚持默默无闻

我会继续不断地寻求完美的每一个对称的细节，我认为是理想是我的眼睛，在这条道路我选择相信自己的理想，我相信我看到的，在自我和自由之间行走，我选择什么——我选择微笑，我选择让宇宙指引我，尽管往往非常微妙，但在我的平和中，我可以捕捉。我勇于展示我的肌肉，我不在乎他们谈论甚么，流言蜚语是肤浅和短暂的。但有一个方面我坚决不外露——我默默无闻的坚持，我告诉那些不能接纳我的美丽的人。我们的生活是短暂的，学会包容才最重要。

让身体实现思想的信仰，不要限制你的挑战

你必须享受美丽的生活。照顾好你的精神世界。去做你喜欢的事情。我个人喜欢参观拥有历史底蕴丰富的地方，我有机会生活在个悠久历史的国家，了解历史让血液流淌祖先的文明，也许这是为什么我喜欢写作的原因。我喜欢做的事情走出身体的宇宙，多做运动，或只是走在公园命感觉很好！身体和精神一起走，当你的身体处于正确的轨道，你的头脑也会遵循相同的道路。Body achieves what the mind believes.让身体实现思想的信仰.不要限制你的挑战，你知道吗?

我坚持未雨绸缪，但我不会走火入魔

关于营养和补充，很多人会问我：每天需要花费多少时间和精力？你有预设你想要的，还是感觉来了就吃？ 你的一天有什么主食和/或补品？可能大约每隔一天我准备我的餐点，总共需要2个小时。在淡季，我坚持未雨绸缪，但我不会走火入魔。我最喜爱的主食是红薯，茉莉花米，芦笋，青豆，瘦牛肉和花生酱！在淡季我不会服用许多补充剂 ——通常只是一些鱼油和乳清蛋白。 但是，当我准备采取更多的措施来帮助我的新陈代谢，并确保我在摄入如此低的热量时获得足够的营养。 其中一些包括多维生素，鱼油和绿茶提取物。

健美可以无时无刻把我拉回到我的目标

信仰拥有力量，但不能盲目。意志的力量，是需要年复一年的纪律，纪律让我们拥有正确的信仰。在健美的世界里，我们坚持坚定和坚强，健美可以无时无刻把我拉回到我的目标，我非常感谢2017年的收获。今年，允许我梦想飞的更高，主要是健美教会我有勇气实现这些梦想。相信自己，即使每个人都怀疑你，宇宙会听到我们所有的祈祷，没有什么我们不能，相信自己，美好的事情将会发生。

不管任何人的意见，我始终是我

写作对我来说是个业余爱好，我想说的我想做的，都可以成为我的灵感。通常这对我来说并不难写，言语只是在我的脑海中发芽，根据我最真实的感觉，此时此刻我是最特别的，也许这就是我要写的。你必须先把标题和内容分开来，让内容来决定自己要写什么。对我来说，文字拥有一切，从我可以说法的一刻起，我就知道我是谁了。不管任何人的意见，我始终是我。

我不接受任何偏见，这就是我的信仰

我一直都知道如何在我的外表和思想的庭院之间漫步。谁说一个健美运动员不能当作家？它是我的一部分，我是一个古老灵魂的一部分，只不过恰巧停留在那个年轻的身体里。一个女人身上发达的肌肉，凭什么不能引发人们积极向上，退一步说，为什么我们不能远远超过自己的身体形式，来提高自己的智慧？谁在让愚昧发芽？事实上,我不知道信仰是谁发明的，把人们禁锢在永恒的圈子里，什么是绝对不可能的?我是女人，我是我的主人，我不接受任何偏见，这就是我的信仰。