土豆泥的有爱吃法！吃出不一样的味道哟

土豆真的是怎么捣鼓都好吃。那把喜欢的土豆和酸奶结合在一起如何？你看~

漂亮又营养，看着就想吃，用小勺子挖着吃，细滑柔软，清香绵长~

这个小周五，嘟嘟熊就来教大家做一款超有爱的酸奶土豆泥，很适合健身减肥的人吃哟。

做法超级简单，味道更是棒棒哒！吃起来香滑软糯,原本简单朴素的土豆泥，有了酸奶和果干的加入，将味道和营养得到升华,可以说是让人非常着迷的好滋味了。

热量低，又能解馋！酸奶土豆泥，亦有瘦身减肥，美白养颜的功效！做早餐也合适，好吃又饱腹。作为宝宝辅食，也是不错的选择。

吃起来幸福感满满~趁着小周末，为家人做一份特别的酸奶土豆泥。

下面一起来学学具体步骤吧！

{食材}

酸奶200G 大土豆1个 红枣 葡萄干 杏仁若干

{步骤}

1.土豆洗净去皮，切片，上蒸锅，蒸软烂

2.准备果干碎：将葡萄干、红枣切碎丁，杏仁碾碎，待用

3.用勺子将蒸烂的土豆压成泥糊糊，土豆泥中加适量酸奶搅拌均匀

这里，酸奶是为了方便土豆泥能从裱花袋中挤出来~

4. 装入裱花袋，挤出自己喜欢的形状

5.滴上酸奶，撒上果干碎即可食用

铛铛铛~

酸奶土豆泥完成了！

另，喜欢甜的土豆泥里加入砂糖~