生活中不易显老的女人 往往都有这4个特点 看看你中了哪几条？
前段时间热播的《以家人之名》相信大家就算没看过也听说过了。剧中尖的扮演者谭松韵可是已经30岁了！但她却饰演了两位20+青年的妹妹。
角色非但一点都不违和，甚至还圈了一大波粉丝，收获了"童颜女神"的称号。所以今天我们就从头到脚来找找看究竟不老童颜都有哪些特点呢？
1、 一头浓密的秀发是显小的关键
很多女性在穿搭时都很注重服装的颜色款式，搭配的裤子，鞋子是否合适。但是细节中却忽视了能够影响整体造型的关键：头发。
一头浓密的秀发其实才是造型的核心一步。观察很多明星的造型，可能只是简单的连衣裙，但是因为在发型上面足够用心，所以能够打造很完美的效果。可见头发对造型的重要性究竟有多大！
但是现在很多女性却忽视这一点，经常性地熬夜、不认真进行头皮的清洗护理……这些都会导致掉发、脂溢性毛囊炎等脱发问题。
稀稀疏疏的头发甚至连头皮都隐隐若现，怎么看都是一副老态龙钟的样子。所以如果不想在生活中显老，那么就从保养头发开始吧！
2、 饱满的苹果肌，减龄的甜美武器
所谓苹果肌，其实就是位于颧骨上方微微凸起的肉。在笑起来的时候，会鼓起来显得很饱满丰盈，仿佛充满了胶原蛋白一般，因此会显得比较年轻。
谭松韵之所以显得年轻稚嫩，其实有一点原因就是由于她的脸颊肉比较饱满，所以在笑起来时非常甜美可人，俨然一副邻家小妹妹的模样。
我们都知道，脸部的胶原蛋白其实是有限的，随着年龄和身体的营养物质含量都会有所改变。而胶原蛋白是大分子的物质，通过食用其实是无法吸收的。
日常时我们想要拥有好看的苹果肌，首先要做到的就是不要随意地不合理减肥。过度的减肥会导致肌肉流失，面部松弛等肌肤问题，不但视觉年龄会显得很沧桑，而且还会给人一种不健康的感觉！
正确的做法应该是：每日注意保养，每天坚持微笑来锻炼脸部肌肉，以确保脸部肌肉的紧致。
3、 眼角鱼尾纹，弹弹弹，弹走它
在不少90后的记忆中应该都印刻着一句很经典的广告语："弹力眼精华，弹弹弹，弹走鱼尾纹。"当年这条广告的投放程度几乎可以覆盖所有的频道，这不仅说明了公司的经济实力比较雄厚，同时也侧面说明了这个商品的受众范围比较广泛。
鱼尾纹是位于眼部的细纹，由于经常性地大笑或者年龄增长等诱因而随之逐渐变深，明显。鱼尾纹可以说是每个女性都反感憎恶的皱纹，因为它实在是太影响美观了！
所以很多女性在笑的时候都会有意识地克制自己，不要笑得太放肆！以免生长皱纹，虽说这样的"压抑天性"非常的难受痛苦。但是不得不说，眼部皱纹明显的话，看上去还是非常显老的。
所以mira的建议是，在生活中加强眼部的护理。眼膜、眼贴和眼霜，统统不要落下，一旦年纪过了20+，那就要认真做好保养。
但是一定要注意选择口碑和功效较好的眼部产品。因为眼部的肌肤非常的脆弱，角质层非常的薄，稍有不慎就容易滋生脂肪粒，而且这种脂肪粒一旦生成，不仅不易除去还会非常影响美观，显得更加老气！因此，在选择眼部产品时一定要做好功课，慎之又慎！
4、 皮肤紧致有光泽，谁敢说你老
天生就能拥有紧致有光泽的皮肤实在是一件太幸运的事情了。这种幸运MIra我可是享受不到，所以也就只能老老实实地保养自己的皮肤了，毕竟只要我对它好，它或许也会"知恩图报"吧！
皮肤紧致有光泽是最能够在视觉上显得年轻的一个特点。伊能静在《乘风破浪的姐姐》里的样子大家都看到了吧，谁能想象这是一个五十多岁的女人能够拥有的皮肤吗？不但白皙紧致，甚至在一些角度下还泛着光泽和红晕！
可是转念一想，伊能静何许人也？保养自己堪称行家。她在上节目的时候曾经夸张的说道："我恨不得睡在防腐剂里面，每天泡三个小时的澡。"虽然这样说就有点夸张和恐怖了，但是不得不说，她有些保养的小方法和小窍门还是值得我们学习借鉴的。
第一点就是要每天坚持运动流汗。运动能够使我们身体得到舒展；促进脑部释放神经兴奋性的递质内啡肽，能够让我们感到心情愉悦舒适；
流汗还可以帮助我们打开毛孔，排出堵塞在毛孔中的垃圾和灰尘，使整张脸都焕然一新。运动带来的好处是显而易见的：
身体得到锻炼，心情变得更好，皮肤也就会随之变得更好。所以运动是永葆青春的秘籍这话一点都不假。
第二点，饮食要注重营养健康和卫生。我们观察明星的食谱其实可以发现，他们都有一个共同的特点——少量而多样。这是因为他们有专业的营养师为他们配餐，让他们能够吃的健康并且不会长胖。
不过今天Mira我总结出了他们的食谱套路，无非就是特别注意以下三点：
1.一定要有较多的绿色蔬菜；2.要有足够的蛋白质；3.要有新鲜的水果，（注意！不是果汁和饮料等加工品，是天然水果）这样的一餐不仅可以吃的非常满足，而且吃下去的食物非常的天然健康，完全不会给身体造成负担！
第三点看似简单却难以做到——那便是规律的作息。每天要有固定的时间休息可以促进我们的身体进行新陈代谢，所以无论如何一定要尽全力保证充足的睡眠。
睡眠质量不好不但会导致我们前面提到的脱发，而且还会导致脸色蜡黄枯槁，显得更老。虽然在一开始就做到规律的作息是很困难的事情，但是只要身体开始适应并且体态觉得舒适，那相信我，你一定会产生意想不到的收获！
说了这么多，生活中不易显老的女人共有的四个特点，你都有哪些呢？其实除了上述提到的四个主要的特点之外，独特的气质、良好的审美和品位等等也能延缓女人的视觉年龄。这些特点都会让你在生活中不易显老，更显青春有活力。
但其中最重要的其实还是怎么欣赏自己。如果觉得自己现在的样子就很完美，自己也很喜欢，那大可以好好爱自己；如果想要学习变得更年轻，不妨尝试上面提到的几个方法。记住，好的心情，适当的运动，合理的饮食和作息都是"永驻青春"的秘诀所在~坚持下去相信总会看到成果的！