不要将焦虑转嫁在孩子身上 否则父母的爱会变味 克服焦虑做三点

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前两天一位朋友跟我诉苦，她说孩子这些天出现了厌学情绪，不愿去学校，不愿意去补习班，让她很是焦虑。

她说孩子周末回来之后就很想在家多呆一会儿，磨蹭着不愿去学校，甚至这周末上补习班都是要父母全程陪同才愿意去。

他家孩子上的是私立学校，每周六中午才回来，可是周末父母还给他报了四门功课的补习班在等着他。一下校车之后立马要赶去上补习班，第二天周日还要去上一整天的补习班，紧接着傍晚又要坐校车回学校，所以基本上回到家都没有时间好好休息。

我问她， 为什么不减掉些补习，说换作是你，你累不累？烦不烦？会不会反抗？

她说其实家长也会担心孩子吃不消，也会有疑问有没有必要给孩子报这么多门，但是别人都在补啊，我家孩子不补的话，就吃亏了，竞争不过人家呀。

在我们印象中，只有成绩不太的学生，或者哪门功课没学好，才去报补习班的，现在的现象是，补习机构都是提前教育，很多都是成绩优秀的孩子在那补习，为的是赶超别人，为的是提高竟争力。

像她孩子这种情况的不是少数，在接孩子的时候能就看到，有时校车稍晚一点到，不少家长会着急埋怨，说孩子等下补习班又要迟到了，因为他们算好的时间，孩子一下校车，然后马不停蹄地要赶往补习班。

不得不说，这些妈妈将所有业余时间都用来“提高孩子的竞争能力”上了，尽管有的孩子已经出现了明显的负面效应，可是仍然不肯停下来。

她们看起来是为孩子好，其实是为自己不能适应社会而焦虑，于是将这种焦虑转嫁到孩子的身上。

有的老师就表示，父母比孩子对学习更着急，父母们造成的压力一点也不比应试教育低，他们是孩子们学习压力的主要来源。

为什么父母容易将自己的焦虑转嫁到孩子身上呢？

主要有两方面的原因：

一是个人原因。

家长们担心跟不上社会的步伐，担心被社会淘汰，而且不满意自己的现状，但自己又缺乏成长的空间和勇气，于是用转嫁压力的方式控制了孩子，想让孩子按照自己设计的路线去发展，但是这样做的有时往往会产生很多的心理问题。

我前面一篇文章中，讲的表妹宁愿花高昂的学费，让儿子读私立高中，也不选择上职高一事，从父母的立场上来说，我理解她的初衷，父母宁愿自己苦一点，也想给孩子创造更好的条件，为得是让孩子的起跑点尽量高些，希望自己的孩子将来比自己更有出息。

不过另一方面是，家长自己的成长停滞下来，对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑，但是他们又不通过自己的成长去解决问题，而是将希望完全寄托在孩子的身上，希望孩子能增加社会竟争力。

因此会将自己的焦虑和不安转化成对孩子的强烈期望，这种期望有时往往超出孩子承受能力。

二是社会原因。

现在社会缺乏保障，这严重加大了父母的焦虑情绪。

以前是千军万马过独木桥，竞争的是高考，可现在中考比高考竞争激烈多了，而且很多地方小升初的竞争也是相当激烈。特别是今年广东试行小升初，幼升小的摇号政策后，竞争焦虑开始延伸到幼儿园了。

如何缓解焦虑？

一、给孩子足够的成长空间。

有时问一些孩子将来想考什么学校时，有什么理想时，常听到孩子会说，爸妈希望我考哪个学校，爸妈希望我选什么专业，很多孩子从小的兴趣班都是父母选的，而也不是孩子想学的。

这样做往往容易让孩子长大缺乏主见和个性，如果只是为了父母的希望而读书去补习，为了不辜负父母而选择学什么专业，如果这不是他自己所喜欢的，就算学了，也学不好，就算学好了，也会学得很痛苦。

他们压抑着自己的情绪，压抑着自己的内心，被动的接受着父母施加的各种压力。

二、家长自己的自我成长。

今天我在家长群里说了一句话“孩子已经长大了，家长还不肯长大！”原因是今天有位妈妈因为想孩子，跑到孩子学校围墙外面，希望能和孩子偶遇，然后拿着手机拍栏杆里面的孩子，期待着能看到自己孩子。

就算真能偶遇到自己孩子，让孩子看到妈妈这么含情脉脉，依依不舍的样子，孩子内心好受吗？孩子能静下心来学习吗？这不是干扰孩子的学习吗？

所以家长不应该过多地对孩子焦虑和担心，而是应该更多地关心自己的成长，将注意力转移到自身的学习和提升上，孩子在成长，家长自己不成长，当然会产生恐惧和过分的焦虑感了。

要想孩子得到改变，家长自己也要改变。

三、理性对待自己爱孩子的方式。

不能以“爱孩子，为孩子好”为借口，给孩子增加太多的压力，甚至逼迫孩子参加各种各样的培优班、兴趣班，以此来增加孩子所谓的竞争能力。父母的这种爱，反而是孩子的一种负担，当我们在着急焦虑的时候，反省一下，我们到底考虑的是谁的心理需求，到底是谁的焦虑？

对孩子寄予厚望，是每一个父母正常都有的心态，不过家长们要注意的是，切勿把自己的焦虑，转嫁在孩子身上，让孩子承担更多的压力。

（配图源于网络，侵联删）

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