好好吃饭 安心睡觉 专心做事:健康与幸福的反馈器
2020-12-25 20:45:01
幸福是世界上所有人都追求的目标,而伟大的哲人又告诉我们,在所有幸福的因素里,健康是最重要的因素。于是,追求健康,又成为大家共同的目标,为此而努力不懈。无论男女老少,概莫能外。
那健康是什么呢?当然是四肢健全、身强体健、无病无疾。可是在生活中明明有那么多人就是这样,却依然吃不下饭、睡不好觉、做不了事。
所以,健康不仅在外表,还在内心。外在的健康,看得见、医得着;而内心的健康,看不见、抓不住。但是每个人都很清楚,心里苦了,健康就岌岌可危。
怎样才能知晓心里的健康呢?也就是说,怎样才会是心里不健康的表现呢?很简单,就是吃不下饭、睡不好觉、做不了事。心在指挥着大脑、指挥着身体、指挥着每一个细胞,它已分离出来,自行其是。所以,即使人在吃饭、在睡觉、在做事,可依然清晰地感觉到心在它自己的空间里肆意地狂跳乱舞,留下没有心的身体:不能好好吃饭、不能安心睡觉、不能专心做事。
所以,心的健康,最基本的身体反映就是能满足最基本的人类需求。内在的健康一定会表现于外在的健康反映,而好好吃饭,安心睡觉、专心做事,就是内在健康的反馈器。拥有了健康,也就获得了最大的幸福。
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