孩子不爱吃水果 跟我这样做 补充维C身体好 冬天少感冒

每年一到秋天，孩子就不太爱吃水果，觉得太冰凉。后来试着用2种水果搭配一起来榨汁，孩子一口气能喝下一大杯，补充维C身体好。孩子爱喝身体棒，冬天少感冒。苹果和胡萝卜洗净削皮，加水煮15分钟，用果汁机打成果汁，要是没有果汁机，把苹果和胡萝卜煮烂一些，用勺子压碎也可以的。

雪梨橙汁，雪梨去皮后，跟橙子一起放入原汁机中榨汁，这样出来的果汁纯纯的，营养满满，孩子爱喝身体棒棒。

牛奶玉米汁，玉米用水煮熟，加牛奶放入果汁机或者豆浆机中打成果汁，可以加一点点糖来调味。

雪梨石榴汁，妈妈最近喜欢买石榴，可是孩子似乎吃腻了，用来榨果汁消耗比较快。雪梨去皮切小块，和石榴同时放入原汁机中榨汁，沉淀物是石榴的果肉。

山楂雪梨糖水，开胃消积食，山楂去核煮20分钟，加雪梨一起再煮15-20分钟，加冰糖融化。

冰糖杨梅汁，酸甜开胃，杨梅是夏天的时候买了清晰干净，分小袋冷冻起来的，每次煮一壶，比超市里的果汁饮料健康多了。