辟谣 月子吃大公鸡下奶？注意这几个方面才是满足母乳充足的良方

两个真实的相反的案例告诉大家，坐月子吃公鸡还是母鸡对于下奶的影响并没有多大的影响，一只鸡对母乳的影响有限。

菁妈当时怀孕时家里就买了很多鸡来养，主要是母鸡，到了坐月子里一般都是吃母鸡的多，公鸡是出了月子才可以吃。当时母乳量非常足，甚至一度因为孩子吃不完导致了乳腺炎。

而后来去上班却听同事说，她以前生孩子没奶，她老公都是去农村乡下找大公鸡给它吃的，说是不能吃母鸡，母乳会回奶，公鸡才是下奶了。

但是事实上她的母乳喂养一直都不太顺利，出了月子就混合喂养了，过了两个月干脆就纯奶粉喂养了。

这么看来老母鸡也不会让我回奶，而大公鸡也没有想象中的这么好下奶啊。那为什么有人说老母鸡会回奶，而公鸡会下奶呢，后来问了一个乳腺科的医生我才明白原因，但是也了解了这就是一个谣言。

老母鸡回奶，大公鸡下奶说法的依据是：

1、母鸡身上有雌性激素，会影响催乳素的分泌，从而不利于乳汁的分泌

妈妈在怀孕时有大量的雌性激素，而生孩子后体内的雌性激素大为下降，也因此让催乳素可以顺利的分泌。

坐月子时我们的体内会持续分泌催乳素，如果吃老母鸡汤的话，母鸡中的雌激素会导致体内雌激素的增多，而雌激素会限制催乳素的分泌，所以会导致乳汁分泌减少。也就是有回奶的作用。

2、而公鸡里的雄性激素会减少雌性激素对催乳素的影响，促进乳汁的分泌

而吃的是大公鸡的话雄性激素可以对抗雌性激素，让雌性激素不再影响催乳素的分泌。

听着确实有一定的道理，但是不讲剂量讲中毒都是耍流氓。

我们人的体重是100斤左右，而产后的妈妈的体重一般都是120斤打底，而一只母鸡的体重最多也只是8斤左右，也就是母鸡的体重只是人体重的十五分之一。

母鸡身上的雌激素比人体少好多，加上我们是文明人，又不是连皮连血吞下去，杀鸡时从血液中会流失部分以的雌性激素，这点少少的雌性激素对妈妈来说那是九牛一毛，不会导致回奶

同理公鸡的雄性激素也不会可以起到下奶的作用。

要想好下奶还是注意几方面 ：

1、放下内心的焦虑

想着自己没奶那就真的会没奶，想着自己一定要有奶那就会有奶。

2、多喝水

水是制造乳汁的原料，只要多喝水，多喝不太油腻的汤才可以让乳汁有原料

3、睡眠好

睡眠对于乳汁的分泌也是非常重要。

4、多吸吮

多刺激才是王道。

话题：你当时是吃公鸡还是母鸡？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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