人到中年应该怎么充实自己？过来人告诉你：先做好这几件事情
人到中年应该怎么充实自己？过来人告诉你：先做好这几件事情
35岁像一个分水岭，给35岁以上的人带来了沉重的压力，让人在生活上痛苦。其实我们一生中，可能都是伴随着痛苦的。如果学习没有带给你痛苦，那工作可能就会给你带来痛苦；如果工作没有带给你痛苦，那婚姻可能就会带给你痛苦；如果婚姻没有带给你痛苦，那生活可能就会给你带来痛苦。一环接一环，人总是要吃苦的。
所以当我们到了中年，不要自怨自艾于自己吃了多少苦，受了多少累，承受了多少压力。只会抱怨并不能给你带来什么，带来的是你消极的情绪，和日复一日的巨大压力。学会吃苦的时候，要学会充实自己。35岁是一个分水岭，这也意味着你也可以鼓起勇气重新开始。到了中年，学会充实自己，相信自己，你比年轻人拥有更多的阅历，生活经验，扛得起更大的压力，你们并不比年轻人差多少。
一、多多学习
有些人进入职场以后就渐渐地放弃学习，在公司每天做着日复一日的功课，不会去学习其他人让自己的技艺更加精进。他们在职场上放弃了学习，但是学习是终身的课题，“活到老，学到老”是我们小学时期就能在教室后面黑板报写着的大字。
很多人都说自己年龄大了，没有学习的精力也没有动力了。能说出这种话的人肯定是没有怎么学习过的人，最好的学习机会，是你有想学习动力的那一刻。很多中年人被时代“抛弃”，他们不会使用手机，不了解行业内的新潮流。社会已经很努力地在补救了，让每个人都不被“抛弃”，但是现在还有着学习能力的中年人，要自己树立学习的信心，重新迈步去学习。
在身边中年人还没觉醒的时候，你先一步学习，就是一种超越。看综艺节目的时候，还能看到中年的蒋勤勤在努力学习英语，学习，真的是一辈子的事情。
二、找自己的优势与不足
第二件事情，就是要学会找到自己的优势和不足。学会认识自我，了解自我，而不是年过三十，依旧不知道自己是一个什么样的人。很多中年人喜欢在饭桌上高谈阔论，说着自己的成就，我们却不能忽视他光鲜亮丽外表里面洗得发白、起球的袜子。在这样的年纪，更应该学会的是沉淀自我，而不是常年混迹饭局、酒局，去炫耀自己的能力，这样的人大概率是从来没有认清楚过自己的。
到了中年，更加应该学会找到自己的优势和不足，认识到自己的长处和短处。在生活中发扬自己的长处和优势，避免发扬自己的短处。很多人工作了这么多年，才发现自己工作的这个岗位，需要发挥的全是自己的短处，半辈子一事无成带来的悲伤是常人难以体会的。所以要更早地学会找到自己的优势和不足，对症下药。
三、学会反省自身
吾日三省吾身，放在每个人身上都是可行的。在职场上要学会反省，自己的错误在哪，自己的焦虑从何而来。不要每天做完事情，第二天也不反省，做的事情依旧是错误的，每天都在重蹈覆辙，日复一日地做着错误的事情，没有一点成长。想要得到成长的第一点，就是要学会反省自身，只有反省才会让自己深刻地意识到自己的错误，别人的提醒都对你没有自己反省来得有用。
四、树立一个目标
第四件事就是要树立一个目标。一个人，没有目标就会像一条咸鱼。很多中年人会在年龄焦虑到来的时候毫无准备，没有目标，突然走进迷雾中，没有半点方向。失去方向带来的恐惧、迷茫都会带给我们巨大的压力和痛苦。此时一个确定的目标带给我们的这是莫大的支撑，它就像迷雾中高高的一座灯塔，指引着我们的方向。
这个目标要定得在自己能力范围之内，不能是自己不能达到的，但是又不能是自己轻易就达到的。一个好的目标，可以带给你动力走一段路，树立好每一个阶段的长期目标、短期目标。走好人生的每一阶段，从头回忆，这辈子过得也非常值得。
总结：这个社会终归对中年人还是不公平的，失去了很多机会，希望社会多注意中年群体的同时，我们每一个中年人也要做好自救措施，充实自己，在职场、生活中都可以获得更多。