牡蛎肉炖豆腐白菜的做法

牡蛎肉炖豆腐白菜的做法

牡蛎肉炖豆腐白菜是一到菜肴，具有清热散血，滋阴养血，美颜，降脂瘦身的功效。牡蛎肉炖豆腐白菜的做法，我们来看看下文，欢迎参考。

牡蛎肉炖豆腐白菜

材料

用料牡蛎肉200克，豆腐200克，白菜200克，植物油、葱、姜、精盐、胡椒面、味精各适量。

做法

1、将牡蛎肉洗净，放盘。

2、将豆腐洗净，切块。

3、将白菜切成片，葱、姜切丝。

4、将植物油放锅内烧热，放葱、姜煸炒片刻，放豆腐稍煎，加水800毫升，投入白菜、牡蛎炖至白菜熟烂，加胡椒面、味精、精盐调匀即可食用。

功效

清热散血，滋阴养血，美颜，降脂瘦身。

白菜炖冻豆腐

材料

白菜300克，五花肉100克，盐3克

做法

1.白菜顺着切丝，五花肉切大片

2.锅里放油，烧热，把肉炒出油来。放葱花和姜片炒香。

3.下白菜丝炒软，炒到出水的`程度

4.添少许汤，下冻豆腐，小火咕咚二十分钟，加适量盐就可以出锅了。

北方炖菜--白菜炖冻豆腐

材料

白菜，冻豆腐，猪肉，葱姜，油，大料，花椒粉，盐，味精，水

做法

1、白菜、冻豆腐、猪肉，分别切块切片。

2、切好葱姜，油烧热，大料炝锅。

3、下入葱姜翻炒，加入肉片及花椒粉，继续翻炒至肉变色。此时可加少量酱油调色，也可以不加。

4、加入白菜，翻炒至白菜出汤。

东北家常菜——白菜炖冻豆腐

材料

白菜，木耳，粉丝，葱姜蒜，盐，花椒面

做法

1.白菜洗净，把菜帮和菜叶分开切丝，木耳洗净切丝，粉丝凉水泡一下；

2.热锅放油，放葱姜蒜爆香，放白菜帮丝、木耳丝炒倒，加热水，放冻豆腐，盖锅盖，大火烧开转小火炖10分钟。

3.在加白菜叶丝，粉丝，盐，花椒面，盖上锅盖，炖3~4分钟，就可以了，出锅撒上绿色的葱花和红色的辣椒圈。ok了